برچسب : پیری

پروتئین
  • سه شنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۴ ۱۶:۴۲

با این پروتئین زودتر پیر می شوید!

پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.

کربوهیدرات‌
  • سه شنبه ۶ خرداد ۱۴۰۴ ۱۳:۵۷

کربوهیدرات‌هایی که به حفظ جوانی کمک می‌کنند

خوردن ۴ کربوهیدرات در میانسالی، می‌تواند پیری را به تعویق بیندازد.

خوراکی
  • پنجشنبه ۱ خرداد ۱۴۰۴ ۱۰:۵۳

خوراکی‌هایی که زودتر پیرتان می کند

نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، نه تنها بر سلامت تغذیه‌ای تأثیر منفی دارد، بلکه ساعت درونی بدن را جلو می‌اندازد و روند پیری بیولوژیکی را تسریع می‌کند.

علائم هشدار دهنده اولیه پیری در ۴۰ سالگی
  • یکشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ ۱۲:۴۰

علائم هشدار دهنده اولیه پیری در ۴۰ سالگی

احساس پیری بیش از سن، تجربه تنهایی یا داشتن برداشت‌های منفی در مورد پیری می‌تواند علائم اولیه ضعف، حتی در دهه ۴۰ زندگی باشد.

روند طبیعی بالا رفتن سن
  • سه شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴ ۸:۰۹

۷ نشانه شگفت‌انگیز از روند طبیعی بالا رفتن سن

پژوهش‌ها نشان می‌دهند کیفیت پیری، بیشتر از سن، به سبک زندگی بستگی دارد.

پیری
  • یکشنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۳ ۱۷:۰۱

چرا بعضی ها زود پیر می شوند؟

تحقیقات نشان می‌دهد که پیری فقط ناشی از گذر زمان و سال و ماه نیست و عوامل دیگری نیز در فرا رسیدن آن نقش دارند.

  • دوشنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۳ ۱۷:۱۵

چه افرادی تا 100 سالگی عمر می کنند؟

در سال ۲۰۰۱ تعداد افرادی که به سن ۱۰۰ سالگی رسیده بودند، تنها ۱۵۱ هزار نفر در سراسر جهان بود. اما این رقم در سال ۲۰۲۱ به ۵۷۳ هزار نفر افزایش یافت.

  • پنجشنبه ۸ شهریور ۱۴۰۳ ۱۹:۲۴

چرا برخی افراد زودتر پیر می شوند؟

اگرچه بیشتر افراد به طور متوسط با سرعت یک سال در هر سال پیر می‌شوند، اما برخی افراد با نرخی تا سه سال در هر سال پیر می‌شوند، در حالی که برخی دیگر تقریباً هیچ پیری قابل توجهی ندارند.

سن پیرشدن
  • جمعه ۲۶ مرداد ۱۴۰۳ ۲۱:۴۶

سن پیرشدن مشخص شد

پژوهشگران دو موج عمده از تغییرات مرتبط با سن را یک بار در حدود ۴۴ سالگی و بار دیگر در ۶۰ سالگی شناسایی کرده‌اند.

احساس پیری در جوانی
  • پنجشنبه ۷ دی ۱۴۰۲ ۲۰:۳۰

3 راهکار برای کند کردن روند پیری

عواملی مثل خوردن غذاهای ناسالم، مصرف دخانیات و الکل، آلودگی هوا و مشتقات پلی‌فلوروالکیل (PFAs) موجود در ظروف تفلون و بطری‌های پلاستیکی آب به بروز زودرس نشانه‌های پیری منجر می‌شوند.

پیری
  • چهارشنبه ۷ تیر ۱۴۰۲ ۱۸:۳۸

چگونه ترمز پیری را بکشیم؟

محققان به کشف عوامل مختلفی پرداختند که ممکن است به ما کمک کنند ترمز پیری را بکشیم.

نشانه‌ پیر
  • دوشنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۲ ۱۲:۰۲

این نشانه‌ها یعنی خیلی زود پیر می‌شوید

وقتی که از شور و شوق جوانی دیگر خبری نیست و ترجیح می‌دهید با دوستان‌تان بیرون نروید و روی کاناپه دراز بکشید یعنی بی حوصله شدید.

سرد مزاج‌ ها این غذاها را نخورند
  • سه شنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۲ ۱۹:۰۹

این نوع غذاخوردن باعث پیری می شود

وقتی که خیلی دیر غذا می‌خورید، بدن سعی دارد که این غذا را وقتی که خواب هستید هضم و گوارش کند که باعث ایجاد مشکلاتی مانند سوء هاضمه و...

  • جمعه ۲۱ بهمن ۱۴۰۱ ۱۶:۱۵

چگونه روند پیری را کند کنیم؟

با کاهش تنها ۲۵ درصد از مصرف کالری می‌توان روند پیری را کند کرد.

پیری
  • پنجشنبه ۳ آذر ۱۴۰۱ ۲۳:۵۸

چرا مردان زودتر پیر می شوند؟

مردان ازنظر زیستی پیرتر از زنان هم‌سن خود هستند؛ اما این فاصله در حال کم‌شدن است.

