تأثیر اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای بر اضطراب و افسردگی
یک متخصص مشاوره توانبخشی درباره تأثیر اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای بر سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان توضیح داد که بخش زیادی از اوقات فراغت دانش‌آموزان ایرانی خارج از مدرسه به این بازی‌ها اختصاص دارد. تحقیقات نشان داده است که این بازی‌ها منجر به افزایش اضطراب، اختلالات خواب و افسردگی در آن‌ها می‌شود.
بازتاب_شادی نوروزعلی اظهار کرد که بازی‌های رایانه‌ای به دلیل هیجان، رقابت و تنوع، به یکی از محبوب‌ترین سرگرمی‌های جوامع مدرن تبدیل شده‌اند و این عوامل می‌توانند باعث اعتیاد به آن‌ها شوند. کودکان و نوجوانان با تلاش برای رسیدن به مراحل بالاتر در این بازی‌ها غرق می‌شوند و جدا شدن از محیط اطراف و ترس از دست دادن امتیاز یا عقب ماندن، باعث اضطراب آن‌ها می‌شود.
او تاکید کرد که این بازی‌ها به دلیل در دسترس بودن و جذابیت‌های هیجانی، بخش بزرگی از وقت دانش‌آموزان را به خود اختصاص داده‌اند، در حالی که زندگی آپارتمان‌نشینی و کاهش تعاملات اجتماعی و بازی‌های فیزیکی این وضعیت را تشدید کرده است. طبق آمار، در سال ۲۰۲۳ تعداد بازیکنان بازی‌های دیجیتال در ایران حدود ۳۴ میلیون نفر بوده است.
به گفته نوروزعلی، بازی‌های رایانه‌ای سیستم سمپاتیک بدن را تحریک کرده و ترشح کورتیزول را افزایش می‌دهد که باعث بالا رفتن سطح اضطراب، اختلالات خواب، افسردگی و افزایش پرخاشگری در دانش‌آموزان می‌شود.
از نظر جسمی نیز این بازی‌ها وقت زیادی از دانش‌آموزان می‌گیرد و فرصت کمتری برای فعالیت‌های فیزیکی باقی می‌گذارد که منجر به مشکلات جسمی می‌شود. نوروزعلی همچنین اشاره کرد که خیره شدن مداوم به صفحه نمایش دستگاه‌ها می‌تواند فشار زیادی به چشم وارد کرده و عوارض منفی بر آن‌ها داشته باشد.
او همچنین به تأثیرات منفی هیجان دائم بازی‌های رایانه‌ای بر دستگاه‌های بدن مانند گردش خون و گوارش، تغییرات فشار خون و ضربان قلب اشاره کرد. به گفته محقق آمریکایی «پل اینیچ»، هیجان زیاد بازی باعث افزایش ضربان قلب و ترشح هورمون‌ها می‌شود، حتی برای کسانی که تنها تماشاگر بازی هستند. این هیجانات همچنین باعث انقباض عضلات و مشکلاتی مانند تیک‌های عصبی، جویدن ناخن، قفل شدن دندان‌ها و اخم مداوم می‌شود.
نوروزعلی همچنین هشدار داد که کاهش فعالیت‌های فیزیکی در دوران رشد می‌تواند منجر به اختلال در تکامل استخوان‌ها و مفاصل شود و رشد کودکان را تحت تأثیر قرار دهد.
