برچسب : حرکات کششی
تاثیر منفی حرکات کششی طولانی قبل از ورزش برعملکرد بدن
ورزشهایی که به توان سرعت و قدرت مناسبی نیاز دارند با انجام کشش دچار افت میشوند.
کاهش فشارخون با حرکات کششی
نتایج بررسی جدید محققان دانشگاه ساسکاچوان کانادا نشان میدهد، حرکات کششی در کاهش فشارخون موثرتر از پیادهروی هستند.
۶ حرکت کششی برای خواب راحت
آمادهسازی بدن برای خواب از اهمیت بالایی برخوردار است که اغلب افراد به آن توجهی نمیکنند. یکی از راههای آمادهسازی بدن برای خواب راحتِ شبانه، انجام چند حرکت کششی پیش از خواب است.
تیتر یک
فرصتی تازه برای عبور از تنشهای گذشته؛ مذاکرات ایران و اروپا آغاز شد
مذاکرات ایران با سه کشور اروپایی شامل آلمان، فرانسه و انگلیس در ژنو، روز جمعه 9 آذر آغاز میشود. اسماعیل بقایی، سخنگوی وزارت خارجه، با اعلام این خبر تأکید کرد که این دور از مذاکرات، بر اساس تفاهماتی که در حاشیه مجمع عمومی سازمان ملل در نیویورک به دست آمده بود، برنامهریزی شده است. این تحول را میتوان نتیجه دیپلماسی فعال دولت چهاردهم دانست که با هدف رفع تحریمها و بازگرداندن برجام به مسیر اصلی خود، تلاش میکند بر چالشهای دیپلماتیک پیشین غلبه کند.
پربازدیدها
- چرا خودروهای چینی در ایران گرانتر از چین و کشورهای دیگر است؟
- صفحه اول روزنامه ها 28 آبان 1403
- سقوط آزاد تولید و صادرات پتروشیمی آبادان، آمارها ناامیدکننده است
- سوءاستفاده ایران خودرو و سایپا از رکود بازار/این افزایش قیمت عادلانه نیست
- بحران زیان انباشته ایرانخودرو: مدیریت ناکارآمد یا چالشهای بیرونی؟
- تعطیلی پنجشنبهها ؛ فرصتی برای تعادل کار و زندگی یا چالشی برای اقتصاد؟
- صفحه اول روزنامه ها 29 آبان 1403
- آیا توافق ایران و آژانس مانع صدور قطعنامه در شورای حکام خواهد شد؟
- تعرفههای جدید برق رسید
- فراخوان توئیتری علی مطهری به نفع مردم غزه
دیگران می خوانند