پرش به محتوای اصلی

برچسب : بهترین زمان خواب

۱۰ تا ۱۱ شب، بهترین زمان خواب از نگاه علم
  • دوشنبه ۱۵ تیر ۱۴۰۵ ۱۴:۰۰

۱۰ تا ۱۱ شب، بهترین زمان خواب از نگاه علم

افرادی که بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب به خواب می‌روند، در مقایسه با کسانی که زودتر یا دیرتر می‌خوابند، خطر کمتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی دارند. دانشمندان می‌گویند چرخه خواب و بیداری توسط «ریتم شبانه‌روزی» یا ساعت زیستی بدن تنظیم می‌شود.

تیتر یک

دولت فیلترشکن خطر دارد

دولت: فیلترشکن خطر دارد؛ کاربر: چاره دیگری ندارم

معاون اجرایی رئیس‌جمهور اخیراً گفته استفاده گسترده از فیلترشکن می‌تواند زمینه نفوذ را افزایش دهد؛ اگر VPNهای ناشناس می‌توانند داده کاربر را در معرض خطر قرار دهند، چرا ساختار دسترسی به اینترنت به شکلی است که بخش بزرگی از کاربران برای استفاده روزمره از خدمات محبوب به همان ابزارها وابسته شده‌اند؟