برچسب : رشد عضلانی

علائم زیاده روی در مصرف پروتئین
  • سه شنبه ۳۰ آبان ۱۴۰۲ ۸:۱۲

علائم زیاده روی در مصرف پروتئین

مردان سالم به‌ازای هر 450 گرم از وزنشان باید 0.45 گرم پروتئین دریافت کنند، درحالی که این میزان برای زنان سالم حدودا 0.35 گرم است. البته افراد کم‌تحرک باید درباره پروتئین مورد نیاز بدنشان با متخصصان تغذیه مشورت کنند.

تیتر یک

ارز ترجیحی

ارز ترجیحی رسماً حذف شد؟ جزئیات منابع ۵۷۲ هزار میلیارد تومانی در لایحه بودجه ۱۴۰۵

براساس جداول لایحه بودجه سال ۱۴۰۵ که امروز به مجلس تقدیم شد، به نظر می‌رسد ارز ترجیحی رسماً حذف شده و منابع حاصل از آن در بخش یارانه‌ها لحاظ شده است.

پربازدیدها

دیگران می خوانند