برچسب : سالاد

رژیم لاغری سالاد
  • پنجشنبه ۷ دی ۱۴۰۲ ۹:۵۸

اگر رژیم لاغری دارید این سالاد را درست کنید

این سالاد برای آنهایی که رژیم لاغری دارند و نمی‌خواهند شب‌ها نان یا برنج بخورند ایده‌آل است.

  • پنجشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۹ ۱۵:۱۱

موادی که هرگز نباید به سالادتان اضافه کنید

به جای سس‌های پرچرب می‌توانید از سرکه بالزامیک، لیموترش، روغن زیتون و یا ماست به عنوان چاشنی سالادتان استفاده کنید.

  • دوشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۶ ۱۵:۳۰

به این دلیل سالاد بخورید

طبق نتایج یک مطالعه خوردن یک یا دو وعده سالاد متشکل از اسفناج، کاهو و کلم در روز می تواند مغز را ۱۱ سال جوان تر نگه داشته و...

تیتر یک

انتخابات اروپا در سال 2025

سه سرنوشت دشوار و تاریخی پیش روی اروپا

اروپا در آستانه تحولی بزرگ قرار گرفته؛ سه انتخابات سرنوشت‌ساز در لهستان، پارلمان اروپا و بریتانیا می‌تواند چهره سیاسی این قاره را دگرگون کند. در حالی که رأی‌دهندگان با موجی از نگرانی‌ها، امیدها و پیامدهای بحران‌های داخلی و خارجی پای صندوق می‌روند، مسیر آینده اروپا بیش از همیشه مبهم، اما پر اهمیت جلوه می‌کند.