برچسب : مصرف ویتامین‌

اندامی متناسب و صورتی پر با ویتامین‌های گروه B
  • یکشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۴ ۹:۰۹

اندامی متناسب و صورتی پر با ویتامین‌های گروه B

ویتامین‌های گروه B با نقش کلیدی در متابولیسم بدن، علاوه بر حفظ انرژی، می‌توانند به پرتر شدن صورت کمک کنند. کمبود این ویتامین‌ها ممکن است باعث کاهش وزن ناخواسته شود. منابع غذایی آن‌ها شامل حبوبات، لبنیات، تخم‌مرغ، موز، سیب‌زمینی و غلات کامل است.

مصرف این ویتامین‌ها و مکمل‌ها با هم ممنوع
  • یکشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ ۱۱:۴۲

مصرف این ویتامین‌ها و مکمل‌ها با هم ممنوع

در برخی از مواقع جفت کردن برخی از ویتامین‌ها با یکدیگر می‌تواند مانع جذب هر دوی آن‌ها یا یکی از آن‌ها یا حتی منجر به اثرات نامطلوب شود.

ریزش مو ویتامین‌ها
  • چهارشنبه ۱۸ بهمن ۱۴۰۲ ۱۰:۰۰

جلوگیری از ریزش مو با این ویتامین‌ها

یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند به طور قابل توجهی رشد مو را تقویت کند.

ریزش مو ویتامین
  • یکشنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۲ ۱۲:۴۰

ریزش مو با مصرف زیاد این ویتامین

افراط در مصرف برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین A سبب ریزش مو به صورت سکه‌ای یا آلوپسی می‌شود.

مصرف ویتامین‌ها
  • دوشنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۲ ۱۵:۵۴

زمان مناسب برای مصرف ویتامین‌ها

ویتامین‌های دوران بارداری مانند مولتی‌ویتامین‌ها بهتر است صبح‌ها و به عنوان بخشی از برنامه روزانه مصرف شوند.

تیتر یک

کشاورز و دلال

پاسکاری مسئولیت میان دولت و اصناف؛ نظارت بر بازار میوه روی زمین مانده است

فاصله قیمتی میان باغ تا بازار بار همیشه دغدغه کشاورز و مصرف کنندگان بوده است؛ میوه‌ای که باغدار کیلویی ۵۰ هزار تومان می‌فروشد، در میادین و مغازه‌های تهران بیش از ۲۰۰ هزار تومان قیمت‌گذاری می‌شود. این اختلاف ۳۰۰ درصدی، نه‌تنها قدرت خرید خانوار را تحت فشار قرار داده بلکه ناکارآمدی سیاست‌های تنظیم بازار و پاسکاری مسئولیت میان نهادهای مختلف را آشکارتر کرده است.