برچسب : مسواک زدن
روش صحیح مسواک زدن{نکاتی که نمیدانستید!!!}
برای داشتن دندانهای سالم، تنها نباید به تعداد دفعات مسواک زدن در طول شبانه روز اکتفا کنید. در این زمینه روش صحیح مسواک زدن نیز مورد توجه قرار میگیرد که اصول و مقررات متعددی را در بر میگیرد. در این خصوص باید حتماً به طرز مسواک زدن، نوع مسواک و خمیردندان مورد استفاده و... توجه داشته باشید. با در نظر گرفتن این مجموعه نکات، دندانهای شما طول عمر بیشتری خواهند داشت و از هر گونه خرابی در دهان و دندان پیشگیری خواهید کرد. در این بخش نکات بیشتری را در خصوص روشهای صحیح مسواک زدن بررسی میکنیم.
جلوگیری از کوچک شدن مغز با مسواک زدن
افرادی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت میکنند، برای مثل به طور منظم مسواک میزنند، سلولهای عصبی بیشتری در هیپوکامپ(بخشی از مغز که برای حافظه ضروری است)، دارند.
اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن
اغلب افراد هنگام مسواک زدن، با فشار زیاد آن را در دست نگه میدارند و اغلب مسواک خود را با مشت میگیرند در حالیکه روش صحیح این است که نباید احساس کنید دندانها را با مسواک میسابید چون این دیگر زیادهروی است.
اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن
مسواک زدن بیش از حد سخت (محکم) یا استفاده از مسواک نامناسب میتواند به دندانها و لثهها آسیب برساند
هیچوقت بعد از مسواک زدن این کارها را انجام ندهید
برخی کارهای رایج هستند که اغلب افراد عادت به انجام آنها پس از مسواک زدن دارند، در حالی که این کارها پس از مسواک زدن دندانها اشتباه است.
مسواک زدن صحیح از التهاب مفاصل جلوگیری میکند
پژوهشهای اخیر حاکی است، مسواک زدن صحیح دندانها می تواند از آرتروز نیز جلوگیری کند؛ این تحقیق توسط مرکز آکادمیک دندانپزشکی در آمستردام انجام شده و یافتههای آن بیانگر آن است، شرایط خود ایمنی ممکن است با باکتری های ناسالم در دهان مرتبط باشد.
«مسواک زدن» خطر نارسایی قلبی را کاهش میدهد!
بر اساس نتایج تحقیقات جدید، استفاده از مسواک در طول روز، ۱۲ درصد خطر ابتلاء به نارسایی قلبی و ۱۰ درصد خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش میدهد.
«مسواک زدن» از ابتلاء به آلزایمر جلوگیری میکند!
پژوهشگران دانشگاه "برگن" در تحقیقات جدید خود ارتباطی روشن بین بیماریهای دهان و دندان با آلزایمر کشف کردند.
بعد از مسواک زدن شستشوی دهان ممنوع
نحوه مسواک زدن، شستوشوی دهان و نوع خمیردندانی که استفاده میکنید، بر سلامت دهان و دندانتان تاثیر زیادی دارد.
با سه روش ساده اهمیت مسواک زدن را به کودک آموزش دهید
آیا از دیدن دندانهای سپید فرزندتان زمانی که لبخند میزند، قلبتان ذوب میشود. به عنوان یک پدر و مادر میدانیم که فرزندانمان تنها نیاز به مسواک زدن ندارند، بلکه...
مسواک زدن شمارا از این سکته حفظ می کند
افرادی که جرم های بیشتری در دهان خود داشته باشند، بیشتر در معرض خطر حملات قلبی قرار خواهند گرفت. در نتیجه مسواک زدن از بروز حملات قلبی جلوگیری می...
مسواک زدن کودکان را از چه سنی باید آغاز کنیم؟
یک متخصص اطفال گفت: مسواک زدن کودک بسیار مهم است و موجب برقراری فلور میکروبی دهانی سالم در دهان کودک میشود. والدین باید از تولد تا یک سالگی به سلامت...
افراد دیابتی روزانه دو بار مسواک بزنند
دیابت و سلامت دهان ارتباط متقابل با یکدیگر دارند چراکه حفظ میزان قندخون مصرفی موجب حفظ سلامت دندان ها می شود و بالعکس. افراد دیابتی باید توجه زیادی به بیماری...
چرا هنگام مسواک زدن از لثه خون می آید؟
اگر در زمان مسواک زدن یا آب کشیدن دهان تان متوجه شدید مسواک یا آب دهان تان خونی است، هرگز نباید به این مسأله بی توجه باشید. گاهی غذاهای...
دوش دندان از راه رسید
به تازگی دوشی برای پاکسازی کامل دندان ها با سه سر مختلف ساخته شده است. به تازگی دوشی مخصوص دندان ها ساخته شده است. این دستگاه به طور کامل دندان...
حفظ سلامت قلب با مسواک زدن
مسواک زدن دندان ها نه تنها از پوسیدگی دندان ها پیشگیری کرده و بهداشت دهان را حفظ می کند، بلکه برای تضمین سلامت قلب هم مفید است. دانشمندان در تلاش...
ارتباط مشکلات سلامت دهان و دندان با بروز ضعف در سنین بالا
محققان تاکید می کنند حفظ بهداشت دهان، دندان و لثه در دوره سالمندی هم حائز اهمیت است چراکه عدم سلامت دهان و دندان با ریسک بالا ابتلا به ضعف...
مسواک زدن از بدو تولد ضروری است
مسواک زدن باید از دوره نوزادی شروع شود تا به تدریج به یک عادت در طول زندگی درآمده و از دندان ها در طول دوره بزرگسالی محافظت شود. آکادمی دندانپزشکان...
تیتر یک
اجلاس G20 زیر سایه ترامپ؛ بازگشت او چه معنایی برای ایران و جهان دارد؟
رهبران جهان این هفته در اجلاس سران گروه ۲۰ در ریو دو ژانیرو گرد هم آمدهاند. با اینکه دونالد ترامپ، رئیسجمهور منتخب ایالات متحده، در این اجلاس حضور ندارد، سایه سیاستهای او بر گفتوگوها و نگرانیهای کشورها و شرکتها سنگینی میکند. پرسشی که ذهن بسیاری را مشغول کرده این است: «بازگشت ترامپ چه پیامدهایی خواهد داشت؟»
پربازدیدها
- چرا خاموشیهای ایران با وجود ذخایر عظیم گاز طبیعی ادامه دارد؟
- مدیران عامل آماده روبرو شدن با هرجومرج احتمالی در دوره دوم ریاستجمهوری ترامپ هستند
- صفحه اول روزنامه ها 26 آبان 1403
- پست اینستاگرامی جالب رئیس فیفا با تصویری از زمین فوتبال لاهیجان
- گزینههای کابینه ترامپ در حال تکمیل شدن؛ وزرای جدید معرفی شدند
- ۷۰۰ هزار تومان به حقوق بازنشستگان اضافه شد!
- حادثهای نگرانکننده از هوش مصنوعی: جمینی کاربر را بیارزش خواند و به او گفت که بمیرد
- 8 کار مهمی که هر روز باید برای استخوان های خود انجام دهیم
- مهاجری: اسامی افرادی که فیلترشکن می فروشند اعلام شود
- بهاره سرگلزایی دوبلور برنامه عصر جدید درگذشت/ فیلم
دیگران می خوانند