برچسب : مصرف ویتامین‌

اندامی متناسب و صورتی پر با ویتامین‌های گروه B
  • یکشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۴ ۹:۰۹

اندامی متناسب و صورتی پر با ویتامین‌های گروه B

ویتامین‌های گروه B با نقش کلیدی در متابولیسم بدن، علاوه بر حفظ انرژی، می‌توانند به پرتر شدن صورت کمک کنند. کمبود این ویتامین‌ها ممکن است باعث کاهش وزن ناخواسته شود. منابع غذایی آن‌ها شامل حبوبات، لبنیات، تخم‌مرغ، موز، سیب‌زمینی و غلات کامل است.

مصرف این ویتامین‌ها و مکمل‌ها با هم ممنوع
  • یکشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ ۱۱:۴۲

مصرف این ویتامین‌ها و مکمل‌ها با هم ممنوع

در برخی از مواقع جفت کردن برخی از ویتامین‌ها با یکدیگر می‌تواند مانع جذب هر دوی آن‌ها یا یکی از آن‌ها یا حتی منجر به اثرات نامطلوب شود.

ریزش مو ویتامین‌ها
  • چهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۴۰۲ ۱۰:۰۰

جلوگیری از ریزش مو با این ویتامین‌ها

یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند به طور قابل توجهی رشد مو را تقویت کند.

ریزش مو ویتامین
  • یکشنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۲ ۱۲:۴۰

ریزش مو با مصرف زیاد این ویتامین

افراط در مصرف برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین A سبب ریزش مو به صورت سکه‌ای یا آلوپسی می‌شود.

مصرف ویتامین‌ها
  • دوشنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۲ ۱۵:۵۴

زمان مناسب برای مصرف ویتامین‌ها

ویتامین‌های دوران بارداری مانند مولتی‌ویتامین‌ها بهتر است صبح‌ها و به عنوان بخشی از برنامه روزانه مصرف شوند.

تیتر یک

بازار خوردو بهمن 1404

بازار خودرو در ایست کامل؛ قیمت‌ها نجومی، معاملات صفر!

بازار خودرو به نقطه‌ای رسیده که حتی خودرو های ارزان تر هم خریدار ندارد. نه افت قیمت می‌تواند مردم را به بازار برگرداند و نه ثبات امیدی به خرید ایجاد کرده است. نمایشگاه‌ها خلوت‌اند، معاملات یخ زده و خودرو از یک کالای مصرفی، به رؤیایی دور برای بخش بزرگی از جامعه تبدیل شده؛ بازاری که در سکوت کامل منتظر یک شوک اقتصادی یا سیاسی است.