برچسب : حرکات کششی
تاثیر منفی حرکات کششی طولانی قبل از ورزش برعملکرد بدن
ورزش‌هایی که به توان سرعت و قدرت مناسبی نیاز دارند با انجام کشش دچار افت می‌شوند.
کاهش فشارخون با حرکات کششی
نتایج بررسی جدید محققان دانشگاه ساسکاچوان کانادا نشان می‌دهد، حرکات کششی در کاهش فشارخون موثرتر از پیاده‌روی هستند.
۶ حرکت کششی برای خواب راحت
آماده‌سازی بدن برای خواب از اهمیت بالایی برخوردار است که اغلب افراد به آن توجهی نمی‌کنند. یکی از راه‌های آماده‌سازی بدن برای خواب راحتِ شبانه، انجام چند حرکت کششی پیش از خواب است.
تیتر یک
نفس تازه در بازار اجاره مسکن؛ آیا آرامش تابستانی پایدار می‌ماند؟
کاهش شتاب رشد اجاره‌بها در مردادماه ۱۴۰۴، پس از سال‌ها التهاب در بازار مسکن، نشانه‌ای از تغییر مسیر یکی از پرتنش‌ترین بخش‌های اقتصاد ایران است؛ تغییری که اگر با سیاست‌های حمایتی و افزایش عرضه همراه شود، می‌تواند فشار طاقت‌فرسا بر میلیون‌ها خانوار اجاره‌نشین را کاهش دهد و آرامشی پایدارتر در این بازار رقم بزند.
پربازدیدها
-
عکسهای دوستداشتنی از حیوانات بامزه که دوستی بدون مرز را نشان میدهند -
دیدنی های امروز؛ از کشتار خبرنگاران در غزه تا آزمایش بلندترین پل جهان
-
جنجال تازه زینب موسوی؛ چرا توهین به فردوسی خط قرمز ایرانیان است؟
-
اجرای «مکانیسم ماشه» اروپا علیه ایران چه عواقبی خواهد داشت؟
-
سم، سرعت و استتار؛ مهارتهای مرگبار جانوران بیابانی برای بقا/ تصاویر
-
دیدنی های امروز؛ از پلیس شریعت اندونزی تا اعتراضات مخالفان جنگ غزه در اسرائیل
-
از طناب دار تا سرشاخ شدن با بانک مرکزی؛ زنجانی چگونه دوباره به صدر اخبار برگشت؟
-
معمای هولناک جنایی در خیابان توس مشهد
-
دیدنی های امروز؛ از رکورد بلندترین بندِ رخت جهان تا تظاهرات جهانی همبستگی با غزه
-
تاثیر حفاظ شاخ گوزنی در افزایش امنیت ساختمان
دیگران می خوانند