برچسب : سنت باستانی

فواید یوگا بر بدن
  • یکشنبه ۱۸ آبان ۱۴۰۴ ۱۵:۳۸

یوگا چگونه مغز، اعصاب و قلب شما را بازتنظیم می‌کند؟

یوگا یک تمرین باستانی است که بر پیوند ذهن، بدن و روان تأکید دارد. این تمرین با ترکیب حرکات فیزیکی، تکنیک‌های تنفسی و مراقبه، انعطاف‌پذیری و قدرت بدن را افزایش می‌دهد. همچنین با کاهش استرس و بهبود سلامت قلبی-عروقی، نقش مؤثری در ارتقای کیفیت زندگی دارد.

تیتر یک

مذاکرات عمان

سه گره کلیدی دیپلماسی در مسقط؛ آیا کانال عمان به مرحله مذاکره واقعی می‌رسد؟

دور تازه گفت‌وگوهای غیرمستقیم ایران و آمریکا در مسقط، بار دیگر پرونده پرچالش روابط تهران و واشنگتن را در نقطه‌ای تعیین‌کننده قرار داده است؛ روندی که نه‌تنها آزمونی برای سنجش اراده واقعی طرفین در مسیر کاهش تنش محسوب می‌شود، بلکه شاخصی مهم برای ارزیابی موازنه قدرت، ظرفیت امتیازدهی و چشم‌انداز دستیابی به توافقی پایدار در یکی از حساس‌ترین مقاطع ژئوپلیتیکی سال‌های اخیر به شمار می‌آید.