عادت‌هایی که پیرتان می کند

 برخی کارها موجب پیری انسان می شود. مهم ترین این کارها را در زیر برای تان آورده ایم:

کم خوابی شبانه، اخم کردن، قوز نشستن، مالیدن چشم ها، برنزه کردن پوست، استرس داشتن همیشگی، نشستن های طولانی، نخوردن آب کافی در طول روز،کار زیاد و نداشتن تفریح و تخلیه روحی و کینه به دل گرفتن از عادت های بسیار بدی است که فرد را زود پیر می کند.