برچسب : مراقبه
۷ روی پنهان مدیتیشن؛ وقتی مراقبه بهجای آرامش، حالتان را بدتر میکند
همانقدر که مراقبه میتواند مفید باشد، اگر درست انجام نشود یا فرد آگاهی کافی نداشته باشد، ممکن است اثرات ناخوشایندی به همراه داشته باشد.
یوگا چگونه مغز، اعصاب و قلب شما را بازتنظیم میکند؟
یوگا یک تمرین باستانی است که بر پیوند ذهن، بدن و روان تأکید دارد. این تمرین با ترکیب حرکات فیزیکی، تکنیکهای تنفسی و مراقبه، انعطافپذیری و قدرت بدن را افزایش میدهد. همچنین با کاهش استرس و بهبود سلامت قلبی-عروقی، نقش مؤثری در ارتقای کیفیت زندگی دارد.
تیتر یک
همزمانی تنش ایران و اسرائیل با احتمال درگیری آمریکا و ونزوئلا/ آیا جهان در آستانه دو بحران بزرگ در ۲۰۲۶ است؟
همزمان با افزایش تنشها میان ایران و اسرائیل و گمانهزنیها درباره احتمال درگیری دوباره، احتمال حمله آمریکا به ونزوئلا هر روز افزایش مییابد. با این حال اگر واشنگتن در سال پیشرو درگیر جنگی پرهزینه با ونزوئلا شود، ممکن است توان کمتری برای حمایت از اسرائیل در درگیری احتمالی با ایران داشته باشد.
پربازدیدها
-
فحاشی عجیب به «آقا کریم» در تبریز/ چرا نام کریم باقری از سکوها شنیده شد؟ -
قابهای تازه از همسر عراقچی/ آرزو احمدوند با حجابی متفاوت در مراسم رسمی -
صفحه اول روزنامه ها 29 آذر 1404 -
وضعیت واریز سود سهام عدالت در شب یلدا روشن شد -
مرگ دانشآموز بوکانی به علت خفگی -
صفحه اول روزنامه ها 30 آذر 1404 -
بازیکنانی که از پرسپولیس رفتند، برای دیدهشدن حاشیه میسازند/ فقط ترابی برمیگردد -
یک قربانی در حریق برج مسکونی/ فیلم -
ثانیههای نفسگیر در مترو/ سقوط وحشتناک یک مرد روی ریل + ویدئو -
ایرج طهماسب مهمان ویژه یلدای هزار و یک جنابخان
دیگران می خوانند