برچسب : حرکات کششی
تاثیر منفی حرکات کششی طولانی قبل از ورزش برعملکرد بدن
ورزش‌هایی که به توان سرعت و قدرت مناسبی نیاز دارند با انجام کشش دچار افت می‌شوند.
کاهش فشارخون با حرکات کششی
نتایج بررسی جدید محققان دانشگاه ساسکاچوان کانادا نشان می‌دهد، حرکات کششی در کاهش فشارخون موثرتر از پیاده‌روی هستند.
۶ حرکت کششی برای خواب راحت
آماده‌سازی بدن برای خواب از اهمیت بالایی برخوردار است که اغلب افراد به آن توجهی نمی‌کنند. یکی از راه‌های آماده‌سازی بدن برای خواب راحتِ شبانه، انجام چند حرکت کششی پیش از خواب است.
تیتر یک
آیا پوتین ایران و سوریه را آشتی می دهد؟
در ادامه تحرکات فزاینده دیپلماتیک در محور تهران–مسکو–دمشق، سفر «الکساندر لاورنتیف» نماینده ویژه پوتین به تهران، نشانه‌ای از تلاش روسیه برای بازتعریف نقش خود به‌عنوان میانجی متوازن در خاورمیانه است؛ دیداری که فراتر از رایزنی‌های معمول، می‌تواند زمینه‌ساز بازسازی روابط ایران و سوریه در دوران پس از اسد و شکل‌گیری توازنی جدید در معادلات منطقه‌ای باشد.
پربازدیدها
-
جادوی استتار؛ حشراتی که کاملا شبیه برگ هستند/تصاویر -
رونمایی از هویت جدید هلدینگ مواد مهندسی مکرر؛ فصلی نو در مسیر تحول صنعتی
-
اعتراف تکاندهنده پدر سنگدل در مشهد: دختر ۲۹ سالهام را کشتم!
-
سینما در سوگ «ناخدا خورشید»/ هنرمندان سفیدپوش بدرقه کردند
-
آغاز مرحله پنجم کالابرگ الکترونیکی از آبان؛ یارانه جدید به راه افتاد
-
گمرک بندر شهید رجایی به سامانههای هوشمند تجهیز میشود
-
“تغییر چهره باورنکردنی بازیگر دنیای شیرین دریا پس از ۲۶ سال!”
-
تکلیف تعطیلی پنج شنبه ها بالاخره مشخص شد
-
بهترین هتلهای مشهد از نظر مسافران
-
هشدار هواشناسی: باران و طوفان در راه است
دیگران می خوانند