با این خوراکی ها آلزایمر نمیگیرید
نتایج یک بررسی علمی جدید نشان میدهد که گنجاندن برخی خوراکیهای گیاهی در رژیم غذایی روزانه میتواند به حفظ سلامت مغز کمک کرده و خطر ابتلا به آلزایمر و زوال شناختی را کاهش دهد.
برچسب: آلزایمر
پیشگیری از آلزایمر با ۸ توصیه طلایی/ عوامل خطر را جدی بگیرید
آلزایمر یکی از شایعترین بیماریهای تحلیلبرنده مغز است که به تدریج باعث اختلال در حافظه، تفکر، یادگیری و توانایی انجام کارهای روزمره میشود. علت دقیق آلزایمر هنوز کاملاً مشخص نیست، اما عوامل ژنتیکی، افزایش سن، سابقه خانوادگی، فشار خون بالا، دیابت، چاقی، کمتحرکی و سبک زندگی ناسالم میتوانند خطر ابتلا را افزایش دهند.
با این خوراکی ها آلزایمر نمی گیرید
غذاهایی که میخوریم نقش مهمی در ساختار و سلامت مغز ما دارند.
شاهکلید پیشگیری از آلزایمر و فراموشی
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه تغذیه و روحیه سالم شاهکلید پیشگیری بیماری آلزایمر به شمار میرود، تأکید کرد: داشتن ارتباطات اجتماعی، روحیه شکرگزاری، خواب و تغذیه مناسب، بهرهمندی از نور خورشید، فعالیت جسمانی و ورزش منظم تأثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر دارد.
با این ویتامین آلزایمر را دور بزنید
نتایج پژوهشهای قبلی نشان داد، آنتیاکسیدانها، موادی که از بدن در برابر مولکولهای مضری به نام رادیکالهای آزاد محافظت میکنند، ممکن است به کاهش خطر اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر (AD) کمک کنند.
غذاهایی را که نباید در فویل آلومینیومی نپیچید!
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، نگرانیها پیرامون فویل آلومینیوم تا حد زیادی اغراقآمیز است. فویل در استفاده صحیح، ایمن است. اما کلید سلامت در درک این است که چه زمانی نباید از آن استفاده کرد.
امید تازه برای مهار آلزایمر؛ داروی قدیمی در مسیر جلوگیری از تخریب نورونها
غلظت پروتئین GFAP که شاخصی از التهاب مغزی است و تصور میشود نقش کلیدی در پیشبرد افت شناختی دارد، از سن ۴۰ سالگی بهطور قابلتوجهی در خون افزایش مییابد.
چه موقع فویل خطرناک میشود؟
استفاده از فویلهای آلومینیومی در آشپزی و نگهداری غذا یکی از عادات رایج خانهداری است، اما بسیاری نگران اثرات آن بر سلامت هستند.
در زمان آلودگی هوا، از خوردن این غذاها غافل نشوید!
آلودگی هوا روی حالت روحی و خلقوخو اثر منفی میگذارد. التهاب مغز و اختلال در انتقالدهندههای عصبی مانند سروتونین میتواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی، بیحوصلگی و کاهش انگیزه شود.
راز جوان ماندن مغز کشف شد
نتایج یک پژوهش گسترده بینالمللی نشان میدهد که پیادهروی روزانه بین ۵۰۰۰ تا ۷۵۰۰ قدم میتواند روند تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر را بهطور قابلتوجهی کند کند.
پیادهروی؛ سادهترین راه برای تقویت مغز و پیشگیری از آلزایمر
راه رفتن و پیاده روی همراه با تمرینات قدرتی، به عنوان یک پادزهر طبیعی و در دسترس برای پیشگیری از بروز پیری شناختی تأیید شده و یک سپر قدرتمند در برابر بیماری آلزایمر است.
پزشک آمریکایی: ترامپ آلزایمر دارد
ترامپ نشانه های قوی از ابتلا به بیماری آلزایمر دارد و در کنار آن او یک خودشیفته بدخیم است، که وقتی با وخامت عملکرد او ترکیب شود، "بدترین سناریوی ممکن" است.
نوشیدنی هایی که باعث سکته مغزی می شوند
نوشیدن نوشابههای رژیمی حجم مغز و اندازه هیپوکامپ (مرکز یادگیری در مغز) را کاهش میدهد، باعث پیری سریع مغز و ضعف حافظه میشود که همه اینها عوامل اولیه آلزایمر هستند. هشدار؛ این نوشیدنی ها باعث سکته مغزی می شوند
ماده مغذی برای رهایی از آلزایمر
آیا خوردن تخممرغ فقط یک بار در هفته میتواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر در سالهای بعدی زندگی کمک کند؟
چگونه با بیماران آلزایمری بهتر ارتباط برقرار کنیم؟
مشاهده وخامت حال یکی از عزیزان مبتلا به آلزایمر یا نوع دیگری از زوال عقل دردناک است. زیرا بیمار به تدریج توانایی خود را برای به خاطر سپردن و تفکر از دست میدهد و به طور فزایندهای به اطرافیانش وابسته میشود.
معجزه جالب تخم مرغ که تاکنون نمی دانستید
بیماری آلزایمر شایعترین نوع زوال عقل و یکی از علل اصلی مرگومیر در میان بزرگسالان مسن است.
