برچسب : بهبود خلق و خو
چرا پیاده روی 30 دقیقه ای در روز مهم است؟
اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس برای بهبود سلامت جسم و روان خود هستید، فقط کافی‌ست روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید. این عادت کوچک، می‌تواند تغییرات بزرگی در قلب، ذهن، عضلات و حتی طول عمر شما ایجاد کند.
غذاهایی برای رفع استرس و بهبود خلق و خو
پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خلق و خو را نیز بهبود بخشد.رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند استرس را از بین ببرد.
تیتر یک
جزئیات نسخه جدید ایران و آمریکا در دیپلماسی هسته‌ای؛ آیا کنسرسیوم خلیج فارس معادلات جهانی را تغییر می‌دهد؟
در حالی که سایه بی‌اعتمادی بر مذاکرات هسته‌ای ایران و آمریکا همچنان سنگینی می‌کند، ابتکار تشکیل کنسرسیوم هسته‌ای منطقه‌ای با مشارکت بازیگران کلیدی خلیج فارس، معادلات پرونده هسته‌ای را وارد مرحله تازه‌ای کرده است؛ طرحی که به عقیده کارشناسان می‌تواند همزمان تضمین‌کننده حقوق فنی ایران و پاسخگوی دغدغه‌های امنیتی غرب باشد و مسیر تازه‌ای برای همکاری‌های پایدار و رفع موانع دیرینه پیش روی منطقه بگشاید.
پربازدیدها
-
نشانه هایی از راهکارهای عملی تهران و واشنگتن در مسیر مذاکرات؛ آیا قفل توافق هسته‌ای باز می شود؟ -
دیدنی های امروز؛ از خداحافظی ایلان ماسک از ترامپ تا پیرمرد ژیمناست کار -
آیا جوشاندن آب واقعاً می‌تواند ما را از شر میکروپلاستیکها نجات دهد؟
-
عبور اجارهبها از سقف قانونی؛ چرا سیاستهای حمایتی دولت اثرگذار نبودند؟
-
آخرین وضعیت روحانی بازداشت شده در عربستان
-
حکم تاریخی دادگاه تجارت آمریکا؛ بخش بزرگی از تعرفههای ترامپ باطل شد
-
هشدار ترامپ به نتانیاهو درباره ایران: در مذاکرات اخلال نکن
-
اتحاد پرحاشیه؛ چرا شراکت تاریخی ترامپ و ایلان ماسک شکست خورد؟
-
دیدنی های امروز؛ از توزیع محدود کمک بین قحطی زدگان غزه تا تولد پادشاه دانمارک
-
عکسهای خیرهکننده و برنده جوایز حیاتوحش که میل سفر را در دل شما زنده میکنند
دیگران می خوانند