برچسب : عملکرد مغز
۱۰ روش علمی و اثبات شده برای تقویت حافظه
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که نمی‌توانید شماره تلفنی ساده را به یاد بیاورید یا نام فردی که تازه ملاقات کرده‌اید از ذهنتان پریده؟ این مشکل از دغدغه‌های رایج در دنیای پرمشغله امروز است.
راهکاری ساده و موثر برای تقویت عملکرد مغز
محققان در یک مطالعه جدید کشف کرده‌اند که فعالیت بدنی متوسط تا شدید می‌تواند تاثیر مثبتی بر عملکرد مغز، به ویژه در بهبود حافظه، داشته باشد. این تأثیر حتی یک روز پس از انجام ورزش نیز ادامه می‌یابد.
ترفند ساده برای بهبود عملکرد مغز
تحقیقی جدید نشان می‌دهد چرت‌زدن اضافی پس از نخستین باری که از خواب بیدار می‌شوید قادر است عملکرد شناختی شما را بهبود بخشد.
چگونه توسعه فردی را شروع کنیم؟
توسعه فردی به فعالیت‌هایی اشاره دارد که طراحی شده‌اند تا ما استعدادهای‌مان را پرورش دهیم، از پتانسیل خود استفاده کنیم و در کار و حرفه‌مان نیز پیشرفت کنیم. توسعه فردی یک فرآیند است که در تمام طول عمر ما ادامه خواهد داشت.
تکنیک های ساده برای عملکرد بهتر مغز
گوش کردن به موسیقی و نوشیدن قهوه می‌تواند موجب بهتر کار کردن مغز ما شود
۵ دقیقه استراحت در حین کار مفید است
یک استراحت ساده و کوتاه در حین کار تنها چیزی است که افراد برای بازگرداندن تمرکز خود نیاز دارند.
اضطراب عملکرد مغز را تسریع می کند
اضطراب عملکرد مغز را تسریع می‌کند؛ به گونه‌ای که سیگنال‌ها از طریق نورون‌ها به سرعت به تمام مناطق مغز می‌رسند.
۱۰ روش برای جوان ماندن مغز/ اینفوگرافیک
مغز نیز مانند سایر اندام‌ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است.
تنظیم وزن بدن با شناسایی پروتیین هایی در مغز
۶۰ پروتئین منحصر به فرد در مغز شناسایی شد که نقش حیاتی در تنظیم وزن بدن ایفا می کنند.
تاثیر سینوزیت بر عملکرد مغز
یک تحقیق جدیدنشان می‌دهد که بین سینوزیت و عملکرد مغز ارتباط عجیبی وجود دارد.
اثرات جبران ناپذیر نوشیدنی‌های شیرین بر عملکرد مغز
به دلیل مصرف نوشیدنی‌های شیرین گازدار، ترکیب باکتری‌های روده تغییر کرده و بر عملکرد مغز تاثیر منفی می‌گذارد.
تاثیر میکروب‌های طبیعی روده در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مغزی
رئیس انجمن گوارش و کبدگفت:بسیاری از عملکردهای فیزیولوژی بدن توسط میکروبیوتاها کنترل می‌شود و علاوه بر دستگاه گوارش این میکروارگانیسم‌ها می‌توانند بر عملکرد مغز و سیستم عصبی مرکزی اثر بگذارد.
رژیم غذایی کم کربوهیدرات از تاثیر افزایش سن بر مغز پیشگیری می کند
به گفته محققان، فرایند پیری با به حداقل رساندن مصرف کربوهیدرات های ساده قابل پیشگیری یا بازگشت است.
نوشیدن چای عملکرد مغز را تقویت می کند
محققان دریافتند افرادی که به طورمنظم چای می نوشند دارای مناطق مغزی با سازماندهی بهتری هستند و در نتیجه در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند، عملکرد شناختی سالمی دارند.
حل جدول موجب افزایش عملکرد مغز در سنین بالا می شود
محققان دریافتند افراد بزرگسال بالای ۵۰ سال که جدول متقاطع و سودوکو حل می کنند در مقایسه با سایرین، عملکرد مغزی بهتری دارند.
چاپ سه بعدی بافت هایی که عملکرد مغز و ریه را تقلید می کنند
محققان کالج لندن موفق به چاپ سه بعدی ساختارهای زیستی پیشرفته ای شده اند که قادر به تقلید از عملکردهای حیاتی مغز و ریه های انسان هستند. به گزارش بازتاب...
بهبود عملکرد مغز حتی با اندکی ورزش
آخرین مطالعات حاکی از آن است که حتی 10 دقیقه ورزش در طول روز آثار بسیار مثبتی بر روی عملکرد مغز دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ،...
تسریع تحقیق در عملکرد مغز با تولید مینی مغزهای سه بعدی
محققان در انستیتو تحقیقاتی هوستون مینی مغزهایی را با استفاده از سلول های بنیادی انسانی تولید کرده اند که شرایط را برای ردیابی سریع فرایند ترمیم در سیستم عصبی...
تیتر یک
چرا پوتین از جاه‌طلبی‌های ترامپ در گرینلند حمایت می‌کند؟
در حالی که دونالد ترامپ بار دیگر ایده خرید و تصاحب گرینلند را مطرح کرده، ولادیمیر پوتین با ارائه تفسیری تاریخی، این جاه‌طلبی را منطقی جلوه داده است. رئیس‌جمهور روسیه با مقایسه گرینلند برای آمریکا و اوکراین برای روسیه، پیام روشنی ارسال می‌کند: همان‌طور که مسکو خود را محق در اوکراین می‌داند، واشنگتن نیز حق مسلمی بر این سرزمین قطبی دارد. اما آیا این نوع نگاه به جغرافیای سیاسی، جهان را به سمت معامله‌ای بزرگ میان قدرت‌های جهانی سوق خواهد داد؟
پربازدیدها
-
جنگ بر سر جنگ با ایران تازه آغاز شده است! -
نوسانات بازار طلا در روز های ابتدایی 1404؛ روند افزایشی ادامه دارد؟
- خواننده مشهور ازدواج کرد
-
قاب عکس سریال پایتخت که در بازپخش حذف شد
-
تاریخ و مکان مذاکره توسط ایران مشخص شد
-
سقوط تدریجی خانواده گرامی در بازار خودرو؛ سوءمدیریت یا تغییر قواعد بازی؟
-
استایل بهاری الناز حبیبی پر بازدید شد
-
تحریم های آمریکا علیه ایران تشدید شد
- راهپیمایی روز قدس در تهران آغاز شد
-
ماهی قرمز و سفره هفت سین؛ چرا باید این سنت کشنده را تغییر دهیم؟
دیگران می خوانند