برچسب : خواب

پنجشنبه ۴ بهمن ۱۳۹۷ ۱۲:۲۴

خواب طولانی مدت در دوره بارداری منجر به مرده زایی می شود

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد خواب بیش از ۹ ساعت در شب در طول بارداری با مرده زایی مرتبط است.محققان دانشگاه میشیگان عنوان می کنند از آنجائیکه...

سه شنبه ۲ بهمن ۱۳۹۷ ۱۰:۳۳

خواب مورد نیاز کودکان در هر سنی چقدر است

به گفته محققان، میزان موردنیاز خواب برای هر کودک در سنین مختلف فرق می کند.به گزارش مهر، به گفته محققان کودکان در هر سنی به میزان خواب مشخصی نیاز...

پنجشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۷ ۱۵:۳۱

چرا شبها عرق می کنیم؟

تشخیص تعریق شبانه از اهمیت بالایی برخوردار است. چون این گونه تعریق ها می توانند نشانه هایی از بروز بیماری های خاص در بدن باشند.برخی از مردم در زمان...

سه شنبه ۴ دی ۱۳۹۷ ۹:۳۳

خوابیدن می‌تواند پیرتان کند

شاید به این نکته توجه نکرده باشید اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب می‌توانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنابراین فقط به مراقبت‌های روز...

پنجشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۷ ۱۴:۰۱

6 نشانه سلامتی که نباید نادیده گرفته شوند

برخی علائم و نشانه‌ها وجود دارند که نباید از کنار آن‌ها به‌سادگی عبور کرد و آن‌ها را نادیده گرفت مثل کاهش وزن غیر طبیعی، خواب بیش از اندازه یا...

پنجشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۷ ۱۳:۵۹

سردردی که فقط در خواب شروع می شود

سردرد مربوط به خواب (hypnic headache) یک نوع نادر از سردردهاست که بیشتر در افراد بالای 50 سال بروز می کند و فقط بعد از دراز کشیدن و خوابیدن...

سه شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ ۹:۴۱

ورزش شبانگاهی مانع از اختلال در خواب می شود

به گفته محققان، انجام فعالیت های فیزیکی با شدت ملایم تا متوسط نظیر پیاده روی، دوچرخه سواری و پیاده روی تند در شب موجب بروز مشکلات خواب نمی شود.نتایج...

چهارشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۷ ۱۵:۴۸

تاثیر خواب بر روی پوست که از آن بی اطلاع هستید

زیبایی هیچ‌وقت نمی‌خوابد اما با خواب بد این زیبایی ازبین خواهد رفت. شاید این جمله زیادی رمانتیک باشد اما حقیقت دارد. حقیقت این است که وقتی می‌خواهید یک سفر...

دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ ۱۴:۲۳

عارضه جدید ارسال پیامک در خواب

تحقیقی جدید نشان می دهد برخی از جوانان هنگام خواب پیامک ارسال می کنند و صبح روز بعد آن را فراموش می کنند. این یکی از عوارض خوابیدن کنار...

یکشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۷ ۱۴:۳۱

چگونه مغزمان می‌تواند رازهایمان را برملا کند؟

عملکرد مغز به گونه‌ای است که برخی کارها را به صورت ناخودآگاه انجام می‌دهد و بر اساس همان رفتارهای غیرارادی می‌توان به اسرار افراد در زندگیشان پی ببرد.

شنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۷ ۱۴:۱۷

اپل دستگاه رصد خواب ساخت

به تازگی یک دستگاه رصد خواب ساخته شده که شامل یک پد است که زیر تشک قرار می گیرد و خواب کاربر رار صد می کند.اپل پس از خرید...

یکشنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۷ ۱۳:۴۷

علت بدخواب شدن بعد از زل زدن به گوشی کشف شد

دانشمندان مدتهاست در مورد بدخواب شدن و اختلالات مرتبط با آن در صورت زل زدن طولانی مدت به گوشی قبل از خوابیدن هشدار می دهند، اما علت دقیق این...

چهارشنبه ۷ آذر ۱۳۹۷ ۹:۴۲

کمبود خواب ریسک زوال عقل در سالمندان را افزایش می‌دهد

طبق نتایج یک تحقیق جدید سالمندانی که خواب خوب و راحتی نداشته باشند در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند.یافته ها نشان می دهد که مدت زمان کمتر...

یکشنبه ۴ آذر ۱۳۹۷ ۱۴:۳۵

ارتباط میان زمان خواب و شکستگی استخوان در زنان

طبق نتایج مطالعات اخیر، طول مدت خواب می تواند با افزایش ریسک افتادن و شکستگی استخوان در زنان مرتبط باشد.محققان در مطالعات خود مشاهده کردند در مقایسه با زنانی...

شنبه ۳ آذر ۱۳۹۷ ۷:۲۵

ارتباط مدت زمان خواب و شکستگی استخوان

طبق نتایج اخیر مطالعه محققان، طول مدت خواب می تواند با افزایش ریسک افتادن و شکستگی استخوان در زنان مرتبط باشد.محققان در مطالعات خود مشاهده کردند در مقایسه با...

یکشنبه ۶ آبان ۱۳۹۷ ۱۰:۰۰

ابزارهای درمان خرخر خواب/عوارض اختلالات خواب

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اختلالات خواب می‌تواند سبب کاهش کارآیی افراد، اختلالات رفتاری، اختلال در حافظه و تمرکز، عوارض قلبی عروقی، سکته های مغزی و...،...

