جدیدترین اخبار
7 دی 1397 ساعت 10:31 پزشکی و سلامت کد خبر :453750

توصیه‌های زمستانی برای سلامت چشم‌ها را جدی بگیرید

یک چشم پزشک می‌گوید: خشکی و خارش چشم‌ در زمستان به دلیل رطوبت کم هوا و سیستم‌های گرمایشی رایج است. این توصیه‌ها را بخوانید تا دچار خشکی مزمن چشم نشوید.

«ماریسا لوسی» استاد چشم‌پزشکی دانشکده چشم‌پزشکی دانشگاه آلاباما در برمینگام، گفت: به طور متوسط با سرد شدن هوا در زمستان رطوبت هوا کاهش می‌یابد. از سوی دیگر اغلب افراد برای مقابله با سرما سیستم‌های گرمایش را در خانه و دفتر کارشان روشن می‌کنند که نتیجه‌اش رطوبت کم در فضای بیرون و رطوبت هرچه کمتر در فضای داخلی است.

وی افزود: دمای بیشتر و رطوبت کمتر باعث می‌شود رطوبت چشم از حالت عادی سریع‌تر تبخیر شود.

اگر ساعت‌هایتان را در محیطی با سیستم گرمایشی می‌گذرانید حتماً از دستگاه بخور استفاده کنید تا کمی رطوبت به هوا بازگردد. مایعات زیاد بنوشید چرا که اگر بدنتان آب کافی داشته باشد به تأمین مجدد رطوبت چشم کمک خواهد کرد.

به هیچ عنوان صورتتان را در معرض حرارت مستقیم و باد گرم قرار ندهید چرا که رطوبت چشم را خشک می‌کند. در خودرویتان هم دریچه‌های بخاری پایینی را باز بگذارید.

هنگامی که در فضای آزاد هستید از چشمانتان محافظت کنید یا کلاه لبه دار سر کنید تا باد و ذرات مستقیماً به چشمانتان نخورند.

آن‌گونه که لوسی می‌گوید اگر از لنز استفاده می‌کنید باید حواستان باشد که مرتبا تمیز نگهش دارید. در هوای سرد چشمانی که لنز دارند زودتر و بیشتر خشک می‌شوند. اگر لنزهایتان را همیشه تمیز نگه دارید خطر آلودگی و خارش چشمانتان را کاهش خواهید داد.

حتماً به چشم‌پزشک خود سر بزنید چرا که درگیریگاه به گاه با خشکی چشم به بیماری مزمن خشکی چشم منجر خواهد شد.

Ad
Ad

روی خط خبر

  • برنامه کادر فنی تیم ملی برای تماشای مسابقات لیگ
  • پاداش نقدی برای معرفی عاملان مداخله در انتخابات آمریکا
  • 3 هواپیمای ایرانی در بیروت نشستند
  • عامل اصلی انفجار بیروت، یک تاجر روس!؟
  • رعایت ۸۰ درصدی پروتکل‌های بهداشتی در حوزه‌های امتحانی کنکور ارشد
  • بهترین نوشیدنی برای بیماران دیابتی چیست؟
  • هدیه مکالمه رایگان تلفن ثابت به ثابت در عید غدیر
  • افزایش 58 درصدی سفرهای جاده‌ای
  • رئیس مجلس در شبکه خبر
  • پرداخت حقوق همراه با همسان سازی طی چند روز آینده
  • بخشی از طلب برانکو پرداخت شد
  • ورود اولین محموله کمک‌های ایران به بیروت
  • جعل اسناد دولتی برای اخذ پناهندگی
  • چین برای عربستان سایت اتمی محرمانه ساخته است
  • مکرون وارد بیروت شد
  • در چه صورت دریافت دو مستمری ممکن است؟
  • عرضه بورسی هلدینگ‌های صندوق ذخیره فرهنگیان
  • قدردانی رئیس‌جمهور لبنان از محبت ملت و دولت ایران
  • قیمت سکه طرح جدید به ١١ میلیون و ۵۵۰ هزار تومان رسید
  • طرح دو فوریتی نمایندگان برای الزام دولت به جلوگیری از واردات غیر ضروری
  • شناسایی ۲۹۵ افزونه سارق اطلاعات در مرورگر کروم
  • یارانه غیرنقدی به حساب سرپرستان خانوار واریز می‌شود
  • برنامه وزارت بهداشت برای کرونا در پاییز و زمستان
  • دلار هفته را صعودی تمام کرد
  • رکورد تاریخی قیمت جهانی طلا باز هم شکسته شد
  • ورود گردشگر به فیروزکوه ممنوع است
  • کنسرت آنلاین کیهان کلهر در «خانه امین‌السلطان» برگزار شد
  • مرز ایران و افغانستان در میلک باز شد
  • حریق در مجتمع تجاری در خیابان خیام تهران
  • «شروط ضمن عقد»شامل چه مواردی است؟
  • Ad