برچسب : خستگی مزمن
چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟/ اینفوگرافی
علایم این اختلال شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.
ارتباط بین سلامت تیروئید و خستگی مزمن در زنان
برخی عادات سالم سبک زندگی، مانند: رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب با کیفیت میتواند به تقویت عملکرد تیروئید و مبارزه با خستگی مزمن کمک کند.
درمانی برای کاهش استرس و خستگی مزمن
تاکنون هیچ درمانی برای خستگی مزمن وجود نداد ولی می توان علائم آن را کاهش داد.
علائم سندرم خستگی مزمن در جوانان زودتر بروز میکند
متخصص روانپزشک و رواندرمانگر گفت: بیشتر علائم ضعف حافظه، کاهش تمرکز حتی دردهای عضلانی یا مفاصل در بسیاری از مردان و زنان ناشی از ابتلا به سندرم خستگی مزمن است که این نوع خستگی در جوانان زودتر بروز میکند.
راههای غلبه برخستگی مزمن
آیا بیشتر اوقات احساس خستگی میکنید؟ آیا احساس میکنید انرژی ندارید؟فوت و فن خستگی باعث میشود عملکردتان کاهش یابد، نتوانید بهخوبی فعالیت کنید و کارتان مختل شود. این احساس...
تیتر یک
پول و چاپلوسی بیحدومرز؛ هنر معامله با دونالد ترامپ
دونالد ترامپ، رئیسجمهوری که خود را «پادشاه معاملهگری» مینامد، حالا پس از بیثباتسازی اقتصاد آمریکا و آغاز جنگ تجاری با چین، بار دیگر در مرکز پرسشهایی قرار گرفته است که اساس توانمندیهای او در مذاکره را زیر سؤال میبرد؛ مردی که معامله با او نه بر پایه منافع ملی، بلکه بر اساس چاپلوسی و سود شخصی شکل میگیرد.
پربازدیدها
-
صفحه اول روزنامه ها 18 فروردین 1404
-
جنگ تعرفه های ترامپ چه پیامدهایی بر اقتصاد اروپا دارد؟
-
پیچیدهترین ساعت مچی جهان با ۱,۵۲۱ قطعه و ۵ عملکرد نجومی نادر/تصاویر
-
پرتاب تاریخی ایزار ایروسپیس به فاجعه ختم شد؛ آیا اروپا در مسیر فضایی شکست خورده است؟
-
صفحه اول روزنامه ها 19 فروردین 1404
-
واکنش امید عالیشاه به از دست دادن فصل ۰۴-۱۴۰۳
-
رشد ۵۰ هزار واحدی بورس/ بورس ایران سبزپوش شد
-
۱۰ راهکار روانشناسی برای پرورش EQ(هوش هیجانی) بالا در کودکان
-
بازار ارز، طلا و بورس در التهاب؛ دولت هنوز دنبال وزیر میگردد
-
دیوان عدالت اداری ایرانخودرو را به کروز داد
دیگران می خوانند