پنجشنبه ۳ آبان ۱۳۹۷ ۱۲:۳۶

دلایلی پنهان که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کنند

بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می گردد و از این رو...

سه شنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۷ ۱۲:۱۰

چرا نباید هر شب قرص خواب‌آور بخورید؟

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان می‌گویند داروهای خواب‌آور، ناجی شب‌هایشان هستند. بسیاری از این افراد، برای به خواب رفتن از این داروها کمک می‌گیرند و برخی می‌گویند اگر قرص‌ها...

پنجشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۷ ۹:۵۵

بیماری‌های اختلال خواب در چه سنی بروز می‌کند؟

تحقیقات نشان داده ۲۴ ساعت بی‌خوابی می‌تواند تغییرات خطرناکی در مغز داشته باشد به طوری که سلول‌های مغز با بی‌خوابی بیش از حد از بین خواهد رفت.دبیر علمی پنجمین...

پنجشنبه ۵ مهر ۱۳۹۷ ۱۰:۱۸

راههای دور کردن استرس هنگام خواب

یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و کم خوابی بر اثر استرس است، راحت خوابیدن با وضعیت ذهن قبل از خواب و میزان اضطراب رابطه مستقیمی دارد به...

شنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۷ ۱۳:۴۰

چگونه با رفتار درمانی اختلال خواب را برطرف کیم؟

کارشناسان سلامت به افراد مبتلا به مشکلات کم‌خوابی و بی‌خوابی توصیه می‌کنند که از یک پزشک متخصص راهنمایی گرفته و از مصرف طولانی مدت قرص‌های خواب‌آور خودداری کنند.کارشناسان سلامت...

سه شنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۷ ۱۵:۱۴

یادگیری هنگام خواب غیرممکن است

تحقیقی جدید نشان می دهد یادگیری مطلبی تازه هنگام خواب غیر ممکن است زیرا مغز هنگام خواب نمی تواند اطلاعات را درک و از آنها بیاموزد.به گزارش بازتاب به...

شنبه ۱۳ مرداد ۱۳۹۷ ۹:۵۰

دستگاه هوشمند انتخاب تشک ساخته شد

دستگاه هوشمند انتخاب تشک در دانشگاه آزاد اسلامی واحد خمینی شهر با امکان تعیین استاندارد تشک های طبی و غیرطبی ساخته شد.به گزارش بازتاب به نقل از دانشگاه آزاد...

دوشنبه ۴ تیر ۱۳۹۷ ۹:۱۶

تختخواب رباتیک هم تولید شد

تولید رباتی که بتواند کار رختخواب را انجام دهد، ایده ای جالبی به نظر می رسد. اما عملیاتی کردن این ایده کار چندان ساده ای به نظر نمی رسد.به...

سه شنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۷ ۱۱:۰۲

چرا با این‌که خیلی خسته‌ایم خوابمان نمی‌برد؟

بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران می‌توان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام، استفاده از تشک مناسب و ایجاد محل آرامش برای خواب، مشکل...

چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۱:۰۷

تصویب آیین نامه تاسیس کلینیک خواب/خروپف بیشترین علت مراجعات

دبیر علمی هشتمین همایش سراسری خواب، از تصویب آیین نامه تاسیس کلینیک های خواب در کشور خبر داد.دکتر امین آمالی صبح چهارشنبه در افتتاحیه هشتمین همایش سراسری اختلالات خواب...

چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۰:۲۶

مهم ترین اختلال خواب کودکان/۴۰درصد بچه های ایرانی گرفتار قطع تنفس

رئیس انجمن پزشکی خواب ایران، از قطع تنفس به عنوان مهم ترین اختلال خواب در کودکان نام برد و گفت: ۴۰ درصد کودکان ایرانی گرفتار قطع تنفس در خواب...

پنجشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۷ ۹:۰۱

راه های ساده حفظ سلامت و تندرستی را بشناسید

هر سال در روز ۷ آوریل (۱۸ فروردین)، سازمان بهداشت جهانی توجه مردم را به اهمیت سلامت جهانی جلب می کند. شعار امسال این سازمان "پوشش سلامت جهانی: همه،...

شنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۶ ۱۰:۱۰

بالش هوشمند ارتفاع را بر مبنای وضعیت سر تنظیم می کند

خواب راحت یکی از چالش هایی است که امروزه بسیاری از مردم با آن دست به گریبان هستند و تولید یک بالش هوشمند می تواند این مشکل را تا...

سه شنبه ۲۲ اسفند ۱۳۹۶ ۱۱:۲۵

6 هشدار بهداشتی کمبود خواب را جدی بگیرید

در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است.به گزارش بازتاب به نقل از activebeatاین...

تیتر یک

نکات کلیدی دیدار ترامپ با ولیعهد عربستان در کاخ سفید: آیا اف-۳۵ ها راهی ریاض می شوند؟

دیدار پرزرق‌وبرق محمد بن‌سلمان با دونالد ترامپ در کاخ سفید، در حالی به میدان نمایش سیاسی واشنگتن بدل شد که رئیس‌جمهور آمریکا با نادیده‌گرفتن پرسش‌های مربوط به حقوق بشر، از گسترش همکاری‌های نظامی، اقتصادی و امنیتی با عربستان خبر داد و فروش جنگنده‌های F-35 و ارتقای سطح روابط را «تاریخی» توصیف کرد؛ دیداری که در سایه پرونده قتل جمال خاشقجی و نگرانی‌های امنیتی منطقه، پیام‌های سیاسی پرشماری برای آمریکا، اسرائیل و خاورمیانه داشت.