جدیدترین اخبار
3 آبان 1399 ساعت 08:59 پزشکی و سلامت کد خبر :755956

چند توصیه برای مراقبت از پوست در سرما

زمان با سرد شدن هوا تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری‌های مختلف به مراتب مهم‌تر می‌شود و در این شرایط توجه به رژیم غذایی و سبک زندگی سالم برای کمک به تناسب اندام و حفظ سلامت عمومی بدن حیاتی‌تر است.

برخی افراد با تغییر فصل و افزایش باد و سرما ممکن است عارضه‌های پوستی بیشتری خشکی پوست یا اگزما را تجربه کنند و در بعضی‌ها نیز واکنش پوست نسبت به محصولات مختلف بهداشتی و آرایشی در این فصل تغییر می‌کند؛ مثلا در نواحی از پوستِ صورت شامل پیشانی و بینی که اصلاحا “ناحیه T” گفته می‌شود، ترشح چربی از غدد پوستی افزایش می‌یابد.

به گزارش دانشجو ، برهمین اساس متخصصان پوست برای مراقبت بهتر از سلامت این عضو حیاتی همزمان با تغییرات فصلی، پنج توصیه ساده را ارائه می‌کنند که انجام آن‌ها در اغلب موارد می‌تواند مفید باشد یا دست‌کم این مشکلات را به حداقل برساند:

– در هنگام شست و شوی پوست صورت و بدن حتما از آب ولرم به جای آب خیلی داغ یا خیلی سرد استفاده کنید. آب ولرم مانع از خشکی پوستِ صورت می‌شود.

– از صابون‌های ملایم با pH متعادل استفاده کنید. اگر پوست تان خیلی خشک است پیش از دوش گرفتن از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. همچنین اگر پوستِ خیلی خشکی دارید شاید بهتر باشد صابون را فراموش کرده و برای انتخاب جایگزین مناسب با یک متخصص پوست مشورت نمایید.

– در طول روز به اندازه کافی و در فواصل منظم آب بنوشید.

– حتما به طور منظم از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید و همچنین توصیه می‌شود در ماه‌های سرد، مرطوب‌کننده‌های سبک‌تر و فاقد چربی را انتخاب نمایید که خاصیت آبرسانی بیشتری دارند.

– اگر نیاز به پوشیدن البسه پشمی پیدا می‌کنید حتما زیر آن، پوشاکی سبک‌تر از جنس کتان به تن کنید چرا که پوستِ بسیاری افراد در تماسِ مستقیم با الیاف پشم، دچار واکنش‌های آلرژیک و بروز “راش” یا همان جوش‌های ریز و خارش‌دار می‌شود.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • ارزش سهام عدالت، امروز ۱۰ آذر ۹۹
  • اکران آنلاین فیلمی با بازی سارا بهرامی
  • ۵۵ داستان کوتاه از بهزاد فراهانی منتشر شد
  • جزئیات هشدار اسرائیل به شهروندانش از ترس انتقام ایران
  • طرح هر ایرانی 20 لیتر بنزین، به سرانجام می‌رسد؟
  • اسناد جدید از مدعی وقف جنگل‌های آق‌مشهد
  • افشای پشت پرده طرح مجلس برای خروج ایران از پروتکل الحاقی
  • یافتن سازوکارهای بانکی و پولی بین منطقه‌ای راهی برای مقابله با تحریم‌های آمریکاست
  • فردا سه شنبه آخرین مهلت ارسال پیامک تسهیلات یک میلیون تومانی
  • زمان واریز وام ۱۰ میلیونی بازنشستگان کشوری اعلام شد
  • قیمت جدید انواع طلا و سکه ; دوشنبه 10 آذر 99
  • قیمت جدید انواع گوشی اپل آیفون در بازار تهران – 10 آذر 99
  • وزیرکشور: در بالاترین تخمین ۳ درصد مردم درگیر کرونا هستند
  • اعتراض به جریمه تردد غیر مجاز و پیامک پلیس راهنمایی و رانندگی
  • نمکی: پروتکل شکنی معادل افزایش مرگ و میر است
  • غول نفتی چینی به لیست سیاه آمریکا اضافه می‌شود
  • آموزش سئو سایت بهترین روش افزایش فروش فروشگاه های اینترنتی
  • صراحت و افشاگری‌های ظریف؛ به امریکا گرا می‌دهند …
  • وقوع ضایعه‌ای تأسف‌بارتر از ترور شهید فخری زاده در کشور
  • قیمت جدید دلار و دیگر ارزها در صرافی ; دوشنبه 10 آذر 99
  • پیامک عجیب سازمان حج برای زائران، در هفته حساس کرونا
  • مردانی: غذاهای بیرون بر را با مایکروفر کرونازدایی کنید
  • سهام چین جهش کرد
  • قیمت جهانی نفت امروز ۹۹/۰۹/۱۰
  • قیمت مرغ ١۵ هزار تومان کاهش یافت/ نرخ به ٢٢٨٠٠ تومان رسید
  • واکنش تهران درقبال ترور فخری ‎زاده متمدنانه است
  • انتخاب «جن ساکی» به عنوان سخنگوی کاخ سفید در دولت بایدن
  • رونمایی از پژو ۳۰۸ جدید
  • بایدن مصدوم شد
  • خطای سهوی یا خطی برای مذاکره؛ چرا دولتی‌ها «شهید فخری‌زاده» را دانشمند هسته‌ای معرفی نکردند؟