برچسب : ذهن آگاهی

دوشنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۱ ۱۹:۳۷

راهکارهای درمان استرس شدید

در زمان ابتلا به استرس شدید برخی گزینه های درمانی می تواند به کاهش علائم و کمک به فرد در ایجاد راهبردهای مقابله‌ای کمک کند.

پنجشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ ۱۴:۲۷

چرا ذهن آگاهی لازم است؟

ذهن آگاهی مهارت و تکنیکی است که این روزها برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات به کار برده می‌شود.

شنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۸ ۹:۳۰

عاملی که بیماران سرطانی را به زندگی بازمی‌گرداند

نتایج یک پژوهش انجام‌شده روی بیماران مبتلا به سرطان نشان می‌دهد که برای کمک به ادامه زندگی روزمره این افراد، می‌توان تکنیک‌های روان‌شناختی «ذهن آگاهی» را به کار برد.

شنبه ۲ دی ۱۳۹۶ ۱۰:۴۸

راهکاری برای کاهش استرس امتحان

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد تمرین‌های "ذهن آگاهی" روش آسانی برای بهبود سلامت روان در مواقع استرس است. به گزارش ایسنا، با رسیدن زمان امتحانات دانش‌آموزان و دانشجویان شرایط استرس‌زایی...

تیتر یک

رکوردشکنی جدید فلز زرد؛ چرا طلا دوباره اوج گرفت؟

وقتی بهای هر اونس طلا از مرز ۵ هزار دلار عبور کرد، بازارهای جهانی فقط شاهد یک رکورد قیمتی نبودند؛ این جهش، بازتاب مجموعه‌ای از تحولات عمیق اقتصادی و ژئوپلیتیکی است که از تغییر استراتژی بانک‌های مرکزی و تضعیف دلار گرفته تا تشدید تنش‌های سیاسی و تجاری، فلز زرد را دوباره به پناهگاه اصلی سرمایه‌گذاران جهان تبدیل کرده است.