جدیدترین اخبار
23 اردیبهشت 1398 ساعت 16:06 پزشکی و سلامت کد خبر :537799
برای چاپ کلیک کنید

مشکلات کبدی به این دو بیماری خطرناک منجر می شوند

مشکلات کبدی به این دو بیماری خطرناک منجر می شوند

کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که سالم نگه داشتن آن اهمیت زیادی دارد؛ از همین رو دانستن نکاتی برای بهبود عملکرد این عضو ضروری است.

کبد با حذف سموم نقش مهمی را در بدن ایفا می‌کند. علاوه بر این افزایش سطح انرژی، پاکسازی پوست، تقویت سیستم ایمنی، کاهش مشکلات گوارشی، کاهش عفونت و بهبود تنفس از جمله عملکردهای کبد به حساب می‌آید.

براساس گزارش «مدیکال دیلی»، از همین رو نوع سبک زندگی افراد می‌تواند بر عملکرد این عضو حیاتی تاثیر بگذارد؛ به گونه‌ای که مصرف غذاهای فرآوری شده، الکل و داشتن سبک زندگی بدون تحرک می‌تواند منجر به مشکلات کبدی از جمله کبد چرب، هپاتیت و سرطان کبد شود.

البته راه‌هایی برای جلوگیری از چنین مشکلاتی وجود دارد و شما می‌توانید با تغییر در رژیم غذایی و فعالیت روزانه خود کبد سالمی داشته با شید.

استفاده از رژیم‌های ضد التهابی

کبد باعث شکستن چربی‌ها، تولید پروتئین و قند و پاکسازی مواد مضر از خون می‌شود اما اگر رژیم غذایی ناسالمی داشته باشید اختلالاتی در عملکرد این عضو از بدن رخ می‌دهد.

مصرف سبزیجات و میوه‌ها و غذاهایی که حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان و فیبر است به جلوگیری از آسیب کبد و بیماری‌ها کمک می‌کند.

مصرف برخی گیاهان دارویی

گیاهان زیادی وجود دارند که می‌توانند به بهبود کارایی کبد برای تبدیل مواد مغذی و حذف سموم بدن، کمک کنند. چتر گندمی، شیرین بیان، قاصدک، ریحان مقدس از جمله گیاهانی هستند که منجر به بهبود عملکرد کبد می‌شوند.

این گیاهان با باکتری‌ها وعفونت‌ها مبارزه و از کاهش گلوتاتیون در کبد جلوگیری می‌کنند و منجر به کاهش مشکلات گوارشی می‌شوند.

زندگی بدون استرس

استرس مزمن منجر به تغییراتی در هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال می‌شود که این امر پاسخ التهابی را افزایش داده و آسیب به کبد را بدتر می‌کند. از طرفی عملکرد ضعیف کبد با استرس مرتبط است و منجر به تورم مغزی، سرگیجه، تاری دید و اختلالات گوارشی می‌شود.

 

روی خط خبر

  • خطیب‌زاده: مذاکرات وین در هفته‌های آتی از سرگرفته خواهد شد
  • آشنایی با بهترین هتل های جنگلی شمال
  • بیمه معلم در سطح یک توانگری مالی قرار گرفت
  • بانک مرکزی برای جلوگیری از قمار، واریزی روزانه افراد از حساب‌های بانکی را به 20 تراکنش محدود کرد
  • وضعیت سبد سهام عدالت در ۳۰ شهریور ماه
  • مراکز معتبر فروش بلیت اربعین مشخص شد
  • تنها مرجع رسمی صدور کارت واکسن دیجیتال وزارت بهداشت است
  • ویروس‌شناس آفریقایی: سرعتی‌ترین سویه کرونا ناپدید شد
  • آغاز مجدد استخراج رمزارزها از ابتدای مهر ماه
  • هشدار مستقیم ایران به آمریکا/ آیا سرنوشت عین الاسد در انتظار پایگاه حریر است؟
  • کلاس اولی ها هفته‌ای یک روز مدرسه می‌روند
  • شرایط جریمه نشدن خودروها در محدودیت تردد شبانه
  • حمله سایبری، شرکت‌های ارتباطاتی در تل آویو را فلج کرد
  • درمان آزمایشی HIV وارد تست انسانی شد
  • علیزاده: واحد مسکونی ۱۲۰ روز خالی، مشمول مالیات است
  • نسخه جدید «شاد» رونمایی شد
  • بیش از ۵۰ درصد مردم واکسینه شدند/لاک داون هوشمند برقرار شود
  • امتحانات سال تحصیلی جدید حضوری خواهد بود
  • آتش‌سوزی ۱۲ ساعته در ۳ نقطه ‌میانکاله
  • تخریب ده ها خانه بر اثر فوران آتشفشان در جزایر قناری
  • فراخوان مشمولان اعزامی پایه خدمتی مهر ماه سال ۱۴۰۰
  • آیا بعد از ایام اربعین امکان سفر به کربلا وجود دارد؟
  • قیمت جهانی نفت امروز ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
  • قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
  • افتتاح نمایشگاه «در لباس سربازی» توسط رییس جمهور
  • تعداد پایگاه‌های شبانه‌روزی واکسیناسیون تهران افزایش یافت
  • تولید ۱۴ میلیون دوز واکسن کرونای برکت
  • نرخ رسمی ۲۳ ارز کاهش یافت؛ ۳۰شهریور ۱۴۰۰
  • طرح جدید نمایندگان مجلس درباره بانک مرکزی
  • سقوط وحشتناک قیمت ارزهای دیجیتالی
  • 16 شهریور- حامد