برچسب : متخصص تغذیه

فصل گرما
  • پنجشنبه ۱ تیر ۱۴۰۲ ۱۷:۱۹

مواد خوراکی که باید در فصل گرما مصرف کرد

یک متخصص تغذیه اعلام کرد: فصل گرما که می رسد اشتهای افراد برای غذاهای پرکالری و گرم کم می شود و بیش تر دنبال غذاهای سبک و سرد هستند. در فصل گرما باید بدانیم چه مواد خوراکی را کمتر کنیم و پرهیز کنیم.

آب معدنی
  • شنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۲ ۱۶:۲۲

خطرات مصرف آب معدنی برای سلامت بدن

با اعلام یک متخصص تغذیه، بطری‌های آب معدنی در صورتی که در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرد، یا در دمای انجماد باشد به سلامت مصرف‌کننده آسیب می‌رساند.

  • یکشنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۹ ۱۲:۳۲

۱۰ قانون مهم غذا خوردن را فراموش نکنید!

متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت نقش تغذیه در حفظ سلامتی بدن، گفت: ۱۰ اصل مهم در هنگام غذا خوردن را همیشه مد نظر داشته باشید.

  • دوشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۸ ۱۴:۲۹

برف نخورید

متخصص تغذیه گفت: به دلیل وجود ذرات معلق و سنگین مانند سرب و جیوه، خوردن برف از لحاظ بهداشتی صحیح نیست. تصویر برف نخورید

  • پنجشنبه ۷ آذر ۱۳۹۸ ۹:۱۷

متخصص تغذیه:‌ پیشگیری مقدم بر رژیم‌ غذایی است

متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است، اگر می‌خواهیم به رژیم غذایی چه از ابعاد درمانی و زیبایی نیازی نداشته باشیم، بهترین توصیه و روش پیشگیری است.

  • دوشنبه ۴ آذر ۱۳۹۸ ۱۰:۰۰

«دمنوش‌»را فقط با نظر متخصص تغذیه مصرف کنید

متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه نباید صرفاً تحت تأثیر تبلیغات نسبت به خرید دمنوش‌ها اقدام کنیم، گفت: هر دمنوشی را نمی‌توان مصرف کرد؛ چراکه می‌تواند عارضه به همراه داشته باشد.

  • سه شنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۷ ۱۰:۳۷

توصیه‌هایی برای جلوگیری از ریزش مو

یک متخصص تغذیه گفت: افراد برای داشتن ریشه موی قوی باید سبزی و میوه‌جات مصرف کرده و همچنین ویتامین‌های مورد نیاز بدن را به مقدار کافی به صورت روزانه...

  • شنبه ۴ فروردین ۱۳۹۷ ۱۰:۴۳

روش‌هایی غلط برای لاغر شدن

یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی‌ و غلات سبوس‌دار استفاده کرد. محمدآذرفر متخصص تغذیه...

  • یکشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۶ ۱۷:۵۰

به این دلایل نباید برف خورد!

یک متخصص تغذیه درباره دلایلی که نباید برف خورد توضیحاتی ارائه کرد. مجید حاجی‌فرجی متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در خصوص مصرف و خوردن برف اظهار داشت: در حال حاضر به...

  • چهارشنبه ۸ آذر ۱۳۹۶ ۹:۲۷

بهترین روغن برای سرخ کردن مواد غذایی

یک متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: برای پخت غذا با حرارت طولانی مدت، باید از روغن‌های سرخ کردنی و مقاوم در برابر حرارت استفاده شود. بنابراین از طریق برچسب‌های درج...

  • دوشنبه ۳ مهر ۱۳۹۶ ۱۸:۰۵

سریع غذا نخورید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم بیشتر چاق می شویم. سید ضیاءالدین مظهری، متخصص...

  • شنبه ۱ مهر ۱۳۹۶ ۱۷:۰۲

پخت و پز در ظروف مسی چه مزایا و معایبی دارد؟

یک متخصص تغذیه گفت: مس باعث کمک به خونسازی و سلامتی رگ‌های خونی و قلب خواهد شد و باید روزانه به مقدار 5/1 میلی‌گرم در روز از طریق غذا...

  • جمعه ۳۱ شهریور ۱۳۹۶ ۱۱:۵۵

پخت غذا در ظروف مسی مفید است یا مضر؟

متخصص تغذیدر خصوص ظروف مناسب برای طبخ غذا گفت: مس یکی از فلزات بسیار مهم و موردنیاز بدن است و در سیستم زیستی و فعل و انفعالات حیات‌‌بخش درونی،...

  • یکشنبه ۸ مرداد ۱۳۹۶ ۱۲:۱۷

بمب ساعتی چاقی در ایران ۱۰ سال دیگر منفجر می‌شود

یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اعلام بدترین و بهترین نان‌های ایرانی از خطر انفجار بمب ساعتی چاقی در ایران طی یک دهه...

تیتر یک

بازگشت ترامپ

اجلاس G20 زیر سایه ترامپ؛ بازگشت او چه معنایی برای ایران و جهان دارد؟

رهبران جهان این هفته در اجلاس سران گروه ۲۰ در ریو دو ژانیرو گرد هم آمده‌اند. با اینکه دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور منتخب ایالات متحده، در این اجلاس حضور ندارد، سایه سیاست‌های او بر گفت‌وگوها و نگرانی‌های کشورها و شرکت‌ها سنگینی می‌کند. پرسشی که ذهن بسیاری را مشغول کرده این است: «بازگشت ترامپ چه پیامدهایی خواهد داشت؟»