پیری سلول ها
  • چهارشنبه ۲ آذر ۱۴۰۱ ۱۸:۴۸

چگونه جوان بمانیم

پژوهش نشان داده که یک فلاونوئید به نام که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات مانند سیب، توت فرنگی، خیار و پیاز وجود دارد می تواند از پیری سلولها پیشگیری یا آن را آهسته کند

روغن زیتون
  • یکشنبه ۲۷ شهریور ۱۴۰۱ ۱۷:۵۳

غذاهایی برای دیرتر پیر شدن

 ترس از پیری و فنا با هیچ ترفندی از بین نمی‌رود، اما خب به تاخیر می‌افتد اگر که کمی هوای خورد و خوراکتان را داشته باشید.

  • دوشنبه ۲۷ تیر ۱۴۰۱ ۲۳:۰۵

مهم ترین مواد غذایی ضد پیری

با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌توان به نهایت سلامت جسم و روان در دوران پیری دست یافت.

  • سه شنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۹ ۹:۲۳

کاهش دریافت کالری پیری را کند می‌کند

نتایج یک مطالعه که به تازگی صورت گرفته نشان می‌دهد محدودیت دریافت کالری از غذاهای مختلف به معکوس کردن روند پیری کمک می‌کند.

  • دوشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۸ ۹:۴۲

مصرف شیر کم چرب موجب افزایش طول عمر می شود

تحقیق جدید نشان می دهد مصرف شیر کم چرب به جای شیرپرچرب موجب کُندشدن روند افزایش سن می شود.

  • جمعه ۲۷ دی ۱۳۹۸ ۱۲:۵۲

برای مقابله با پیری، شیر کم چرب بخورید

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: نوشیدن شیر کم چرب فرایند پیری و فرسودگی را کند می‌کند.

  • سه شنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۸ ۸:۳۱

افراد سیگاری پیرتر از سن واقعی به نظر می رسند

مطالعه جدید نشان می دهد یکی دیگر از تاثیرات منفی سیگارکشیدن این است که فرد سیگاری پیرتر از سنش به نظر می رسد.

  • دوشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۸ ۹:۳۱

قرارگیری در معرض نور آبی موجب سرعت پیری می شود

مطالعات نشان می دهد امواج آبی تولیدشده از طریق دیودهای ساطع کننده نور توسط لپ تاپ ها و تلفن های هوشمند به سلول های مغز و شبکیه چشم آسیب می رساند.

  • سه شنبه ۱۲ شهریور ۱۳۹۸ ۱۶:۰۰

جهش دی ان ای پیری را سرعت می دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد جهش در «دی ان ای» فرآیند پیری را در افراد تسریع می کند.

  • یکشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۹۸ ۹:۳۷

فایده بلوبری برای داشتن پیری سالم

مطالعات جدید نشان می دهد مصرف بلوبری علاوه بر فواید متعدد مشخص شده، در پیری سالم هم نقش دارد.

  • یکشنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۸ ۸:۵۲

مصرف نوشابه موجب تسریع در روند پیری می شود

طبق نتایج یک پژوهش جدید نوشیدن روزانه نوشابه‌های شیرین گازدار، پیر شدن سلول‌های بدن انسان را سرعت می‌بخشد.

  • سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۱:۵۴

مقابله با پیری با یک آزمایش فضایی!

محققان در ایستگاه فضایی بین المللی برای انجام یک آزمایش کم نظیر در حال برنامه ریزی هستند که نتیجه آن مقابله با روند کهنسالی بر روی کره زمین و نتایج مخرب آن است.

  • شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷ ۱۳:۵۱

شناسایی داروی جدید به تعویق انداختن روند پیری

محققان موفق به شناسایی پروتئینی موسوم به Nicotinamide N-methyltransferase) NNMT) در سلول های بنیادی عضلانی شدند که به نظر می رسد مسئول اختلال عملکرد مرتبط با افزایش سن است.محققان...

  • پنجشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۷ ۱۱:۳۷

جلوگیری از دلایلی که موجب پیری زودهنگام پوست می‌شوند

پیری زودهنگام پوست پدیده‌ای رایج و البته کاملاً اجتناب‌ناپذیر است. پیشینه ارثی و نیز شکل و عادات زندگی افراد در بروز این مسئله نقش مهمی دارد. البته پیری زودهنگام...

تیتر یک

واردات خودروهای لوکس

پایان ممنوعیت ۱۳ ساله؛ خودروهای لوکس با تعرفه نجومی به ایران بازمی‌گردند

پس از ۱۳ سال ممنوعیت، دولت با صدور آیین‌نامه‌ای جدید، مسیر واردات خودروهای لوکس را باز کرد؛ آن‌هم در شرایطی که نه‌تنها سقف قیمتی برای این واردات تعیین نشده، بلکه تعرفه‌هایی تا ۱۹۰ درصد نیز برای این گروه از خودروها وضع شده است. این تصمیم می‌تواند همزمان یک فرصت اقتصادی برای دولت و یک شوک روانی برای بازار خودرو باشد.