برچسب : خستگی مزمن
چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟/ اینفوگرافی
علایم این اختلال شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.
ارتباط بین سلامت تیروئید و خستگی مزمن در زنان
برخی عادات سالم سبک زندگی، مانند: رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب با کیفیت میتواند به تقویت عملکرد تیروئید و مبارزه با خستگی مزمن کمک کند.
درمانی برای کاهش استرس و خستگی مزمن
تاکنون هیچ درمانی برای خستگی مزمن وجود نداد ولی می توان علائم آن را کاهش داد.
علائم سندرم خستگی مزمن در جوانان زودتر بروز میکند
متخصص روانپزشک و رواندرمانگر گفت: بیشتر علائم ضعف حافظه، کاهش تمرکز حتی دردهای عضلانی یا مفاصل در بسیاری از مردان و زنان ناشی از ابتلا به سندرم خستگی مزمن است که این نوع خستگی در جوانان زودتر بروز میکند.
راههای غلبه برخستگی مزمن
آیا بیشتر اوقات احساس خستگی میکنید؟ آیا احساس میکنید انرژی ندارید؟فوت و فن خستگی باعث میشود عملکردتان کاهش یابد، نتوانید بهخوبی فعالیت کنید و کارتان مختل شود. این احساس...
تیتر یک
آیا پوتین ایران و سوریه را آشتی می دهد؟
در ادامه تحرکات فزاینده دیپلماتیک در محور تهران–مسکو–دمشق، سفر «الکساندر لاورنتیف» نماینده ویژه پوتین به تهران، نشانهای از تلاش روسیه برای بازتعریف نقش خود بهعنوان میانجی متوازن در خاورمیانه است؛ دیداری که فراتر از رایزنیهای معمول، میتواند زمینهساز بازسازی روابط ایران و سوریه در دوران پس از اسد و شکلگیری توازنی جدید در معادلات منطقهای باشد.
پربازدیدها
-
جادوی استتار؛ حشراتی که کاملا شبیه برگ هستند/تصاویر -
رونمایی از هویت جدید هلدینگ مواد مهندسی مکرر؛ فصلی نو در مسیر تحول صنعتی -
بهترین هتلهای مشهد از نظر مسافران -
آرایگا اکسپلورر، خودرویی که با یک دکمه به خانه تبدیل میشود/ تصاویر -
گمرک بندر شهید رجایی به سامانههای هوشمند تجهیز میشود -
تکلیف تعطیلی پنج شنبه ها بالاخره مشخص شد -
بهترین شاسی بلند تا یک میلیارد در سال ۱۴۰۴؛ معرفی گزینههای اقتصادی -
هشدار هواشناسی: باران و طوفان در راه است -
جاده چالوس یک طرفه شد -
رونمایی از ترکیب پرسپولیس مقابل خیبر
















دیگران می خوانند