جدیدترین اخبار
22 دی 1398 ساعت 13:04 پزشکی و سلامت کد خبر :672971

رژیم غذایی کم‌چرب و کاهش سطح تستوسترون در مردان

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی کم‌چرب سطح سرمی تستوسترون را در مردان کاهش داده و سلامت آن‌ها را به خطر می‌اندازد.

 

به گزارش پایگاه اینترنتی «مدیکال نیوز»، برای بسیاری از مردانی که به کمبود تستوسترون دچارند، کاهش وزن می‌تواند راهگشا باشد. اما نتایج مطالعات جدید پژوهشگران از آن حکایت دارد که برخی رژیم‌های غذایی خاص – به ویژه رژیم غذایی کم چرب- ممکن است با کاهش اندک اما قابل توجه سطح هورمون تستوسترون در مردان همراه باشد.

 

جیک فانتوس از بخش اورولوژی و جراحی دانشگاه شیکاگو در این باره می‌گوید: نتایج مطالعات ما نشان داد سطح سرمی تستوسترون در مردانی که از رژیم‌های کم چرب پیروی می‌کنند، در مقایسه با دیگر مردان پایین‌تر است.

 

فانتوس و همکارانش برای آزمایش فرضیه خود داده‌های مربوط به بیش از سه هزار و ۱۰۰ مرد آمریکایی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. در میان این داده‌ها اطلاعات لازم در مورد رژیم غذایی و سطح سرمی تستوسترون این مردان نیز ثبت شده بود.

 

براساس استانداردهای انجمن قلب آمریکا AHA) ۱۴.۶) درصد از این مردان از یک رژیم غذایی کم‌چرب پیروی می‌کردند. ۲۴.۴ درصد دیگر از آن‌ها نیز رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشتند که حاوی مقادیر بالایی از میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار و مقادیر پایینی از پروتئین و لبنیات حیوانات است. در این میان تعدادی محدودی از این مردان رژیم کم کربوهیدرات داشتند که از آزمایش‌ها کنار گذاشته شدند.

 

نتایج این پژوهش با در نظر گرفتن دیگر عوامل موثر بر سطح تستوسترون در مردان از جمله سن، شاخص توده بدنی، فعالیت بدنی و شرایط پزشکی، نشان داد پیروی از رژیم کم چرب سطح سرمی تستوسترون را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد، چیزی که در مورد مردانی که رژیم مدیترانه‌ای داشتند صدق نمی‌کرد.

 

کمبود تستوسترون می‌تواند به بروز مشکلات مختلفی از قبیل کاهش انرژی و میل جنسی و تغییرات فیزیولوژیکی از جمله افزایش چربی بدن و کاهش تراکم مواد معدنی استخوان بیانجامد.

 

بنابراین چه رژیمی برای مردانی که کمبود تستوسترون دارند بهتر است؟ آن طور که مولفان این پژوهش می‌گویند هنوز جواب مشخصی برای این سوال وجود ندارد. در مردانی که به چاقی و اضافه وزن دچارند، فواید پیروی از یک رژیم کم‌چرب از کاهش کوچکی که در سطح تستوسترون آن‌ها اتفاق می‌افتد، بیشتر است. در مقابل برای مردانی که اضافه وزن ندارند، خودداری از رژیم‌های کم‌چرب می‌تواند جزئی از یک رویکرد چندوجهی برای افزایش سطح سرمی تستوسترون باشد.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • اعضای باند سارقان مسلح را شناسایی کنید/ تصاویر
  • مرغ در بازار تهران آرام گرفت
  • ارزش سهام عدالت، امروز ۹ آذر ۹۹
  • «دودکش۲» وارد پیش تولید شد
  • بازی رایانه‌ای سفیر عشق آماده شد
  • اخبار ضد و نقیض درباره سرنوشت محافظ شهید فخری زاده
  • روایت یک مستندساز از جزئیات ترور شهید فخری ‌زاده
  • تولید روزانه ایران خودرو در مرز سه هزار دستگاه
  • رئیس مجلس شورای اسلامی: دشمن پشیمان نمی‌شود مگر با واکنش قوی
  • قیمت جدید دلار و دیگر ارزها در صرافی ; یکشنبه 9 آذر 99
  • جدیدترین پیکاپ بازار ایران با نام T8 چه مشخصاتی دارد؟
  • پرویز پورحسینی در جوار مزار همسرش در خاک آرمید
  • یارانه معیشتی فردا (دوشنبه) واریز می شود
  • نامگذاری خیابان صنایع تهران به نام شهید فخری‌زاده
  • بازگشت بوی نامطبوع به تهران/ شهرداری پیگیری نمی کند؟
  • وداع با پیکر شهید فخری‌زاده در حرم مطهر حضرت امام رضا (ع)/ عکس
  • روزنامه کیهان: وقت آن رسیده که به بندر حیفا حمله کنیم/ این حمله باید با تلفات سنگین انسانی همراه باشد
  • ریزش یک تا 20میلیونی قیمت خودروهای داخلی در بازار
  • سنگین‌ترین صف‌های خرید و فروش سهام یکشنبه 9 آذر 99
  • آیا عمر اوپک به سر رسیده است؟
  • کاهش نرخ ارز، چه کالاهایی را ارزان می‌کند؟
  • اظهارات یک مقام صهیونیست در مورد ترور دانشمند ایرانی
  • شاخص بورس بار دیگر به کانال یک میلیون و ۴۰۰ هزار واحدی صعود کرد
  • توزیع گوشت مرغ با قیمت ۱۸ هزار و ۵۰۰ تومان در میادین میوه و تره بار تهران
  • ریزش معدن طلا در زیمبابوه ۴۰ کارگر را گرفتار کرد
  • اسرائیل؛ در تیررس انتقام سخت و عواقب ترور دانشمند ایرانی
  • آخرین قیمت ها در بازار موبایل
  • نرخ رسمی ۴۷ ارز ثابت ماند
  • سامانه جامع تجارت ایران راه اندازی شد/ فیلم
  • توضیحات وزارت بهداشت درباره تولید ۴ فرآورده با منشاء گیاهی مرتبط با کرونا