برچسب : شام

۸ نکته مهم قبل و بعد از شام خوردن
  • جمعه ۴ خرداد ۱۴۰۳ ۱۵:۳۷

رعایت ۸ نکته مهم قبل و بعد از شام خوردن

در حد اعتدال شام بخورید و در زمان شام از نوشابه‌های کافئین‌دار یا الکلی استفاده نکنید.

دیرشام خوردن
  • دوشنبه ۴ دی ۱۴۰۲ ۱۷:۵۳

خطرات جبران ناپذیر دیر شام خوردن

خوردن شام بعد از ساعت ۹ شب می‌تواند احتمال سکته مغزی یا سکته خفیف را افزایش دهد.

  • شنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۱ ۱۷:۳۵

این سبک غذاخوردن شما را پیر می کند

تاخیر در سبک غذاخوردن نه تنها باعث می‌ شود که در طول روز گرسنه باشید، بلکه مطالعات اخیر در ژورنال های علمی بین المللی نشان می دهند که باعث پیری زودرس و از بین رفتن زیبایی چهره نیز خواهد شد.

تیتر یک

حقوق کارمندان 1405

بودجه ۱۴۰۵ و معمای دستمزد؛ انضباط مالی در برابر فرسایش سرمایه انسانی

اعداد بودجه ۱۴۰۵ نشان می‌دهد دولت میان دو گزینه دشوار گرفتار شده است؛ افزایش حقوق و تشدید کسری یا حفظ انضباط مالی و کاهش قدرت خرید کارکنان. این انتخاب، به یکی از مهم‌ترین چالش‌های سیاستگذاری اقتصادی سال آینده تبدیل شده است.