برچسب : خستگی مزمن
چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟/ اینفوگرافی
علایم این اختلال شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.
ارتباط بین سلامت تیروئید و خستگی مزمن در زنان
برخی عادات سالم سبک زندگی، مانند: رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب با کیفیت میتواند به تقویت عملکرد تیروئید و مبارزه با خستگی مزمن کمک کند.
درمانی برای کاهش استرس و خستگی مزمن
تاکنون هیچ درمانی برای خستگی مزمن وجود نداد ولی می توان علائم آن را کاهش داد.
علائم سندرم خستگی مزمن در جوانان زودتر بروز میکند
متخصص روانپزشک و رواندرمانگر گفت: بیشتر علائم ضعف حافظه، کاهش تمرکز حتی دردهای عضلانی یا مفاصل در بسیاری از مردان و زنان ناشی از ابتلا به سندرم خستگی مزمن است که این نوع خستگی در جوانان زودتر بروز میکند.
راههای غلبه برخستگی مزمن
آیا بیشتر اوقات احساس خستگی میکنید؟ آیا احساس میکنید انرژی ندارید؟فوت و فن خستگی باعث میشود عملکردتان کاهش یابد، نتوانید بهخوبی فعالیت کنید و کارتان مختل شود. این احساس...
تیتر یک
جزئیات نسخه جدید ایران و آمریکا در دیپلماسی هستهای؛ آیا کنسرسیوم خلیج فارس معادلات جهانی را تغییر میدهد؟
در حالی که سایه بیاعتمادی بر مذاکرات هستهای ایران و آمریکا همچنان سنگینی میکند، ابتکار تشکیل کنسرسیوم هستهای منطقهای با مشارکت بازیگران کلیدی خلیج فارس، معادلات پرونده هستهای را وارد مرحله تازهای کرده است؛ طرحی که به عقیده کارشناسان میتواند همزمان تضمینکننده حقوق فنی ایران و پاسخگوی دغدغههای امنیتی غرب باشد و مسیر تازهای برای همکاریهای پایدار و رفع موانع دیرینه پیش روی منطقه بگشاید.
پربازدیدها
-
نشانه هایی از راهکارهای عملی تهران و واشنگتن در مسیر مذاکرات؛ آیا قفل توافق هستهای باز می شود؟
-
دیدنی های امروز؛ از خداحافظی ایلان ماسک از ترامپ تا پیرمرد ژیمناست کار
-
آیا جوشاندن آب واقعاً میتواند ما را از شر میکروپلاستیکها نجات دهد؟
-
عبور اجارهبها از سقف قانونی؛ چرا سیاستهای حمایتی دولت اثرگذار نبودند؟
-
آخرین وضعیت روحانی بازداشت شده در عربستان
-
حکم تاریخی دادگاه تجارت آمریکا؛ بخش بزرگی از تعرفههای ترامپ باطل شد
-
هشدار ترامپ به نتانیاهو درباره ایران: در مذاکرات اخلال نکن
-
اتحاد پرحاشیه؛ چرا شراکت تاریخی ترامپ و ایلان ماسک شکست خورد؟
-
دیدنی های امروز؛ از توزیع محدود کمک بین قحطی زدگان غزه تا تولد پادشاه دانمارک
-
عکسهای خیرهکننده و برنده جوایز حیاتوحش که میل سفر را در دل شما زنده میکنند
دیگران می خوانند