جدیدترین اخبار
29 خرداد 1400 ساعت 09:34 روی خط خبر کد خبر :819886
برای چاپ کلیک کنید

مضرات شیر موز که باورش سخت است!

مضرات شیر موز که باورش سخت است!

متخصصان تغذیه تاکید دارند از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مانند موز پرهیز کنید.

ترکیب شیر و موز، یک ترکیب دوست داشتنی در میان بسیاری از مردم است. شیر موز یک نوشیدنی است که به صورت میان وعده برای کاهش تشنگی و به دلیل خواص آن مصرف می‌شود. با این حال، باید بدانید فارغ از مزه لذیذ آن، این ترکیب به هیچ عنوان مناسب بدن نیست.

مفید یا مضر بودن ترکیب شیر موز همواره محل اختلاف میان متخصصان تغذیه بوده است.

هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی در این باره می‌گوید: من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می‌خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید.

او افزود: حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت.

تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن‌ها بسیار متفاوت است.

در حقیقت موز پس از هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین می‌شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می‌تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می‌شود.

متخصصان هندی می‌گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می‌تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می‌تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری‌های مفید روده شود.

این عدم تعادل غذایی مشکلات پوستی مانند جوش و یا آلرژی را درپی خواهد داشت. همچنین واکنش‌های منفی بدن پس از مصرف شیر موز می‌تواند شامل طیف گسترده‌ای از مسائل مانند مسدود شدن کانال‌های بدن، بروز مشکلات قلبی، استفراغ و اسهال شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، توصیه می‌شود این دو ماده غذایی را با یکدیگر مصرف نکنید. بسیاری از افراد دوست دارند میوه‌ها و مواد غذایی مانند شیر را بدون توجه به خواص آن‌ها داخل مخلوط کن ریخته و ترکیب کنند. این در حالی است که گرچه این مواد غذایی به طور جداگانه خواص زیادی دارند، اما ترکیب آن‌ها می‌تواند برای بدن مضر باشد. توصیه می‌شود پیش از ترکیب هر مواد غذایی با یک متخصص تغذیه در این زمینه مشورت کنید.

 

Ad
Ad

روی خط خبر

  • نخستین محموله واکسن‌ کرونا ساخت ژاپن وارد ایران شد
  • جلسه فوق‌العاده سردار قاآنی با جامعه مدرسین حوزه قم
  • تخم مرغ باز هم گران می شود
  • آغاز واکسیناسیون رانندگان تاکسی از دوشنبه
  • پیگیری اعزام زائران ایرانی به عراق در محرم و صفر
  • ۲ کوهنورد در ارتفاعات دارآباد نجات یافتند
  • جانسون به دروغ‌گویی درباره اوضاع کرونا متهم شد
  • چمران: تکمیل بزرگراه یادگارامام(ره) از برنامه های شورای ششم تهران است
  • انتشار قطعه جدید همایون شجریان با آهنگسازی کیوان ساکت
  • احتمال وقوع طوفان شن در ۱۰ استان
  • کنسرت سهراب پورناظری و گروه ارنست در فرانسه
  • آمریکا آماده بازگشت به مذاکرات وین برای احیای برجام است
  • یک میلیون و ۱۳۰ هزار دوز واکسن کرونا امروز وارد کشور شد
  • سهام آسیا اقیانوسیه نوسان کردند
  • جشنواره فیلم توکیو یک جایزه جدید می‌دهد
  • میزبانی پردیس تئاتر تهران از جشنواره شبیه خوانی قربان تا غدیر
  • بیش از یک میلیون ایرانی در نوبت حج تمتع /دیه خانواده‌های قربانیان جرثقیل پرداخت شد
  • ایران در ماه‌های آینده با کمبود شدید دام و گوشت مواجه می‌شود
  • امسال آب در تهران جیره‌بندی می‌شود؟
  • دادگاه آمریکا برای شهروند ایرانی-کانادایی به اتهام نقض تحریم‌های ایران حکم صادر می‌کند
  • یک فوتی و ۲ مجروح در ناآرامی های شب گذشته الیگودرز
  • افزایش قیمت بلیت هواپیما قانونی است
  • سرگردانی بیماران کروناییِ بالای ۱۰۰ کیلو برای اسکن ریه/ فیلم
  • کرونا در مازندران به مرحله بحران رسید
  • رهبر انقلاب : مردم خوزستان ناراحتی خود را بروز دادند اما هیچ گله‌ای از آنها نمی‌توان داشت
  • واردات برنج ممنوع شد
  • سخنگوی اتحادیه اروپا: گذشت زمان در ارتباط با مذاکرات وین به نفع کسی نیست
  • رئیس بیمارستان امام خمینی (ره): بیمارستان‌ها به بالاترین سقف پذیرش در ۱۸ ماه گذشته رسیدند
  • هیچوقت بعد از مسواک زدن این کارها را انجام ندهید
  • ۱۵ مصدوم در واژگونی اتوبوس مسافربری این بار در سمنان
  • Ad