برچسب : ذهن آگاهی
راهکارهای درمان استرس شدید
در زمان ابتلا به استرس شدید برخی گزینه های درمانی می تواند به کاهش علائم و کمک به فرد در ایجاد راهبردهای مقابلهای کمک کند.
چرا ذهن آگاهی لازم است؟
ذهن آگاهی مهارت و تکنیکی است که این روزها برای درمان بسیاری از بیماریها و مشکلات به کار برده میشود.
عاملی که بیماران سرطانی را به زندگی بازمیگرداند
نتایج یک پژوهش انجامشده روی بیماران مبتلا به سرطان نشان میدهد که برای کمک به ادامه زندگی روزمره این افراد، میتوان تکنیکهای روانشناختی «ذهن آگاهی» را به کار برد.
راهکاری برای کاهش استرس امتحان
نتایج یک تحقیق نشان میدهد تمرینهای "ذهن آگاهی" روش آسانی برای بهبود سلامت روان در مواقع استرس است.به گزارش ایسنا، با رسیدن زمان امتحانات دانشآموزان و دانشجویان شرایط استرسزایی...
تیتر یک
پکن نگران است؛ بازنگری امنیتی چین پس از حمله آمریکا به ایران
تصمیم ترامپ برای حمله به ایران، نهتنها معادلات خاورمیانه را بههم ریخت، بلکه شوک بزرگی به پکن وارد کرد؛ جایی که اکنون مشاوران امنیتی شی جینپینگ در حال بازنگری فوری دربارۀ این پرسشاند: آیا در دور دوم ریاستجمهوری ترامپ، تایوان هدف بعدی خواهد بود؟
پربازدیدها
-
نزاع خونین پسرخاله ها
-
تحلیل جدیدترین اظهارات ترامپ درباره ایران و اسرائیل
-
صفحه اول روزنامه ها 2 تیر 1404
-
افشای جزئیات جدید درباره تأسیسات هستهای ایران: تنها ورودی آن فرو ریخته و سانتریفیوژها بهطور نسبی سالم هستند
-
پنج خطای راهبردی که نتانیاهو را بازنده جنگ با ایران کرد
-
صفحه اول روزنامه ها 3 تیر 1404
-
قیمت دلار، یورو، طلا و سکه ۲ تیر ۱۴۰۴
-
صفحه اول روزنامه ها 4 تیر 1404
-
واکنش علی مطهری به آتش بس میان ایران و اسرائیل
-
حمله اسرائیل به سایت هسته ای فردو
دیگران می خوانند