برچسب : ویتامین ب ۱۲

ویتامین ب ۱۲ گیاه‌خواری
  • سه شنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۴ ۱۱:۳۷

کمبود ویتامین ب ۱۲ از عوارض رژیم گیاه‌خواری

در منابع گیاهی به هیچ وجه ویتامین ب ۱۲ وجود ندارد و فقر آن در سالمندان موجب آنمی کشنده می‌شود و عوارض عصبی غیرقابل برگشتی بروز می‌دهد.

ب ۱۲ ویتامین
  • دوشنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۲ ۸:۳۵

ب ۱۲ ویتامین ضروری برای زنان ۴۰ تا ۶۰ سال

فقر ویتامین ب ۱۲ بخصوص در زنانی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند و دارو‌های اسید معده دریافت می‌کنند،بیشتر به چشم می‌خورد.

نشانه شبانه کمبود ویتامین ب ۱۲
  • پنجشنبه ۱۰ فروردین ۱۴۰۲ ۱۳:۵۶

نشانه شبانه کمبود ویتامین ب ۱۲

حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند.

منابع غذایی سرشار از ویتامین آ و ویتامین ب 12
  • شنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۱ ۱۲:۰۷

منابع غذایی سرشار از ویتامین آ و ویتامین ب 12 / اینفوگرافیک

منابع غذایی سرشار از ویتامین آ و ویتامین ب 12 را در این اینفوگرافیک ببینید.

گروهی از پژوهشگران دانشگاه دلاویر سرنخ‌های جدیدی پیدا کردند که نشان می‌دهد رژیم غذایی می‌تواند بر پیشرفت بیماری آلزایمر تأثیر بگذارد.
  • یکشنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۰ ۱۷:۰۲

درمان آلزایمر با ویتامین ب ۱۲

گروهی از پژوهشگران دانشگاه دلاویر سرنخ‌های جدیدی پیدا کردند که نشان می‌دهد رژیم غذایی می‌تواند بر پیشرفت بیماری آلزایمر تأثیر بگذارد.

  • جمعه ۶ تیر ۱۳۹۹ ۱۰:۰۴

سفیدی مو و روش‌های مقابله با آن

یک متخصص پوست و مو به بیان نکاتی در خصوص دلایل و راه‌های مقابله با سفیدی مو پرداخت.

  • پنجشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۷ ۱۰:۳۵

فقر ویتامین ب 12 چه بلایی سر خانم ها می آورد

توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان داده اند که ۴ درصد از زنان بین...

  • سه شنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۷ ۹:۰۰

این مکمل مغزتان را تقویت می کند

ویتامین ب 12 اساسا یک ماده مغذی برای تولید گلبول های قرمز خون و افزایش عملکرد عصبی است و کمبود آن باعث کاهش عملکرد شناختی و اختلال عملکرد اعصاب...

  • شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶ ۱۴:۰۲

ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید!

با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری...

  • سه شنبه ۷ شهریور ۱۳۹۶ ۱۰:۴۰

این موادغذایی را هرگز در ماکروویو نگذارید

شیر و سایر محصولات لبنی مانند ماست، زمانی که تحت حرارت بالا قرار می‌گیرند، نیمی از مواد مغذی خود از جمله ویتامین ب ۱۲ و املاح معدنی را از...

تیتر یک

بازار بورس

سایه نگرانی بر بازار سهام؛ آینده بورس به کدام سو می‌رود؟

بازار سهام در حالی روزهای پرالتهاب خود را پشت سر می‌گذارد که همزمان با تشدید نااطمینانی‌های سیاسی و افزایش ریسک‌های بیرونی، جریان نقدینگی تغییر مسیر داده و سرمایه‌گذاران خرد عقب نشسته‌اند؛ وضعیتی که تالار معاملات را به میدان صبر بازیگران بزرگ و انتظار برای روشن شدن افق متغیرهای کلان تبدیل کرده است.