برچسب : ذهن آگاهی

  • دوشنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۱ ۱۹:۳۷

راهکارهای درمان استرس شدید

در زمان ابتلا به استرس شدید برخی گزینه های درمانی می تواند به کاهش علائم و کمک به فرد در ایجاد راهبردهای مقابله‌ای کمک کند.

ذهن آگاهی
  • پنجشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ ۱۴:۲۷

چرا ذهن آگاهی لازم است؟

ذهن آگاهی مهارت و تکنیکی است که این روزها برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات به کار برده می‌شود.

  • شنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۸ ۹:۳۰

عاملی که بیماران سرطانی را به زندگی بازمی‌گرداند

نتایج یک پژوهش انجام‌شده روی بیماران مبتلا به سرطان نشان می‌دهد که برای کمک به ادامه زندگی روزمره این افراد، می‌توان تکنیک‌های روان‌شناختی «ذهن آگاهی» را به کار برد.

  • شنبه ۲ دی ۱۳۹۶ ۱۰:۴۸

راهکاری برای کاهش استرس امتحان

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد تمرین‌های "ذهن آگاهی" روش آسانی برای بهبود سلامت روان در مواقع استرس است. به گزارش ایسنا، با رسیدن زمان امتحانات دانش‌آموزان و دانشجویان شرایط استرس‌زایی...

تیتر یک

نتانیاهو و ترامپ

نتانیاهو و آزمون بزرگ ترامپ؛ آیا این‌بار بی‌بی به ساز واشنگتن می‌رقصد؟

سفر اخیر بنیامین نتانیاهو به واشنگتن، نه یک دیدار تشریفاتی بلکه نشانه‌ای از تغییر توازن در روابط دیرینه تل‌آویو و واشنگتن بود؛ جایی که نخست‌وزیر اسرائیل، این‌بار به جای نمایش اقتدار، با چشمانی مضطرب و بدنی خشک، مقابل دونالد ترامپ نشسته بود. آیا دوران دیکته‌نویسی نتانیاهو برای رؤسای جمهور آمریکا به پایان رسیده است؟