برچسب : ویتامین ب ۱۲

ویتامین ب ۱۲ گیاه‌خواری
  • سه شنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۴ ۱۱:۳۷

کمبود ویتامین ب ۱۲ از عوارض رژیم گیاه‌خواری

در منابع گیاهی به هیچ وجه ویتامین ب ۱۲ وجود ندارد و فقر آن در سالمندان موجب آنمی کشنده می‌شود و عوارض عصبی غیرقابل برگشتی بروز می‌دهد.

ب ۱۲ ویتامین
  • دوشنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۲ ۸:۳۵

ب ۱۲ ویتامین ضروری برای زنان ۴۰ تا ۶۰ سال

فقر ویتامین ب ۱۲ بخصوص در زنانی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند و دارو‌های اسید معده دریافت می‌کنند،بیشتر به چشم می‌خورد.

نشانه شبانه کمبود ویتامین ب ۱۲
  • پنجشنبه ۱۰ فروردین ۱۴۰۲ ۱۳:۵۶

نشانه شبانه کمبود ویتامین ب ۱۲

حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند.

منابع غذایی سرشار از ویتامین آ و ویتامین ب 12
  • شنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۱ ۱۲:۰۷

منابع غذایی سرشار از ویتامین آ و ویتامین ب 12 / اینفوگرافیک

منابع غذایی سرشار از ویتامین آ و ویتامین ب 12 را در این اینفوگرافیک ببینید.

گروهی از پژوهشگران دانشگاه دلاویر سرنخ‌های جدیدی پیدا کردند که نشان می‌دهد رژیم غذایی می‌تواند بر پیشرفت بیماری آلزایمر تأثیر بگذارد.
  • یکشنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۰ ۱۷:۰۲

درمان آلزایمر با ویتامین ب ۱۲

گروهی از پژوهشگران دانشگاه دلاویر سرنخ‌های جدیدی پیدا کردند که نشان می‌دهد رژیم غذایی می‌تواند بر پیشرفت بیماری آلزایمر تأثیر بگذارد.

  • جمعه ۶ تیر ۱۳۹۹ ۱۰:۰۴

سفیدی مو و روش‌های مقابله با آن

یک متخصص پوست و مو به بیان نکاتی در خصوص دلایل و راه‌های مقابله با سفیدی مو پرداخت.

  • پنجشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۷ ۱۰:۳۵

فقر ویتامین ب 12 چه بلایی سر خانم ها می آورد

توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان داده اند که ۴ درصد از زنان بین...

  • سه شنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۷ ۹:۰۰

این مکمل مغزتان را تقویت می کند

ویتامین ب 12 اساسا یک ماده مغذی برای تولید گلبول های قرمز خون و افزایش عملکرد عصبی است و کمبود آن باعث کاهش عملکرد شناختی و اختلال عملکرد اعصاب...

  • شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶ ۱۴:۰۲

ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید!

با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری...

  • سه شنبه ۷ شهریور ۱۳۹۶ ۱۰:۴۰

این موادغذایی را هرگز در ماکروویو نگذارید

شیر و سایر محصولات لبنی مانند ماست، زمانی که تحت حرارت بالا قرار می‌گیرند، نیمی از مواد مغذی خود از جمله ویتامین ب ۱۲ و املاح معدنی را از...

تیتر یک

کشاورز و دلال

پاسکاری مسئولیت میان دولت و اصناف؛ نظارت بر بازار میوه روی زمین مانده است

فاصله قیمتی میان باغ تا بازار بار همیشه دغدغه کشاورز و مصرف کنندگان بوده است؛ میوه‌ای که باغدار کیلویی ۵۰ هزار تومان می‌فروشد، در میادین و مغازه‌های تهران بیش از ۲۰۰ هزار تومان قیمت‌گذاری می‌شود. این اختلاف ۳۰۰ درصدی، نه‌تنها قدرت خرید خانوار را تحت فشار قرار داده بلکه ناکارآمدی سیاست‌های تنظیم بازار و پاسکاری مسئولیت میان نهادهای مختلف را آشکارتر کرده است.