چهار مسیر پنهان بهسوی آلزایمر/آیا شما هم در خطر هستید؟
مجموعهای از بیماریهای زمینهای و ترتیب بروز آنها، بهصورت زنجیرهای به زوال شناختی منجر میشوند.
سن ابتلا به آلزایمر در ایران کاهش یافت
رئیس انجمن آلزایمر ایران اعلام کرد که سن ابتلا به آلزایمر در کشور کاهش یافته و این بیماری به طور قابل توجهی در حال افزایش است.
مشاغلی که مغز را تقویت میکنند
برخی مشاغل باعث تحریک مغز میشوند و میتوانند به پیشگیری از آلزایمر کمک کنند.
مطالعه جدید: چاقی شکمی در میانسالی، زنگ خطر آلزایمر در ۲۰ سال آینده
یک مطالعه نشان داد که چربی احشایی در میانه زندگی میتواند خطر ابتلا به آلزایمر را در ۲۰ سال آینده پیشبینی کند. پژوهشگران معتقدند که کاهش این نوع چربی از طریق رژیم غذایی و ورزش میتواند به پیشگیری یا تأخیر در شروع بیماری کمک کند.
۹ توصیه برای مقابله با فراموشی
یکی از راههای مقابله با فراموشی و تقویت حافظه، ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی است.
چه افرادی آلزایمر نمی گیرند؟
تحقیقات جدید نشان داده است استقامت قلبیتنفسی یا ظرفیت هوازی بالا با عملکرد شناختی بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت مرتبط است.
علائم و راهکارهای درمان آلزایمر
مفیدترین کار برای پیشگیری از آلزایمر ورزش است زیرا کسانی که در معرض این بیماری قرار دارند، دچار درجاتی از افسردگی میشوند.
با این خوراکی ها به جنگ آلزایمر بروید
مصرف ۶۰ گرم آجیل مخلوط در روز باعث تقویت حافظه و افزایش جریان خون در مغز میشود.
با این ماده غذایی به جنگ آلزایمر بروید
هیچ درمان شناختهشدهای برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما بر اساس تحقیقات، یک ماده غذایی مغذی میتواند به کاهش آلزایمر کمک کند. بهداشت نیوز نوشت: یافتهها نشان میدهد «گردو» قادر...
علائم اولیه که خبر از آلزایمر می دهند
بیماری آلزایمر وابسته به سن است و علامت اصلی آن فراموشی است. یکی از بیماریهایی که ممکن است با افزایش سن سراغ ما یا اطرافیان ما بیاید بیماری آلزایمر است،...
چند راهکار طلایی برای پیشگیری از آلزایمر
استفاده از وسایل مکمل درمانی میتواند ابتلا به یکی از مرگبارترین بیماریها را کاهش دهد و به سالمندان در بهبود زندگی کمک کند. کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتند سالمندانی...
باورهای غلطی که خطر آلزایمر را بیشتر می کند
عوامل محیطی و سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی، قرار گرفتن در معرض آلایندهها و مصرف دخانیات نیز ممکن است بر خطر ابتلا به آلزایمر در فرد تأثیر بگذارد. ایسنا...
کاهش خطر زوال عقل با این خوراکی ها
بیشتر مصرف کردن غذاها و نوشیدنیهای غنی از فلاونوئیدها مانند انواع توتها (berries) و چای میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۲۸ درصد کاهش دهد.
ربودن زن آلزایمری برای تصاحب خانه
ناپدید شدن زن مبتلا به فراموشی و تلاش برای پیدا کردن او ماجرای کلاهبرداری 6 میلیارد تومانی خدمتکارش را فاش کرد.
صفحه 1 از 9
تیتر یک
کالابرگ بعضی خانوارها «تعلیق» شد نه حذف؛ ماجرای تشخیص غیرمقیمها چیست؟
پیامکی که برای بخشی از خانوارها ارسال شده، این تصور را ایجاد کرده که کالابرگ یا حتی یارانه آنها حذف شده است. با این حال بررسی اطلاعیه وزارت تعاون و توضیحات مقامهای این وزارتخانه نشان میدهد ماجرا فعلاً «حذف» نیست. کالابرگ افرادی که در دادههای دستگاههای دولتی به عنوان غیرمقیم شناسایی شدهاند به طور موقت تعلیق شده و کسانی که واقعاً در ایران زندگی میکنند تا پایان شهریور فرصت دارند سکونت خود را احراز کنند.
پربازدیدها
-
ستاره محبوب جواد نکونام در تراکتور/ سرانجام همکار شدند -
شهاب زاهدی قلب چلسی را شکست/ درخشش ستاره ایرانی مقابل غول انگلیس -
قیمت گوشیهای سامسونگ شنبه 24 مرداد 1405 -
پیشبینی تازه هواشناسی درباره پاییز پربارش ۱۴۰۵/ نیمه دوم فصل مرطوبتر میشود -
شخصیت انسان ثابت نیست؛ تغییرات پنج ویژگی اصلی در طول عمر -
این تصاویر از عروسی رونالدو و جورجینا همه را شوکه کرد! -
تکلیف مهریه در سال ۱۴۰۵؛ اصلاح ضمانت اجرا، نه کاهش میزان مهریه -
پرسپولیس سراغ مدافع تراکتور رفت -
قیمت طلا و سکه ۲۰ مردادماه ۱۴۰۵ -
نه پرسپولیس گل گهر است و نه صبر هوادار زیاد/ هاشمیان بهترین الگو برای تارتار
دیگران می خوانند