۷ نشانه مهم برای تشخیص ADHD/ از فراموش‌کاری معمول تا اختلال کم‌توجهی–بیش‌فعالی
فراموش‌کاری و حواس‌پرتی برای همه پیش می‌آید، اما در افراد مبتلا به اختلال کم‌توجهی–بیش‌فعالی (ADHD)، این نشانه‌ها همیشگی‌اند و بر زندگی روزمره تأثیر مستقیم می‌گذارند.
ADHD نوعی اختلال عصب‌رشدی است که از کودکی آغاز می‌شود و تمرکز، کنترل احساسات و رفتار را دچار مشکل می‌کند.
به گفته دکتر سلینا وارلو، روان‌شناس بالینی، در این اختلال مغز در تنظیم توجه و کنترل هیجان دچار چالش است و همین مسئله باعث می‌شود فرد در کار، تحصیل یا روابط روزمره عملکرد ضعیف‌تری داشته باشد.
از جمله نشانه‌های مهم ADHD می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. گم‌کردن مداوم وسایل شخصی مانند کلید، کیف یا تلفن همراه.
۲. حواس‌پرتی در جلسات یا گفت‌وگوها حتی در موقعیت‌های مهم.
۳. تعلل مداوم در انجام کارها و از دست دادن مهلت‌ها.
۴. واکنش شدید به مسائل کوچک و دشواری در کنترل احساسات.
۵. دیر رسیدن همیشگی به دلیل مشکل در برآورد زمان یا «کورزمانی».
۶. بی‌خوابی و ذهن بی‌وقفه فعال به‌ویژه در شب.
۷. بی‌دقتی حرکتی یا دست‌و‌پاچلفتی بودن به علت ضعف در هماهنگی ذهن و بدن.
کارشناسان تأکید می‌کنند که دیدن چند نشانه از این فهرست به‌تنهایی به معنای ابتلا به ADHD نیست. تشخیص قطعی باید توسط روان‌پزشک یا روان‌شناس متخصص انجام شود، زیرا تنها ارزیابی علمی می‌تواند میان حواس‌پرتی طبیعی و اختلال واقعی تمایز بگذارد.
