رفع تیرگی دور چشم با این ۳ ویتامین

تیرگی دور چشم یکی از مشکلات شایع پوستی است که در بسیاری از افراد مشاهده می‌شود. اگرچه رفع کامل این حلقه‌های سیاه دور چشم همیشه ممکن نیست، اما مصرف برخی ویتامین‌ها می‌تواند در کاهش این تیرگی مؤثر باشد.

به گزارش خبرآنلاین، استفاده از کمپرس سرد یا کرم‌های دور چشم حاوی کافئین برای کاهش موقت سیاهی اطراف چشم، محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش و خواب کافی از جمله عواملی هستند که به جلوگیری از تیرگی پوست ناحیه دور چشم کمک می‌کنند.

در این میان، سه ویتامین ضروری وجود دارند که به طور چشمگیری می‌توانند تیرگی دور چشم را کاهش دهند:

ویتامین D
یکی از علائم کمبود ویتامین D، تیرگی دور چشم است. این ویتامین برای تولید کلاژن، پروتئینی که به استحکام و کشسانی پوست کمک می‌کند، ضروری است. در صورت کمبود آن، پوست زیر چشم نازک و چروکیده شده و رگ‌های خونی زیر پوست نمایان می‌شوند.

ویتامین C
مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۹ نشان داد که استفاده از محصولاتی حاوی ۱۰ درصد ویتامین C برای مدت ۶ ماه می‌تواند ضخامت پوست زیر چشم را افزایش داده و سیاهی دور چشم را کاهش دهد. این ویتامین به تحریک تولید کلاژن کمک می‌کند که پوست را نرم و درخشان می‌سازد.

ویتامین K
بررسی‌ها در سال ۲۰۲۱ نشان داد که ویتامین K موضعی می‌تواند عروق خونی گشاد شده و تیرگی ناشی از آن را در ناحیه زیر چشم کاهش دهد. همچنین این ویتامین خواص ضدالتهابی دارد و به بهبود رطوبت و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند.