برچسب : خستگی مزمن

خستگی
  • چهارشنبه ۱۴ آبان ۱۴۰۴ ۱۶:۲۹

چرا با استراحت باز هم خسته می شویم؟

اگر با وجود خواب و استراحت کافی باز هم احساس خستگی شدید می‌کنید، ممکن است دچار «نشانگان خستگی مزمن» باشید؛ اختلالی پیچیده و طولانی‌مدت که حتی می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند.

  • سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ ۹:۱۷

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟/ اینفوگرافی

علایم این اختلال شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.

سلامت تیروئید خستگی مزمن در زنان
  • پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۳ ۹:۲۰

ارتباط بین سلامت تیروئید و خستگی مزمن در زنان

برخی عادات سالم سبک زندگی، مانند: رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب با کیفیت می‌تواند به تقویت عملکرد تیروئید و مبارزه با خستگی مزمن کمک کند.

درمان خستگی
  • شنبه ۹ مهر ۱۴۰۱ ۲۲:۱۲

درمانی برای کاهش استرس و خستگی مزمن

تاکنون هیچ درمانی برای خستگی مزمن وجود نداد ولی می توان علائم آن را کاهش داد.

  • دوشنبه ۶ آبان ۱۳۹۸ ۱۰:۱۵

علائم سندرم خستگی مزمن در جوانان زودتر بروز می‌کند

متخصص روانپزشک و روان‌درمانگر گفت: بیشتر علائم ضعف حافظه،‌ کاهش تمرکز حتی دردهای عضلانی یا مفاصل در بسیاری از مردان و زنان ناشی از ابتلا به سندرم خستگی مزمن است که این نوع خستگی در جوانان زودتر بروز می‌کند.

  • دوشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۶ ۱۲:۱۱

راه‌های غلبه برخستگی مزمن

آیا بیشتر اوقات احساس خستگی می‌کنید؟ آیا احساس می‌کنید انرژی ندارید؟فوت و فن خستگی باعث می‌شود عملکردتان کاهش یابد، نتوانید به‌خوبی فعالیت کنید و کارتان مختل شود. این احساس...

تیتر یک

افزایش قیمت دلار

دلار چرا ناگهان اوج گرفت؟ بررسی عوامل پنهان التهاب بازار ارز

بازار ارز در حالی به بالاترین سطوح تاریخی رسیده که فعالان اقتصادی بیش از هر زمان دیگری از «ابهام سیاستی» و «سیگنال‌های متناقض» سخن می‌گویند. جهشی که در ظاهر مشابه بحران‌های گذشته است، اما در باطن نشان می‌دهد ریشه التهاب بیش از آنکه اقتصادی باشد، محصول تصمیماتی است که در کوتاه‌مدت انتظارات را ملتهب و در بلندمدت سازوکار بازار را بی‌ثبات کرده‌اند؛ وضعیتی که کارشناسان آن را قابل‌کنترل می‌دانند، به شرط آنکه سیاست‌گذار مسیر اصلاح را بدون تعارف آغاز کند.