جدیدترین اخبار
26 آبان 1399 ساعت 10:36 پزشکی و سلامت کد خبر :761865
برای چاپ کلیک کنید

یک توصیه برای حفاظت از ریه‌ها در هوای آلوده

یک توصیه برای حفاظت از ریه‌ها در هوای آلوده

با سرد شدن هوا و کاهش دما، آلودگی هوا افزایش پیدا می‌کند و افت کیفیت هوا در این فصل از سال در بسیاری از افراد منجر به بروز مشکلات تنفسی می‌شود.
تنفس در هوای آلوده با بروز مشکلات بسیاری از جمله آسم، برونشیت، ذات الریه و حتی بیماری‌های ریوی همراه است و به همین دلیل حفظ سلامت ریه‌ها در برابر ذرات معلق حائز اهمیت است.

به گفته کارشناسان سلامت با کمک درمان‌های خانگی می‌توان از بروز بیماری‌های ریوی ناشی از آلودگی هوا به میزان زیادی پیشگیری کرد. یکی از این درمان‌های خانگی مصرف دمنوش‌های گیاهی است.

نوعی دمنوش گیاهی که می‌توان به راحتی و با استفاده از داروهای گیاهی خانگی تهیه و از سلامت ریه ها در برابر آلودگی هوا محفاظت و سیستم ایمنی را تقویت کرد، ترکیبی از چند گیاه و ادویه است.

این دمنوش حاوی ترکیبی از زنجبیل رنده شده، چوب دارچین، برگ ریحان، کرفس، فلفل سیاه، هل سبز و بادیان رومی یا انیسون است. این دمنوش از ترکیب موادی تهیه می‌شود که خواص دارویی و درمانی آنها شناخته شده است.

تمام این ادویه‌ها را داخل یک ظرف گود ریخته و یک لیوان آب به آن اضافه کنید. سپس اجازه دهید این ترکیب ۱۰ دقیقه بجوشد و پس از آن می‌توانید دمنوش را مصرف کنید. برای بهبود طعم این دمنوش می توان به آن مقداری عسل ارگانیک اضافه کرد.

همچنین از آنجایی که این دمنوش سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند مصرف آن در دوران شیوع کروناویروس که تقویت سیستم ایمنی حائز اهمیت است، مفید است.

علاوه بر این، درصورتیکه به مصرف قهوه به هنگام صبح عادت دارید ضروری است از این پس از نوشیدن قهوه خودداری کنید. نوشیدن روزانه دمنوش گیاهی هنگام صبح به جای قهوه، سیستم ایمنی را تقویت کرده و ریه ها را پاک می کند. همچنین لازم نیست این نوشیدنی چند بار در روز مصرف شود و مصرف یکبار هنگام صبح کافیست.

به گزارش pledgetimes، بسیاری از ترکیب‌های موجود در این چای موجب افزایش حرارت در بدن می شود و به همین دلیل لازم است افراد در طول روز مقدار کافی آب بنوشند.

به گزارش ایسنا، در حالیکه بسیاری از دمنوش‌ها، جایگزین مناسبی برای سایر نوشیدنی‌های شیرین و کافئینه هستند با این حال مصرف آنها با مشورت پزشک یا کارشناس طب مکمل و سنتی به ویژه برای اشخاصی که سابقه بیماری یا مصرف دارویی خاص دارند، ضروری است.

 

روی خط خبر

  • کاهش 30 درصدی حجم آب در مخازن سدهای کشور
  • تیم ملی هندبال زنان عازم اسپانیا می شود
  • امضای قرارداد سوآپ گاز بین ایران، ترکمنستان و آذربایجان
  • واکنش دستیار وزیر خارجه به برخی از حواشی در مورد تعداد اعضای تیم مذاکراتی
  • تاکید کمیته علمی بر تزریق دوز سوم واکسن کرونا برای افراد بالاتر از ۱۸ سال
  • 1000 مدرسه سنگی در خوزستان
  • حمایت نماینده مجلس از کسب و کارهای نوپا با استقبال کاربران و مشاغل مواجه شد
  • فعالیت سامانه ثبت‌نام کارت سوخت المثنی از فردا
  • تاجر بزرگ اینستاگرامی، کلاهبردار بود
  • فعال شدن ثبت الکترونیکی ازدواج در سراسر کشور
  • نگرانی رژیم صهیونیستی از احتمال رفع تحریم های ایران در دور جدید مذاکرات وین
  • دامپزشکی: مشاهده آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در اراک
  • تجمع خانواده بیماران SMA مقابل مجلس: داروی ما را وارد کنید
  • عربستان ورود زائران از ۱۸ کشور جهان را ممنوع کرد
  • اعلام نرخ ارز بدون ذکر نام صرافی ممنوع شد
  • پشت پرده واردات ۱۱ کانتینر ادوات موسیقی به کشور
  • رئیسی: منافع منطقه‌ای آمریکا با ما سازگار نیست
  • ایمپلنت حین ارتودنسی
  • فیلم نرگس آبیار راهی سوئد می‌شود
  • اعلام شرایط بخشودگی سود اقساط وام/جدول
  • احتمال تبرئه سیف و عراقچی
  • بهترین کشورهای جهان برای بازنشستگان معرفی شدند
  • جزئیات نرخ رسمی ۴۶ ارز
  • قیمت خودرو در بازار آزاد؛ ۷ آذر ۱۴۰۰
  • نرخ تورم استان‌ها اعلام شد
  • ترجمه مقاله فوری و با کیفیت در سفیرمال
  • محکومیت ۳۱ میلیاردی برای قاچاق شیر خشک
  • آتش‌سوزی مینی‌بوس در خیابان دماوند
  • قربانی فرونشست زمین؛ خانه‌ای که در ورامین از وسط نصف شد! /فیلم
  • «نوری» وزیر آموزش و پرورش شد