برچسب : تقویت حافظه

شنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۷ ۱۱:۴۷

چگونه حافظه بلند مدت خود را تقویت کنیم؟

تفکر مثبت یا مثبت اندیشی یکی از راه‌هایی است که به تقویت حافظه بلند مدت کمک می‌کند. نگهداری خاطرات و داشتن آلبوم خاطرات هم در بهبود قدرت حافظه موثر...

پنجشنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۶ ۸:۴۳

اندکی اضطراب برای تقویت حافظه مفید است

محققان ادعا می کنند کمی اضطراب یا نگرانی در برخی موارد ممکن است در به خاطر سپردن موضوعات و مطالب مفید باشد. مطالعه جدید نشان می دهد میزان قابل کنترل...

دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ ۱۳:۵۵

شگفت انگیزترین گیاهان برای تقویت مغز و حافظه

گیاهان و ادویه جات می‌توانند بخش اعظمی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهند. مصرف اینگونه مواد نه تنها برای کاهش وزن مفید است بلکه مزایای زیادی برای مغز...

دوشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۶ ۸:۱۵

تحرک بدنی موجب تقویت حافظه می شود

طبق نتایج جدید، تحرک فیزیکی علاوه بر بدن و مغز، برای افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف هم سودمند است. غالبا در افراد با افزایش سن، مهارت های فکری و...

سه شنبه ۱۲ دی ۱۳۹۶ ۱۱:۰۱

راه‌های متفاوت برای تقویت حافظه

همه می‌توانند حافظه‌شان را تقویت کنند، مگر اینکه دچار بیماری باشند که بخشی از حافظه‌شان را تحت تاثیر قرار داده باشد. شما با هر هدفی که بخواهید حافظه‌ی خود...

سه شنبه ۵ دی ۱۳۹۶ ۹:۳۲

خواندن مطالب با صدای بلند راهکاری برای تقویت حافظه

مطالعه جدید نشان می دهد خواندن با صدای بلند شانس به خاطر سپردن مطالب را بهبود می بخشد. محققان کانادایی از ۹۵ فرد خواستند تا اطلاعات نوشته شده را به...