جدیدترین اخبار
28 دی 1398 ساعت 10:27 پزشکی و سلامت کد خبر :675303

تایپ با گوشی همراه ممنوع

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، تایپ زیاد با گوشی همراه را برای سلامت ستون فقرات مضر خواند و گفت: گوشی تلفن همراه، وسیله مناسبی برای تایپ نیست.

احمد موذن زاده افزود: تایپ طولانی مدت و مکرر با گوشی همراه به انگشتان، گردن و چشم فشار وارد می کند. علاوه برآن مطالعه و خم شدن زیادی روی گوشی همراه و لپ تاپ نیز به گردن فشار می آورد و موجب بروز مشکلاتی برای ستون فقرات می شود.

وی خاطرنشان کرد: هنگام تایپ در گوشی همراه، سر و گردن خم می شود و باید توجه داشت هر ۱۵ تا ۲۰ درجه خم کردن ستون فقرات گردنی، میزان فشار به مهره های گردن را به دو برابر افزایش می دهد.

 

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران درباره تاثیر فیزیوتراپی برای رفع مشکلات مربوط به ستون فقرات گفت: فیزیوتراپی در سه مرحله می تواند نقش ایفا کند. در مرحله اول، نقش پیشگیرانه از بروز بیماری دارد. در این مرحله می توان آموزش های لازم را به آحاد مردم ارائه داد.

 

موذن زاده اضافه کرد: این آموزش ها باید درمورد نحوه استفاده از گوشی همراه، نحوه خوابیدن، درس خواندن، نحوه مطالعه و مسائلی که تحت عنوان ارگونومی آنها را می شناسیم، باشد؛ ارگونومی به معنای تطبیق شرایط فیزیولوژیک بدن با محیط اطراف است.

وی درباره بُعد درمانی فیزیوتراپی نیز گفت: این حوزه انجام ورزش های مناسب و ارائه خدمات درمانی و مدالیته های لازم برای بیماران را شامل می شود؛ مدالیته به معنای استفاده از هرگونه روش برای درمان بیماری های مربوط به فیزیک پزشکی است.

 

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران ادامه داد: تاکید ما در این حوزه بر تمرین درمان های دستی مانند ماساژ و همچنین روش های درمانی مانند سوزن خشک است.

 

به گزارش ایرنا ،موذن زاده گفت: فیزیوتراپی در مرحله بازتوانی و بازگشت بیمار به محیط کار و زندگی و خانه و فعالیت های روزمره نیز موثر است.

وی افزود: متاسفانه مشکلاتی مانند کمردرد عامل مهمی است که فرد را از زندگی، کار و خانه جدا می سازد و فرد مجبور می شود به خاطر مشکلی که در ستون فقراتش ایجاد شده، استراحت کند و استعلاجی داشته باشد.

 

موذن زاده تاکید کرد: هرچه سریع تر بتوانیم این بیماران را به محیط فعالیت طبیعی بازگردانیم به همان اندازه تاثیرات فیزیوتراپی در چرخه فعالیت حرفه ای، خانوادگی و اجتماعی فرد کمک کننده تر خواهد بود.

Ad
Ad

روی خط خبر

  • واکنش وزارت خارجه به مسدود شدن مرز‌های کشور
  • زم: لیدر اغتشاشات ۹۶ بودم/ اعلام زمان عملیات حاج قاسم جز ماموریتم بود
  • چگونه از خود و کودکان‌تان در برابر کرونا محافظت کنید!
  • کرونا یقه بازار مسکن را هم گرفت!
  • ورود سارقان به ۱۰۰ خانه با عنوان مأمور آب و برق
  • اعلام آمادگی سپاه برای مقابله با ویروس کرونا
  • نخستین مورد ابتلا به کرونا در عراق یک ایرانی است
  • خودرو سواری حامل بار قاچاق در بزرگراه خلیج فارس متوقف شد
  • عملیات انتحاری در سیستان و بلوچستان ناکام ماند
  • پلمب ۱۸ داروخانه به دلیل گران‌فروشی ماسک
  • سارقان انباری‌های غرب تهران هم سلولی‌های قدیمی بودند
  • تشخیص نمونه های مشکوک در بیمارستان مسیح دانشوری
  • کشف یک میلیون عدد ماسک
  • ابتلای دو نفر از کادر درمانی بیمارستان مسیح دانشوری به کرونا
  • تنها مورد مبتلا به کرونا در ساوه تحت مراقبت‌های پزشکی است
  • فیلم‌های اکران نوروزی مشخص شدند
  • اطلاعیه دانشگاه تهران درباره برگزاری کلاس‌ها به صورت مجازی
  • گرانی‌های یواشکی به مردم تحمیل می‌شود
  • قیمت سکه طرح جدید ۵ اسفند ۹۸ به ۶ میلیون و ۶۰ هزار تومان رسید
  • سقوط ۴ درصدی ارزش سهام کره‌جنوبی با نگرانی از ویروس کرونا
  • نرخ دلار ۵ اسفند ۹۸ در صرافی‌های بانکی به ۱۴۷۰۰ تومان رسید
  • اعلام آخرین وضعیت سلامتی محسن هاشمی، شهردار منطقه ۱۳ و فخاری
  • استعفای وزیر بهداشت تکذیب شد
  • توضیح مدیرعامل مترو درباره فرد بیهوش مشکوک به کرونا در ایستگاه شریعتی
  • جدیدترین خبر از فیلمی با بازی پگاه آهنگرانی
  • طرح رهگیری سیگار رونمایی شد
  •  علی ربیعی:کرونا فقط برای ایران نیست
  • جلسه کمیسیون بهداشت برای تعیین تکلیف تعطیلی مدارس ودانشگاه‌ها
  • انیمیشن سعودی، به نام عربستان به کام ژاپن
  • کرونا از مشهد به کویت رسید!
  • Ad