جدیدترین اخبار
27 آبان 1399 ساعت 12:20 پزشکی و سلامت کد خبر :762236

۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد

بدن برای زنده ماندن به اکسیژن نیاز دارد و این وظیفه خون است که اکسیژن را به تمام اندام‌های حیاتی بدن، سلول‌ها و بافت‌ها منتقل کند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی خون ما اکسیژن کافی نداشته باشد، درواقع دچار اختلالی هستیم که هیپوکسمیا نام دارد. در این گزارش با ۵ نشانه هشداردهنده هیپوکسمیا یا کاهش سطح اکسیژن خون آشنا می‌شویم.

۱- ضعف یا سرگیجه

یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. بیشتر افراد سرگیجه را برای لحظه‌ای کوتاه تجربه کرده‌اند. با این حال، افرادی که اکسیژن کافی در خون ندارند، معمولاً متوجه می‌شوند که این اتفاق به طور روزانه، طی تغییر نور یا فعالیت شدید رخ می‌دهد.

عضله می‌تواند مدت محدودی سوخت را بدون اکسیژن بسوزاند، اما این روند به طور نامحدود دوام ندارد؛ بنابراین کاهش سطح اکسیژن به صورت مزمن، باعث ضعف عضلانی می‌شود که این ضعف عضله معمولا به تنهایی رخ نمی‌دهد و با تنگی نفس همراه است.

از آنجا که خون، اکسیژن را به همه جای بدن شما می‌رساند، ضعف یا سرگیجه سریع نشانه این است که خون اکسیژن کافی به تمام نقاط بدن نمی‌رساند.

۲- خستگی

خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است. احساس خستگی انواع مختلفی دارد، اما خستگی همراه با هیپوکسمیا مزمن و بی‌پایان است.

برخی افراد معمولاً احساس می‌کنند که در نیمه روز دیگر توان ندارند و به نظر می‌رسد خواب بیشتر هم کمکی به آن‌ها نمی‌کند. سریع‌تر از دیگران یا مداوم خسته شدن، علامت کاهش سطح اکسیژن خون است.

۳- سریع شدن ضربان قلب

تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست. اگر قبلاً هرگز علائم اضطراب را تجربه نکرده‌اید و بدون نشانه‌های دیگر اضطراب ضربان قلب‌ شما تند می‌شود، ممکن است دچار هیپوکسمیا شده باشید.

۴- تنگی نفس

البته که کمبود اکسیژن به این معناست که شما در تنفس دچار مشکل هستید. هنگامی که در تنفس و دریافت اکسیژن مشکل دارید، خون هم اکسیژن کافی ندارد. افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند، صرف نظر از اینکه فعالیت سنگین انجام داده باشند یا نه.

۵- سردرد و سردرگمی

سردرد به تنهایی نشانه نگران‌کننده کمبود اکسیژن در خون نیست اما همراه با گیجی، سرگیجه و عدم هماهنگی، می‌تواند نشانه کاهش سطح اکسیژن باشد. وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود.

دیگران می خوانند:
صعود 21 هزار واحدی شاخص بورس در اولین روز کاری هفته

درمان کمبود اکسیژن خون

درمان سطح پایین اکسیژن خون شامل دریافت اکسیژن اضافی است و این کار را می ‎توان در خانه نیز انجام داد که به آن اکسیژن درمانی یا اِچ اُ تی نیز گفته می ‎شود .

دستگاه های مختلفی برای اکسیژن درمانی وجود دارند و همچنین برای این بیماران داروهایی هم وجود دارند که نیازمند نسخه اند و همچنین افراد برای کاهش علائم تنگی نفس و بهبود سلامت عمومی و کیفیت زندگی خود باید اقداماتی نظیر موارد زیر انجام دهند :

ترک سیگار
ترک محل هایی که افراد در آنجا سیگار می‎ کشند
پیروی از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه و سبزیجات
ورزش منظم

Ad

Ad

روی خط خبر

  • باکیفیت و بی‌کیفیت‌ترین خودروهای داخلی معرفی شدند
  • بورس های جهان سبزپوش شدند
  • ارتقا درجه تعدادی از فرماندهان ناجا + اسامی
  • دستگیری سارقی که بیشتر ساندرو می دزدید
  • افتتاح عمیق‌ترین استخر جهان با ویرانه‌های مصنوعی در لهستان
  • سمفونی «شهرزاد» تماشایی شد/ ادای احترام به کادر درمان / فیلم
  • بازداشت ۱۲ نفر از کارکنان قوه قضاییه به اتهام گرفتن رشوه
  • رکورد تولید روزانه ایران خودرو شکسته شد
  • نحوه دریافت کمک بلاعوض و وام یک میلیون تومانی کرونا / روش ثبت نام و افراد مشمول
  • ابتلای کامبوزیا پرتوی به کرونا
  • چه زمانی آمار فوتی‌های کرونا در ایران کاهش پیدا می‌کند؟
  • ویزیت و داروی رایگان در مراکز ۱۶ ساعته کرونا در تهران
  • شاخص بورس تهران امروز دوشنبه بیش از 16 هزار واحد رشد کرد
  • بهای نفت و طلا در بازارهای جهانی
  • ازسرگیری پروازهای لوفتهانزا به ایران تا پایان ماه جاری
  • وزارت خارجه آمریکا: ۷۰ میلیارد دلار به درآمد نفتی ایران خسارت زده‌ایم
  • زمان واریز وام یک میلیونی کرونا مشخص شد
  • نامگذاری محصول جدید ایران خودرو
  • احتمال بازگشت خارجی‌ها به بازار خودروی ایران / پایان انزوای خودرویی ایران نزدیک است
  • نگاهی به فیلم هالیوودی «کافر»؛ تلاش برای توجیه ترور سردار سلیمانی
  • بنز، بی.ام.و و پورشه استاندارد اجباری ندارند
  • سارکوزی برای محاکمه به دادگاه می‌رود
  • دیدار مخفیانه نتانیاهو با محمد بن سلمان در عربستان
  • نگهداری اجساد صدها قربانی کرونا در کامیون‌های یخچال‌دار
  • قیمت طلا، سکه،دلار و ارز امروز ۹۹/۰۹/۰۳
  • هوای تهران آلوده است/ هشدار به بیماران قلبی و ریوی
  • دلار در صرافی بانک‌ها ۲۵ هزار و ۶۰۰ تومان
  • افزایش قیمت شیر خام و حذف لبنیات از سفره ها
  • عباس عبدی/ آلونک؛ مسأله چیز دیگری است؟
  • آغاز توزیع کیت‌های تشخیص سریع کرونا در مراکز منتخب/ هزینه انجام تست
  • Ad