اخبار و تحلیل پزشکی و سلامت
سرویس «پزشکی و سلامت» در سایت خبری بازتاب، به انتشار جدیدترین اخبار و گزارش‌ها در زمینه پزشکی و سلامت می‌پردازد. این بخش همچنین به نقد و تحلیل‌های تخصصی در حوزه بهداشت و درمان و بررسی رویدادهای مهم این عرصه اختصاص دارد، تا اطلاعات به‌روز و تحلیل‌های علمی در اختیار مخاطبان قرار دهد.
تکنیک های ساده و موثر برای مقابله با استرس
مدیریت استرس نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت قلب و مغز دارد. برای مقابله با استرس روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌تواند به کاهش فشار روانی و بهبود کیفیت زندگی کمک کند
خواص شگفت انگیز این دانه گیاهی
نتایج یک مطالعه در آزمایشگاه نشان می‌دهند که اسانس سیاه‌دانه نیز به عنوان یک آنتی‌اکسیدان موثر عمل می‌کند.
آنفلوآنزا همچنان در صدر بیماری‌های تنفسی
آنفلوآنزا همچنان در صدر بیماری‌های تنفسی درگردش قرار دارد. ۳۰ درصد عفونت‌های تنفسی برای بیماری آنفلوآنزا است.
همه چیز درباره صدا دادن زانو
صدای مفاصل زانو در افراد با و بدون آسیب زانو شایع است. تحقیق نشان داد که ۳۶ درصد از افرادی که آسیب زانو نداشتند، زانوهایشان صدا می‌دهد. این مشکل به‌ویژه در افرادی که به غضروف زانو آسیب دیده‌اند، شایع‌تر است.
3 ویتامین ضروری برای رهایی از تیرگی دورچشم
برای درمان تیرگی دور چشم، اصلاح سبک زندگی و استفاده از محصولات مراقبتی می‌تواند مفید باشد.
با این غذاها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که می‌توانند در پیشگیری و درمان بیماری‌ها نقش موثری ایفا کنند.
این غذاها را نخورید، عفونت می‌کنید
تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم غذایی سرشار از فیبر می‌تواند با تغذیه باکتری‌های مفید روده از بروز عفونت‌های مضر جلوگیری کند.
راهکارهای سریع برای رسیدن به آرامش پس از اضطراب شدید
امتحان کردن برخی از روش‌های ساده و کارآمد می‌تواند به شما کمک کند تا ذهن خود را آرام کرده و کنترل از دست رفته را دوباره به دست آورید.
نیمی از هلندی‌ها پس از استفاده از توالت دست های خود را نمی شویند
در آغاز فصل آنفولانزا در اروپا، عدم رعایت بهداشت دست‌ها به یکی از عوامل اصلی شیوع بیماری‌ها تبدیل شده است. داده‌ها نشان می‌دهند که کشورهای مختلف در این زمینه تفاوت‌های قابل توجهی دارند. به‌طور مثال، هلند و ایتالیا به ترتیب با 50% و 43% شست‌وشو پس از استفاده از توالت در رتبه‌های پایینی قرار دارند، در حالی که بوسنی و هرزگوین و ترکیه با 96% و 94% بهترین آمار را در رعایت بهداشت دست‌ها دارند.
غذاهایی برای شاد و سالم نگه داشتن مغز
چه بخواهید تغذیه خود را برای موفقیت در امتحانات اصلاح کنید یا در جلسات کاری خود دقیق باشید، توجه به رژیم غذایی واقعا می‌تواند نتیجه دهد.
بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع طبیعی سنگ کلیه
سنگ کلیه از مشکلات دردناک کلیوی است که دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. یکی از روش‌های موثر برای درمان این مشکل، افزایش مصرف مایعات است.
علائم و روش های پیشگیری از ویروس جدید چینی
ویروس متاپنومو انسانی (HMPV) یکی از ویروس‌های تنفسی است که در فصل‌های پاییز و زمستان مانند بسیاری از ویروس‌های دیگر موجب بروز بیماری‌های مشابه سرماخوردگی می‌شود.
مصرف داروی‌های تزریقی در ایران چهار برابر میانگین جهان
میانگین تجویز دارو در هر نسخه در کشور ۴.۲ قلم و بیش از دو برابر میانگین جهانی است.
جدیدترین دستورالعمل‌ها برای پیشگیری از سکته مغزی
راه رفتن حداقل ۱۰ دقیقه در روز می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. ورزش منظم می‌تواند به کاهش فشار خون، افزایش سطح کلسترول خوب بدن و بهبود سلامت کلی عروق خونی و قلب کمک کند.
6 دلیلی که وزنتان کم نمی شود
بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن هستند و برای این هدف به رژیم‌های سخت و ورزش‌های سنگین روی می‌آورند. اما زمانی که ترازو هیچ تغییری نشان نمی‌دهد، ممکن است احساس ناامیدی کنید.
یک لیوان آب پرتقال چقدر مفید است؟
تصور یک صبحانه کامل همراه با تخم‌مرغ، نان و پنیر، کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است.
با این روش خانگی حافظه خود را تقویت کنید
رژیم غذایی مدیترانه‌ای که پیش‌تر به عنوان یک الگوی غذایی سالم برای قلب شناخته می‌شد، اکنون به عنوان راهکاری مؤثر برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز نیز مطرح است.
