برچسب : ذهن آگاهی
راهکارهای درمان استرس شدید
در زمان ابتلا به استرس شدید برخی گزینه های درمانی می تواند به کاهش علائم و کمک به فرد در ایجاد راهبردهای مقابلهای کمک کند.
چرا ذهن آگاهی لازم است؟
ذهن آگاهی مهارت و تکنیکی است که این روزها برای درمان بسیاری از بیماریها و مشکلات به کار برده میشود.
عاملی که بیماران سرطانی را به زندگی بازمیگرداند
نتایج یک پژوهش انجامشده روی بیماران مبتلا به سرطان نشان میدهد که برای کمک به ادامه زندگی روزمره این افراد، میتوان تکنیکهای روانشناختی «ذهن آگاهی» را به کار برد.
راهکاری برای کاهش استرس امتحان
نتایج یک تحقیق نشان میدهد تمرینهای "ذهن آگاهی" روش آسانی برای بهبود سلامت روان در مواقع استرس است. به گزارش ایسنا، با رسیدن زمان امتحانات دانشآموزان و دانشجویان شرایط استرسزایی...
تیتر یک
نبرد نابرابر سراها در بازار لوازم خانگی؛ کسبوکارهای کوچک در گوشه رینگ
در سالهای اخیر، ظهور و گسترش مراکز فروش عمده با عناوینی مانند شهر لوازم خانگی، هایپر کالا، سرای ایرانی و… به عنوان بازیگران کلیدی در بازار لوازم خانگی ایران، تحولات عمیقی در این بازار ایجاد کرده است. این مراکز، با تکیه بر تبلیغات فراوان، توان مالی و شبکههای توزیع وسیع، در حال تسلط بر بازار هستند. اما این تسلط و تمرکز قدرت در دست تعداد محدودی از بازارهای بزرگ، تهدیداتی جدی برای رقابت، تولید داخلی و بازار آزاد ایجاد کرده است.
پربازدیدها
- ۷۰۰ هزار تومان به حقوق بازنشستگان اضافه شد!
- حادثهای نگرانکننده از هوش مصنوعی: جمینی کاربر را بیارزش خواند و به او گفت که بمیرد
- 8 کار مهمی که هر روز باید برای استخوان های خود انجام دهیم
- صفحه اول روزنامه ها 27 آبان 1403
- علامت تعجبآور زوال عقل که ممکن است هنگام دوش گرفتن متوجه آن شوید
- پاسخ معنادار به مخالفت میرسلیم با رفع فیلترینگ
- چرا خودروهای چینی در ایران گرانتر از چین و کشورهای دیگر است؟
- بسته اضطراری دولت برای زمستان سخت؛ از تعرفههای جدید گاز تا تعطیلی ادارات
- سقوط آزاد تولید و صادرات پتروشیمی آبادان، آمارها ناامیدکننده است
- پنجشنبهها رسما تعطیل شد؟
دیگران می خوانند