برچسب : زانو
۱۰ راهکار کلیدی برای پیشگیری از آسیبهای زانو
با رعایت اصول سبک زندگی سالم و اصلاح عادات حرکتی میتوان از بروز بسیاری از مشکلات زانو جلوگیری کرد یا شدت آنها را کاهش داد.
همه چیز درباره صدا دادن زانو
صدای مفاصل زانو در افراد با و بدون آسیب زانو شایع است. تحقیق نشان داد که ۳۶ درصد از افرادی که آسیب زانو نداشتند، زانوهایشان صدا میدهد. این مشکل بهویژه در افرادی که به غضروف زانو آسیب دیدهاند، شایعتر است.
بالا رفتن و پایین آمدن از «پله» چه آسیبی به «زانو» وارد میکند؟
متخصص روماتولوژی در خصوص بالا رفتن و پایین آمدن از «پله» و آسیبی که به «زانو» وارد میشود،گفت: وقتی پله غیر استاندارد بوده و ارتفاع آن زیاد باشد، ۱۰ برابر فشار را هنگام بالا رفتن از پله بیشتر میکند و وقتی به سرعت پایین میآییم، به غضروف پا ضربه میزنیم.
چه زمانی صدا دادن زانوها خطرناک است؟
صدا دادن زانوها در صورتی که با درد همراه نباشد در اغلب اوقات، ناشی از کریپتاسیون (ترکیدن حبابهای گازی) است. اما آیا این صداها در آینده میتواند خطرساز باشد؟تونی...
تاثیر دویدن بر تقویت مفاصل زانو
مطالعات نشان داده اند که دویدن می تواند سلامت مفاصل زانو را حفظ کرده و حتی شروع بیماری های انحطاط مفاصل نظیر پوکی استخوان را به تاخیر اندازد.تحقیق جدید...
علت، علائم و درمان پارگی مینیسک زانو
هر زانو دو مینیسک دارد. یک مینیسک خارجی و یک مینیسک داخلی. مینیسک ها بافت هایی شبیه غضروف ولی به مراتب محکم تر از آن و با خاصیت ارتجاعی...
۶۰ درصد جراحی های تعویض مفصل زانو سهم زنان است
دبیر انجمن جراحان زانو، آرتروسکوپی و آسیبهای ورزشی با اشاره به اینکه ۶۰ درصد جراحی تعویض مفصل زانو در زنان انجام میگیرد، گفت: سالانه حدود ۳۰ تا ۵۰ هزار...
مهمترین علل آرتروز زانو
افزایش وزن موجب افزایش فشار روی همه مفاصل به ویژه زانو میشود هم چنین ممکن است افراد به علت جهشهای ژنتیکی، شخصی و اختلالات ارثی بیشتر مستعد آرتروز شوند...
خطر ابتلا به ساییدگی زانو با نشستن چهار زانو
دبیر علمی بیست و یکمین کنگره بین المللی طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران، گفت: نشستن چهار زانو و دو زانو خطر ابتلا به ساییدگی مفصل زانو را به...
هنوز دارویی برای درمان قطعی آرتروز مفاصل زانو کشف نشده است
احدی گفت: تاکنون داروی خاصی برای درمان قطعی آرتروز مفاصل زانو کشف نشده است تا بتواند غضروف زانو را بسازد و حالت تخریب شده را دوباره به حالت اول...
تیتر یک
از طناب دار تا سرشاخ شدن با بانک مرکزی؛ زنجانی چگونه دوباره به صدر اخبار برگشت؟
پرونده بابک زنجانی، یکی از جنجالیترین فسادهای اقتصادی ایران، پس از بیش از یک دهه هنوز بسته نشده است. کسی که روزگاری تا مرز اعدام رفت، حالا دوباره خبرساز شده؛ این بار با رمزارز، نیکل و حتی سرشاخ شدن با بانک مرکزی. فعالیتهای تازه او نشان میدهد پرونده فراتر از مسائل قضایی است و سوال اصلی همچنان باقیست: پشت پرده این بازگشت چیست و چه تبعاتی برای اقتصاد و افکار عمومی دارد؟
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از جشنواره بادبادک تا نمایشگاه کدو تنبل
-
دیدنی های امروز؛ از کشتار خبرنگاران در غزه تا آزمایش بلندترین پل جهان
-
عکسهای دوستداشتنی از حیوانات بامزه که دوستی بدون مرز را نشان میدهند
-
صفحه اول روزنامه ها اول شهریور 1404
-
جنجال تازه زینب موسوی؛ چرا توهین به فردوسی خط قرمز ایرانیان است؟
-
عکس ترسناک از عسل سریال اجل معلق
-
توییت تند ضرغامی برای حفظ حرمت تریبون نماز جمعه
-
اجرای «مکانیسم ماشه» اروپا علیه ایران چه عواقبی خواهد داشت؟
-
ربوده شدن روحانی توسط افراد مسلح
-
تاثیر حفاظ شاخ گوزنی در افزایش امنیت ساختمان
دیگران می خوانند