برچسب : ذهن آگاهی
راهکارهای درمان استرس شدید
در زمان ابتلا به استرس شدید برخی گزینه های درمانی می تواند به کاهش علائم و کمک به فرد در ایجاد راهبردهای مقابلهای کمک کند.
چرا ذهن آگاهی لازم است؟
ذهن آگاهی مهارت و تکنیکی است که این روزها برای درمان بسیاری از بیماریها و مشکلات به کار برده میشود.
عاملی که بیماران سرطانی را به زندگی بازمیگرداند
نتایج یک پژوهش انجامشده روی بیماران مبتلا به سرطان نشان میدهد که برای کمک به ادامه زندگی روزمره این افراد، میتوان تکنیکهای روانشناختی «ذهن آگاهی» را به کار برد.
راهکاری برای کاهش استرس امتحان
نتایج یک تحقیق نشان میدهد تمرینهای "ذهن آگاهی" روش آسانی برای بهبود سلامت روان در مواقع استرس است.به گزارش ایسنا، با رسیدن زمان امتحانات دانشآموزان و دانشجویان شرایط استرسزایی...
تیتر یک
مأموریت پنهان سوخترسانهای آمریکایی در قطر چیست؟
انتقال بیش از ۳۰ فروند هواپیمای سوخترسان آمریکایی به پایگاه «العدید» قطر، خاورمیانه را بار دیگر به کانون توجه جهانی تبدیل کرده است. کارشناسان هشدار میدهند که این تحرک گسترده، فراتر از یک نمایش قدرت، میتواند نوید تغییر موازنه نظامی و افزایش احتمال درگیری مستقیم در منطقه را بدهد. واشنگتن از یک سو، آمادهباش دفاعی علیه ایران را اعلام میکند و از سوی دیگر، متحدان خود در خلیج فارس و اسرائیل را تقویت میکند؛ حرکتی که سایهای از بحران جدید بر منطقه انداخته است.
پربازدیدها
-
مکانیسم ماشه بر آینده صنعت خودرو چه اثری دارد؟
-
دیدنی های امروز؛ از حملات روسیه به اوکراین تا دبیرستان خاص در بنگلادش
-
زمان جدید واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی
-
صفحه اول روزنامه ها 6 مهر 1404
-
دیدنی های امروز؛ از بلندترین پل جهان تا جشنواره سالانه هندوها
-
مراد ثقفی در مناظره با حسین شهرستانی: شما به ماجرای حجاب نگاه کنید تا ترس از دلتان بریزد
-
شکایت از رپر معروف به اتهام تجاوز
-
پیغام لاریجانی به ترامپ: مراقب حرف زدنتان باشید!
-
قتل جوان آزادشده از قصاص در درگیری خیابانی
-
صفحه اول روزنامه ها 7 مهر 1404
دیگران می خوانند