چاقی در کودکان؛ نشانه‌ها، دلایل و راه‌های درمان
چاقی کودکان یکی از دغدغه‌های جدی سلامت در دنیای امروز است که می‌تواند علاوه بر مشکلات جسمی، آثار روانی و اجتماعی نیز به همراه داشته باشد.
اضافه‌وزن در سنین پایین نه‌تنها زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون، مشکلات قلبی و اختلالات خواب می‌شود، بلکه بر اعتمادبه‌نفس و روابط اجتماعی کودک نیز تأثیر منفی می‌گذارد.
علائم هشداردهنده چاقی در کودکان شامل اضافه‌وزن نسبت به هم‌سالان، تنگی نفس هنگام بازی، خستگی زودرس، تعریق زیاد، مشکلات خواب و چین‌های پوستی در نواحی مختلف بدن است.
دلایل متعددی در بروز این مشکل نقش دارند؛ از وراثت و ژنتیک، تغذیه ناسالم، کم‌تحرکی و خواب ناکافی گرفته تا شرایط خانوادگی و روانی.
راهکارهای کنترل و درمان چاقی شامل اصلاح تدریجی عادات غذایی، افزایش تحرک روزانه، مشارکت کودک در انتخاب‌های سالم، همراهی خانواده در ورزش و ایجاد محیطی مثبت و حمایت‌گر است. همچنین در صورت بروز علائم جسمی یا روانی شدید، مراجعه به پزشک و مشاور ضروری خواهد بود.
همشهری نوشت: چاقی کودکان تنها یک مسئله فردی نیست، بلکه موضوعی خانوادگی و اجتماعی است. تغییر سبک زندگی در خانه می‌تواند گام مؤثری برای تضمین آینده‌ای سالم برای فرزندان باشد.
