برچسب : سلامت بدن

علایم لوزالمعده‌ بیمار
  • چهارشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۲ ۱۱:۱۰

علایم لوزالمعده‌ بیمار

لوزالمعده در قست فوقانی شکم قرار دارد و هورمون‌هایی برای سوخت‌وساز مواد قندی ترشح می‌کند که این عملکرد برای سلامت بدن حیاتی است.

فلفل کاین
  • سه شنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۲ ۲۰:۰۴

خواص فلفل قرمز برای سلامت بدن

فلفل قرمز تند که به آن فلفل کاین هم گفته می‌شود، فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد.

صبحانه تقویت سلامت بدن
  • پنجشنبه ۱ تیر ۱۴۰۲ ۹:۳۶

۸ عادت صبحانه برای تقویت سلامت بدن

اطمینان از مصرف آب کافی، کاهش مصرف قند، ترکیب غذاهای غنی از پروتئین و انتخاب گزینه‌های سالم برای وعده صبحانه می‌تواند به ایجاد یک روتین سالم غذایی کمک کند.

این میوه‌هارا هر روز بخورید
  • یکشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۰:۴۳

این میوه‌هارا هر روز بخورید

انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوه‌هایی هستند که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.

عوارض خطرناک پفک برای سلامت‌ بدن
  • جمعه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۳:۱۹

عوارض خطرناک پفک برای سلامت‌ بدن

مضرات مصرف پفک برای کودکان و عوارض آن برای بارداری را بخوانید.

استرس
  • شنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۱۶:۴۸

خطرات باورنکردنی استرس برای سلامت بدن

استرس تقاضای بیشتری برای اکسیژن، انرژی و مواد مغذی در بدن ایجاد می‌کند همچنین می‌تواند با ایجاد خواب سبک‌تر یا بیداری‌های مکرر، خواب را مختل کند که منجر به خستگی در طول روز می‌شود

5 خاصیت بی‌نظیر دارچین
  • شنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۱ ۱۳:۵۰

5 خاصیت بی‌نظیر دارچین/ اینفوگرافیک

دارچین یکی از ادویه‌های محبوب در دنیا محسوب می‌شود که اتفاقا فواید زیادی برای سلامت بدن هم دارد.

  • جمعه ۲۷ آبان ۱۴۰۱ ۱۰:۴۵

عوارض آلودگی هوا بر سلامت بدن/ اینفوگرافیک

کاهش کیفیت هوا نشان دهنده خطر است و در صورت تداوم این امر، می‌تواند اثرات زیادی بر سلامت و رفاه همه موجودات زنده بگذارد.

مواد غذایی سالم
  • سه شنبه ۲۲ شهریور ۱۴۰۱ ۱۷:۴۰

6 ماده غذایی مهم در سلامت بدن

مواد غذایی سالم یکی دیگر از گزینه‌های بسیار خوشمزه‌تر با قدرت دارویی گسترده هستند.

به این ۱۰ پیام هشدار آمیز بدن توجه کنید
  • پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۱ ۱۴:۴۵

به این ۱۰ پیام هشدار آمیز بدن توجه کنید

نشانه های ساده چون خال های پوستی،کم پشت شدن موها و تمایل به جویدن یخ می تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن باشد که باید آن را جدی بگیریم.

عوارض مصرف همزمان دارو و سیگار
  • شنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۱ ۸:۴۰

عوارض مصرف همزمان دارو و سیگار

باید توجه کرد که مصرف همزمان دارو با مواد دخانی مانند سیگار، عوارض متعددی بر سلامت بدن دارد که باید آن‌ها را جدی گرفت. مصرف همزمان داروها با دخانیات عوارضی...

تاثیرات غذای تند روی بدن
  • دوشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱ ۱۴:۲۸

تاثیرات غذای تند روی بدن/ اینفو گرافیک

مصرف مواد غذایی تند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش میدهد زیرا ادویه میزان متابولیسم بدن و ضربان قلب را افزایش می دهد و به از دست دادن چربی کمک می کند.

هرگز ایستاده آب نخورید
  • شنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۰ ۸:۴۲

هرگز ایستاده آب نخورید

آب خوردن یکی از ساده‌ترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید با این حال اگر ایستاده آب بخورید تنها به سلامت بدن خود ضرر رسانده اید.

سلامت و تناسب اندام بانوان
  • یکشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ ۱۷:۰۷

سلامت و تناسب اندام بانوان با رعایت ۱۲ نکته

زنان با رعایت برخی از راهکارها می‌توانند به سلامت بدن خود کمک کنند.

  • پنجشنبه ۹ مرداد ۱۳۹۹ ۹:۲۳

معضلی خطرناک‌تر از چاقی برای سلامت بدن

طبق یک مقاله منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا در واشنگتن دی سی در سال 2017 ؛ تنهایی شاید بیشتر از معضل چاقی برای سلامت ما خطرساز باشد.

  • چهارشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۸ ۱۱:۲۹

شیرین کننده های کم کالری متابولیسم بدن را مختل می کنند

نتایج یک بررسی علمی نشان می دهد شیرین کننده های کم کالری که با کربوهیدرات ها ترکیب شده اند، ممکن است باعث اختلال در عملکرد متابولیک بدن شوند.

  • پنجشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۸ ۹:۱۹

مصرف کدام روغن‌ها برای بدن مفید است؟

دریافت مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب ترانس که عمده‌ترین آنها روغن نباتی هیدروژنه، غذاهای فرآوری شده، کیک‌ها، کلوچه‌ها و ... است، باعث افزایش در غلظت کلسترول بد «LDL» و کاهش کلسترول خوب «HDL» می‌شود.

  • چهارشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۸ ۱۳:۳۱

خواص درمانی اکالیپتوس

برگ‌ گیاه اکالیپتوس علائم سرماخوردگی را تسکین داده، سلامت دهان را بهبود بخشیده و فوائد دیگری برای سلامت بدن دارد.

  • دوشنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۸ ۹:۳۶

تاثیر کم خونی بر سلامت بدن

شایع ترین عارضه ناشی از فقر آهن، آنمی (کم خونی) است. افراد باید برای دوری از این مشکل مواد خوراکی سرشار از آهن نظیر اسفناج، گوشت قرمز و کدو حلوایی مصرف نمایند.

  • سه شنبه ۴ تیر ۱۳۹۸ ۱۲:۵۱

پیشگیری از بیماری‌های مرگبار با بهداشت دهان و دندان

گاهی اوقات، پوسیدگی دندان یا بیماری لثه نشانه‌ای از در معرض خطر بودن سلامت بدن شما محسوب می‌شود. در ادامه با برخی از بیماری‌های مرگبار که با سلامت ضعیف دهان و دندان مرتبط هستند، بیشتر آشنا می‌شویم.

  • سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۹:۱۰

۹ پیامد منفی آلودگی هوا

آلودگی هوا به محیط زیست و سلامت بدن آسیب وارد می‌کند. بیماری‌های تنفسی، احساس خستگی و سردرد، اضطراب، مشکلات قلبی-عروقی، مشکلات باروری، آسیب دیدن کبد و سیستم عصبی از جمله پیامدهای آلودگی هوا هستند.

  • یکشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۳:۳۲

آیا استرس می‌تواند موجب سرطان شود؟

شواهد رو به افزایش نشان می دهند که استرس مزمن به واسطه اختلال در سیستم ایمنی می تواند بر خطر سرطان و پیشرفت بیماری اثرگذار باشد.

  • یکشنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۸ ۱۶:۲۸

تأثیر ترس بر سلامت انسان

شاید یکی از بدترین آثار بدنی ناشی از ترس آسیبی باشد که به قلب و سیستم قلبی عروقی وارد می‌شود. ترس شدید در بلندمدت می‌تواند به مشکلات قلبی جدی...

  • چهارشنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۷ ۱۳:۲۵

خواب کمتر از 6 ساعت ممنوع

کم‌خوابی در شب می‌تواند مشکلات زیادی برای سلامت انسان ایجاد کند. یکی از این مشکلات، خستگی و کسالت روز بعد است که در یک مقاله‌ی علمی به بررسی علت...

  • پنجشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۷ ۱۲:۰۷

حفظ سلامت بدن در فصل زمستان

فصل زمستان و کاهش دما احتمال بروز برخی از مشکلات جسمی و روانی را افزایش می‌دهد که آگاهی داشتن از آن‌ها می‌تواند در چگونگی رفع این مشکلات مفید باشد. سرماخوردگی...

  • پنجشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۷ ۱۴:۰۱

6 نشانه سلامتی که نباید نادیده گرفته شوند

برخی علائم و نشانه‌ها وجود دارند که نباید از کنار آن‌ها به‌سادگی عبور کرد و آن‌ها را نادیده گرفت مثل کاهش وزن غیر طبیعی، خواب بیش از اندازه یا...

  • سه شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ ۱۴:۲۳

کاهش انرژی روزانه شاید به دلیل 7 وضعیت پزشکی باشد

کاهش غیر قابل توضیح سطح انرژی روزانه تنها نشانه کاهش کیفیت خواب نبوده و قرار نیست با استراحت کافی از بین برود. کمبود انرژی و احساس کسل بودن 7 دلیل...

  • دوشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۷ ۱۳:۱۰

نشانه‌هایی که به شما می‌گوید کمبود پروتئین دارید

سوء تغذیه، رژیم خوراکی ناسالم و رژیم‌های خوراکی سخت و سنگین بدون پروتئین سبب عارضه‌های مختلف بر سلامت بدن می‌شود. کارشناسان برای حفظ سلامت بدن توصیه می‌کنند افراد رژیم...

  • یکشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۷ ۱۶:۲۴

از روی زبانتان بفهمید چه بیماری‌ دارید

می توان از روی زبان، سلامت سایر قسمت های بدن را تشخیص داد. زبان یکی از بخش های بدن است که به کمک آن می توانیم صحبت کنیم علاوه بر...

  • پنجشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۷ ۱۱:۴۲

وقتی به سختی نفس می کشیم

در نوشتاری که پیش روی دارید، با برشمردن دلایل تنگی نفس، اعم از ابتلا به بیماری‌های ریوی، اختلالات عصبی، آلرژی‌ها و حساسیت‌ها، و حتی مشکلات ناشی از خون، راهنمایی‌هایی...

تیتر یک

ساماندهی بازار گوشی های اپل

پیشنهاد جدید برای ساماندهی بازار گوشی های اپل/ واردات آیفون در سال 1403 آزاد می شود؟

صدور اجازه واردات آیفون‌های 14 و 15 با تعرفه‌های بالای تجاری برای ساماندهی بازار گوشی های اپل یکی از پیشنهاداتی که پیش از این مطرح شده بود.