جدیدترین اخبار
14 مهر 1400 ساعت 16:50 سبک زندگی کد خبر :850952
برای چاپ کلیک کنید

درمان سرماخوردگی با ۵ راهکار خانگی

درمان سرماخوردگی با ۵ راهکار خانگی

یکی از مشکلات شایع فصول سرد سال، ابتلا به سرماخوردگی است که علائم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه و… است.

در این فصل با نزدیک شدن به فصل سرما و سرد شدن هوا، بسیاری از ما ممکن است دچار سرماخورگی شویم و این موضوع سیستم دفاعی بدن را تا ماه‌ها ضعیف می‌کند و بعضا از کار می‌اندازد.

در ادامه این گزارش به انجام ۵ روش خانگی اشاره شده است که در صورت رعایت آن‌ها سیستم دفاعی بدن تا بالاترین حد ممکن برای پیشگیری از سرماخوردگی بالا می‌رود و امکان بروز این بیماری به حداقل و در برخی افراد به صفر می‌رسد.

۱. عسل

عسل یکی از قوی‌ترین خوراکی‌های موجود در طبیعت است که مصرف آن هیچ حد و مرزی ندارد و افرادی که از آن به طور مرتب استفاده می‌کنند به مراتب سلامت بیشتری نسبت به دیگر افراد دارند.

مصرف مرتب عسل، ارتباط مستقیم با سیستم دفاعی بدن دارد، براین اساس بدن انسان آمادگی مقابله با تقریبا هر نوع ویروسی را دارد.

۲. زنجبیل

مصرف چای زنجبیل، پیش و حین سرما خوردگی توصیه می‌شود. این ماده دارای خاصیت ضد التهاب است و به پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری‌های مشابه کمک زیادی می‌کند. بهترین راه برای مصرف زنجبیل و بهره‌گیری از خاصیت‌های آن، این است که زنجبیل را خرد کرده و مانند چای دم‌کرده و میل کنید.

۳. بخار

هر زمانی که کوچک‌ترین احساس سرماخوردگی در شما ایجاد شد، حتما به سراغ تنفس از طریق بخار آب بروید. این روش ویروس‌هایی که در مجرای تنفسی و گوارشی شما هست را پیش از ورود به بدن از بین می‌برد.

البته بخار خالی به تنهایی کار ساز نیست و پیشنهاد می‌شود در داخل آبی که در حال جوشیدن است مقداری رزماری و اکالیپتوس اضافه کنید. توجه داشته باشید که تنفس بیش از حد ممکن است مشکلات تنفسی به همراه داشته باشد؛ پس حداکثر ۵ دقیقه از این روش استفاده کنید.

۴. آب آناناس

به طور کلی خوردن انواع میوه و آب میوه به سلامت بدن و سیستم دفاعی بدن کمک می‌کند، اما در این بین میوه آناناس دارای بروملین است که خاصیت ضد التهابی و موکولیتیک دارد و در مهار سرماخوردگی پیش از بروز علائم کمک می‌کند.

۵. آب نمک

آب نمک یک محلول کاملا ساده و مفید برای سیستم گوارشی است. سعی کنید غرغره کردن آب نمک را در عادات روزانه خود جای دهید و با این روش به سیستم گوارشی خود اجازه دهید که در برخورد با بدترین و قوی‌تری ویروس‌ها، بهترین عملکرد را از سوی خود نشان دهد.

باشگاه خبرنگاران جوان

روی خط خبر

  • گفتگوی آمریکا و کره جنوبی درباره توافق هسته‌ای ۲۰۱۵ ایران
  • مشکل سامانه کارت دیجیتال واکسن کرونا برطرف شد
  • میهمانان کنفرانس بین‌المللی وحدت اسلامی‌با رهبر انقلاب دیدار می‌کنند
  • دیدار نخست وزیر رژیم صهیونیستی و پوتین برای بررسی برنامه هسته ای ایران
  • ترافیک سنگین در جاده کرج-چالوس
  • پیروزی پرسپولیس مقابل فولاد خوزستان
  • «نانسی پلوسی» از حفظ برجام دفاع کرد
  • گزارشی از خرید و فروش وام بانکی
  • تصمیم سرنوشت‌ساز دولت برای ارز 4200
  • تکلیف جاماندگان سهام عدالت تا دو هفته دیگر تعیین می‌شود
  • مصرف سیر برای چه کسانی ممنوع است؟
  • فرانسه به ۳۸ میلیون شهروند یارانه ۱۰۰ یورویی می‌دهد
  • ناپدید شدن ۸ کوهنورد تهرانی در ارتفاعات ریزان افجه لواسان
  • صدور ۵ میلیون کارت هوشمند ملی با بدنه تولید داخل
  • انتقال مالکیت گوشی‌های دست‌دوم الزامی‌است
  • مرگ ۱۶ نفر در آتش سوزی کارخانه شیمیایی در روسیه
  • قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۰/۰۷/۳۰
  • ایران در لیست سیاه FATF باقی ماند
  • توزیع ۱۱ هزار تن تخم مرغ تنظیم بازار در کشور
  • آغاز جشنواره موسیقی نواحی ایران با ساز قشقایی‌ها
  • ضربه بحران جهانی تراشه به شرکت خودروسازی رنو
  • مجوزهای فروش چند میلیارد دلاری برای تامین کنندگان هواوی
  • قیمت خودرو در بازار آزاد؛ ۳۰ مهر ۱۴۰۰
  • سکه ۱۱ میلیون و ۶۵۰ هزار تومان شد
  • طوفان شن با سرعت ۱۰۴ کیلومتر سیستان را درنوردید
  • فروش ابزارهای هک به چین و روسیه ممنوع شد
  • زلزله FATF در بازار رمزارزها!
  • اردوغان: دولت جدید ایران تنش با آذربایجان را ادامه نخواهد داد
  • نماینده آمریکا: اگر تهران می‌خواهد حسن‌نیت خود را ثابت کند، یمن نقطه آغاز خوبی است
  • درگیری تن به تن پلیس با ۴ سارق چاقوکش در جنت‌آباد
  • 11 مهر