برچسب : سلامتی بدن

سه شنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۳ ۱۶:۲۰

خواص بی نظیر گلابی که از آن خبر نداشتید

گلابی یکی از میوه‌های آبدار و خوشمزه است که در کنار طعم خوب خود می‌تواند خواص مختلفی برای سلامتی داشته باشد. این میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبرهای...

جمعه ۳۰ شهریور ۱۴۰۳ ۱۳:۰۰

۶ دلیل برای میل به غذا خوردن پس از سیری

برای حفظ سلامتی بدن و وزن مناسب باید برنامه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشیم.

سه شنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۳ ۱۵:۵۴

چرا پس از سیری باز به غذا خوردن تمایل داریم؟

برای حفظ سلامتی بدن و پیشگیری از اضافه‌وزن باید رژیم و برنامه غذایی مناسبی اتخاذ کرد.

شنبه ۲ تیر ۱۴۰۳ ۱۰:۴۲

15 فایده خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش

موز به دلیل داشتن منیزیم باعث افزایش توده عضلانی بدون چربی می شود.

دوشنبه ۱۷ بهمن ۱۴۰۱ ۱۰:۵۵

تأثیرات مخرب استرس بر بدن انسان/ اینفوگرافی

عوارض استرس بر بدن در افراد مختلف به‌صورت‌های مختلفی ظاهر می‌شوند. استرس شدید می‌تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد.

سه شنبه ۴ بهمن ۱۴۰۱ ۹:۴۰

خواص چای ماسالا برای سلامتی

چای ماسالا خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد. در صورتی که به سرماخوردگی مبتلا باشید، می‌تواند احتقان بینی و سرفه‌های مداوم را درمان کند.

دوشنبه ۳ بهمن ۱۴۰۱ ۱۰:۴۵

غذاهای مانده ای که اصلا نباید بخورید

بعضی از مواد غذایی هستند که نمی توان برای روز بعد درست کرد زیرا این غذاهای مانده خطرناک می باشند و باعث ایجاد بیماری می شوند.

جمعه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۱ ۱۶:۰۸

تغییر رنگ لب‌ها و اسراری از سلامتی

تغییر رنگ لب ها اولین علامت است که میتواند بیماری شما را نشان دهد.

شنبه ۲۵ دی ۱۴۰۰ ۱۲:۱۸

تاثیر کم خوابی بر اعضای بدن

کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می‌تواند نگران و از انجام فعالیت‌های روزمره ناتوان سازد.

شنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۰ ۱۱:۱۳

مخرب‌ترین عادت در زمان دوش گرفتن برای سلامتی بدن

نظافت بدن یکی از ابتدایی‌ترین راهکارها برای جلوگیری از ابتلا به بیماری است؛ در حقیقت پوست نخستین اندامی است که وظیفه محافظت از بدن در مقابله با عوامل بیماری‌زا و جلوگیری از ورود آن‌ها به بدن را برعهده دارد. پوست خارجی‌ترین اندام بدن محسوب می‌شود، از همین رو پیوسته در معرض آلودگی قرار دارد.

یکشنبه ۲۵ مهر ۱۴۰۰ ۱۲:۵۶

بعد از خوردن غذای سنگین این ۴ مورد را حتما رعایت کنید

همه افراد به نوعی مراقب سلامتی خود هستند و در این راستا ممکن است تن به خوردن غذاهای مضر یا سنگین ندهند اما بعضی اوقات هوس خوردن غذاهایی می کنیم که برای سلامتی بدن مضر است اما با رعایت کردن نکاتی که در ادامه این گزارش به آنها اشاره شده است، این ضررها به حداقل می‌رسد.

چهارشنبه ۱۰ شهریور ۱۴۰۰ ۱۰:۴۶

اگر زیاد آب بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

متخصصان می‌گویند زیاده‌روی در نوشیدن آب می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی بدن شود.

دوشنبه ۱ شهریور ۱۴۰۰ ۱۰:۵۱

اگر زیاد پشت‌ میز می‌نشینید، حتما این کارها را انجام دهید

تکان دادن انگشت‌های پا، انجام حرکات کششی و کمی قدم زدن در طول روز در حفظ سلامتی افراد پشت‌میزنشین مفید است.

پنجشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۹ ۱۰:۴۱

4 خاصیت اعجاب انگیز آب و لیموترش!

خوردن آب حاوی تکه های لیمو می تواند فواید زیادی برای سلامت بدن داشته باشد.

چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۷ ۱۰:۳۵

هر آنچه ناخن ها درباره سلامتی بدن می گویند

ناخن ها علاوه بر زیبایی نشان دهنده وضعیت سلامتی جسم نیز هستند و با کوچک ترین تغییر در ظاهر ناخن ها می توانیم به مشکلات سلامتی خود پی ببریم. رنگ...

تیتر یک

سه سرنوشت دشوار و تاریخی پیش روی اروپا

اروپا در آستانه تحولی بزرگ قرار گرفته؛ سه انتخابات سرنوشت‌ساز در لهستان، پارلمان اروپا و بریتانیا می‌تواند چهره سیاسی این قاره را دگرگون کند. در حالی که رأی‌دهندگان با موجی از نگرانی‌ها، امیدها و پیامدهای بحران‌های داخلی و خارجی پای صندوق می‌روند، مسیر آینده اروپا بیش از همیشه مبهم، اما پر اهمیت جلوه می‌کند.