برچسب : تراکم استخوان
راهکارهایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر میکند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوانها رو به کاهش میرود و لازم است با اتخاذ تدابیری از بروز این مشکل جلوگیری کرد و یا رخداد آن را به تعویق انداخت.
تاثیر منفی خواب کم بر سلامت استخوان های زنان
مطالعات نشان می دهد خواب ناکافی با ریسک بالاتر داشتن تراکم استخوانی پایین تر و ابتلا به پوکی استخوان مرتبط است.
۱۷ درصد ایرانی های بالای ۳۰ سال دچار پوکی استخوان هستند
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران، پوکی استخوان را شایع ترین بیماری متابولیک استخوان و تهدید کننده سلامت جامعه به ویژه سالمندان دانست.
ناآگاهی مردم از ابتلاء به پوکی استخوان
دبیر علمی سمپوزیوم تازههای استئوپروز گفت: بخش قابل توجهی از افرادی که پوکی استخوان دارند از بیماری خود مطلع نیستند. افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند باید به موقع برای تشخیص مراجعه کنند.
راهکاری برای بهبود تراکم استخوانی زنان یائسه
نتایج یک پژوهش نشان میدهد نوعی خاص از تمرینات مقاومتی به نام بادی پمپ میتواند بر حفظ و بهبود تراکم استخوانی و تعادل زنان یائسه موثر باشد.
تاثیر میزان مصرف کالری بر استحکام استخوانها
نتایج یک بررسی نشان داده است که "محدود کردن مصرف کالری همراه با ورزش" میتواند به شکنندهتر شدن استخوانها منجر شود.
تست تراکم استخوان برای چه افرادی ضروری است؟
ممکن است برای بسیاری از افراد این پرسش مطرح باشد که آیا با وجود نداشتن سابقه شکستگی یا مشکلات استخوانی انجام آزمایش تراکم استخوان ضروری است؟.
چند ماده غذایی مفید برای تقویت استخوانها
استخوانها در طول جوانی قوی هستند اما با ورود به دهه ۳۰ زندگی به آرامی از تراکم آنها کاسته شده و شروع به تحلیل رفتن میکنند. این فرایند پس...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر تقویت تراکم استخوان های زنان مسن
مطالعه جدید نشان می دهد زنان پس از سن یائسگی باید برای تقویت استخوان ها و حجم ماهیچه های شان رژیم غذایی مدیترانه ای مصرف کنند.رژیم غذایی مدیترانه ای...
هرآنچه لازم است درباره پوکی استخوان بدانیم
پوکی استخوان به معنی «استخوانهای متخلخل» بوده و جزو دسته بیماریهای غیر واگیر به شمار میرود؛ استخوانهای هر فرد، در سن ۳۰ سالگی در قویترین و پرتراکمترین حالت ممکن...
مردانی که باید بیشتر مراقب پوکی استخوان باشند
در حال حاضر دو میلیون نفر مرد آمریکایی مبتلابه پوکی استخوان ها هستند. ۱۲ میلیون مردن نیز در معرض این بیماری قرار دارند و ممکن است نشانه های اولیه...
تیتر یک
پایان دیدار ترامپ و نتانیاهو بدون اعلام نتیجه/ سکوتی که نشانه اختلاف است؟
دیدار ترامپ و نتانیاهو که نزدیک به دو ساعت به طول انجامید، بدون هیچ توضیح یا اظهار نظر رسمی از سوی دو طرف خاتمه یافت و نتانیاهو در سکوت کاخ سفید را ترک کرد.
پربازدیدها
-
ایران از اولین جنگنده چینی J-۱۰C رونمایی کرد
-
دیدنی های امروز؛ از عزاداری های عاشورا تا تولد 90 سالگی دالایی لاما
-
طعنه رشیدی کوچی به رئیس پدافند غیرعامل
-
کنایه تند و تیز محمد مهاجری به فرمانده پدافند غیرعامل
-
آیا سامانه موشکی چینی HQ-9B توان دفاع هوایی ایران را تقویت میکند؟
-
اسرائیل: علیه ایران اقدامی نکنیم در آینده بهای سنگینی خواهیم پرداخت
-
عکس دیده نشده از عباس کیا رستمی در 20 سالگی
-
گزارشگر سازمان ملل خواستار تحریم تسلیحاتی اسرائیل شد
-
هشدار روسیه به آمریکا/ اقدامات ضد ایرانی به نفع شما نیست
-
قیمت جدید برنج تنظیم بازار مشخص شد
دیگران می خوانند