برچسب : ذهن آگاهی
راهکارهای درمان استرس شدید
در زمان ابتلا به استرس شدید برخی گزینه های درمانی می تواند به کاهش علائم و کمک به فرد در ایجاد راهبردهای مقابلهای کمک کند.
چرا ذهن آگاهی لازم است؟
ذهن آگاهی مهارت و تکنیکی است که این روزها برای درمان بسیاری از بیماریها و مشکلات به کار برده میشود.
عاملی که بیماران سرطانی را به زندگی بازمیگرداند
نتایج یک پژوهش انجامشده روی بیماران مبتلا به سرطان نشان میدهد که برای کمک به ادامه زندگی روزمره این افراد، میتوان تکنیکهای روانشناختی «ذهن آگاهی» را به کار برد.
راهکاری برای کاهش استرس امتحان
نتایج یک تحقیق نشان میدهد تمرینهای "ذهن آگاهی" روش آسانی برای بهبود سلامت روان در مواقع استرس است.به گزارش ایسنا، با رسیدن زمان امتحانات دانشآموزان و دانشجویان شرایط استرسزایی...
تیتر یک
جدال پنهان پشت درهای بسته کاخ سفید؛ آیا ترامپ قصد قربانی کردن اوکراین را دارد؟
دیدار تازه ولودیمیر زلنسکی با دونالد ترامپ در کاخ سفید، در حالی که تنها چند روز از گفتوگوی جنجالی ترامپ با ولادیمیر پوتین گذشته است، بار دیگر پرونده جنگ اوکراین را به صدر اخبار جهان بازگرداند. هرچند فضای این نشست بهمراتب آرامتر و دوستانهتر از دیدار پیشین دو رهبر بود، اما همچنان ابهامهای بزرگی درباره تضمینهای امنیتی آمریکا، آینده آتشبس و موضع روسیه باقی ماند.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از استقرار ارتش در پایتخت آمریکا تا تجمعات اعتراضی به ترور خبرنگاران الجزیره از سوی اسرائیل
-
شکارچیان سبز؛ ۱۲ گیاه ترسناکی که طعمه خود را زنده زنده میخورند/ تصاویر
-
حذف چهار صفر از پول ملی؛ جراحی بدون بیهوشی اقتصاد ایران
-
جدال لفظی پزشکیان و آذری جهرمی درباره مذاکرات ایران و آمریکا
-
رفتار زشت سیامک انصاری خبرساز شد
-
صفحه اول روزنامه ها 22 مرداد1404
-
راز قتل زن جوان پس از ۱۲ سال فاش شد
-
اصرار صدا و سیما برای تشبیه مردم به حیوان
-
ترامپ یا پوتین: چه کسی برنده نشست آلاسکا شد؟
-
تصادف اتوبوس و مینیبوس حامل زائران ایرانی در محور نجف – بصره
دیگران می خوانند