علائمی شبیه سرماخوردگی، اما خطرناک‌تر؛ آنچه باید درباره متاپنوموویروس انسانی (HMPV) بدانید
متاپنوموویروس انسانی (HMPV) یکی از ویروس‌های تنفسی است که علائمی مشابه سرماخوردگی و آنفلوانزا، از جمله گرفتگی بینی، گلودرد و سرفه، ایجاد می‌کند. این ویروس در مواردی می‌تواند به عوارض جدی‌تر، مانند ذات‌الریه، منجر شود و به‌ویژه برای گروه‌های آسیب‌پذیر، از جمله کودکان، سالمندان و افرادی با بیماری‌های زمینه‌ای، خطرناک است. اخیراً، شیوع گسترده این ویروس در برخی کشورهای آسیایی نگرانی‌هایی را به دنبال داشته است.
این مواد غذایی دشمن سنگ کلیه هستند
سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شود که حجم ادرار کاهش یابد و مواد معدنی موجود در ادرار در یک نقطه تجمع کنند. برخی از نوشیدنی‌ها می‌توانند به تسکین درد و یا تسهیل عبور سنگ‌ها از بدن کمک کنند.
با کمبود این ویتامین در طی روز خسته می شوید
کمبود این ویتامین‌ها ممکن است دلیل خستگی و بی‌حالی شما در طول روز باشد.
چرا مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم ضروری است؟
کلسیم می‌تواند بدن را در برابر برخی سرطان‌ها نیز محافظت کند.
چقدر ویتامین D در روز مصرف کنیم؟
دردهای استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی می‌توانند نشانه‌هایی از کمبود ویتامین D باشند. بهترین زمان برای مصرف این ویتامین، در طول روز و همراه با غذا است.
وزارت بهداشت ایران، ویروس جدید در ایران را تایید کرد.
دکتر قباد مرادی، سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، از شناسایی ویروس متاپنوموویروس در کشور خبر داد .
با این رژیم 3 روزه لاغر شوید
اگر به دنبال کاهش وزن سریع و مؤثر هستید، رژیم تخم‌مرغ می‌تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد. این رژیم ساده و مؤثر به شما کمک می‌کند تا تنها در 3 روز حدود 3 کیلوگرم وزن کم کنید.
بهترین تسکین‌دهنده‌های طبیعی برای درمان گلودرد
گلودرد یکی از مشکلات رایج است که اغلب افراد تجربه کرده‌اند. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و در برخی موارد نیاز به درمان دارویی دارد.
کم‌کاری تیروئید و روماتیسم باعث کم‌خونی می‌شوند؟
یک متخصص داخلی و فوق‌تخصص خون و سرطان توضیح داد که برخی بیماری‌ها می‌توانند با کم‌خونی همراه شوند، از جمله بیماری‌های التهابی و روماتیسم. همچنین، اختلالات تیروئید نیز ممکن است موجب کم‌خونی شوند.
پیشگیری از کم‌خونی و تقویت حافظه با ویتامین B12
ویتامین B12، که به نام کوبالامین نیز شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است که نقش‌های بسیار مهمی در عملکرد صحیح بدن ایفا می‌کند.
گیاهی پرمصرف که پوست را جوان و روشن می‌کند
قارچ، به‌ویژه به دلیل داشتن اسید کوجیک، یک گزینه عالی برای روشن‌سازی پوست است. این اسید به تحریک تولید ملانین در پوست کمک کرده و باعث شادابی و روشنی آن می‌شود.
اگر اضطراب و استرس دارید، این ویتامین‌ها را فراموش نکنید!
تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند با مشکلات شناختی و چالش‌های عاطفی مرتبط باشد.
دانه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی
دانه‌های کنجد به عنوان یک منبع غنی از پروتئین، ویتامین‌های گروه B و E، منیزیم و کلسیم شناخته می‌شوند و خواص بسیاری برای سلامت بدن دارند.
پربازدیدهای پزشکی و سلامت
-
تهدیدی فراتر از کرونا در راه است -
این میوه پاییزی خوشرنگ را هر روز بخورید
-
“تغییر عجیب بینی هنگام استرس/ چرا نوک بینی سرد می‌شود؟”
-
روش‌هایی ساده برای کاهش احتمال سرطان در پخت گوشت
-
نوشیدنی های گازدار به هضم غذا کمک می کنند؟
-
قرصی که پوست را جوان می کند!
-
کرمهای آرایشی غیرمجاز و خطرناک معرفی شدند
-
منیزیم؛ نیاز ضروری یا بازی تبلیغاتی؟
تیتر یک
آیا پوتین ایران و سوریه را آشتی می دهد؟
در ادامه تحرکات فزاینده دیپلماتیک در محور تهران–مسکو–دمشق، سفر «الکساندر لاورنتیف» نماینده ویژه پوتین به تهران، نشانه‌ای از تلاش روسیه برای بازتعریف نقش خود به‌عنوان میانجی متوازن در خاورمیانه است؛ دیداری که فراتر از رایزنی‌های معمول، می‌تواند زمینه‌ساز بازسازی روابط ایران و سوریه در دوران پس از اسد و شکل‌گیری توازنی جدید در معادلات منطقه‌ای باشد.