جدیدترین اخبار
30 مهر 1399 ساعت 10:20 پزشکی و سلامت کد خبر :755242

بلوبری، داروی شفابخش بیماران دیابتی

سایت اکسپرس نوشت دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن است که در آن سطح قند خون مدام افزایش می‌یابد و مستلزم کشف راه‌های آسان برای حفظ ثبات آن است.

قند خون یا گلوکز به عنوان قند اصلی موجود در خون شناخته می‌شود. بدن از طریق غذا خوردن که برای انرژی و مواد مغذی لازم است قند خون دریافت می‌کند.

قند خون بالا می‌تواند به عروق خونی که اندام‌های حیاتی را تأمین می‌کنند، آسیب رساند. پانکراس، یکی از اعضای موجود در ناحیه شکم، معمولاً موظف به ترشح انسولین برای تنظیم سطح قند خون است. در صورت ابتلا به دیابت نوع ۲، پانکراس نمی‌تواند انسولین کافی را برای تنظیم قند خون تامین کند. افراد دیابتی هم به طور نامتناسب در معرض خطر افزایش سطح قند خون قرار دارند.

این سایت بر وجود روش‌هایی تاکید کرد که می‌توان از طریق آن‌ها با تصمیم گیری‌های غذایی سالم، سطح قند خون را کاهش داد.

شواهد نشان می‌دهد که برخی از مواد مغذی دارای خاصیت کاهش قند خون هستند که مهمترین آن‌ها میوه بلوبری است؛ تحقیقات نشان می‌دهد که بلوبری یک داروی گیاهی رایج است که برای کاهش سطح قند خون در افراد دیابتی نوع ۲ استفاده می‌شود.

براساس یک مطالعه عصاره بلوبری (حاوی معادل ۵۰ گرم میوه تازه است) میزان قند خون را در بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ به طور موثرتری نسبت به دارو‌های مسکن کاهش می‌دهد.

مطالعه دیگری که طی مدت هشت هفته انجام شد، نشان داد که یک رژیم غذایی غنی از بلوبری تازه ترشح انسولین را در بزرگسالان مبتلا به سندرم متابولیک (گروهی از شرایط که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد) بالا می‌برد.

کارشناسان معتقد هستند که بلوبری مشابه برخی از دارو‌های کاهش دهنده قند خون از اختلال و جذب کربوهیدرات در روده جلوگیری می‌کند و می‌تواند باعث افزایش قند خون شود، زیرا نسبتا سریع به گلوکز تجزیه می‌شوند.

به گزارش دانشجو، مطالعات انجام شده روی حیوانات نشان می‌دهد که آنتوسیانین موجود در بلوبری نیز می‌تواند ترشح انسولین را تحریک کند. علاوه بر کاهش مصرف کربوهیدرات و افزودن بلوبری به رژیم غذایی، باید دست کم ۲ ساعت و نیم در هفته فعالیت داشته باشید.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • ارزان‌ترین و گران‌ترین میوه‌ها در میادین میوه و تره بار / نرخنامه
  • این زن قرار است تحریم‌های اقتصادی آمریکا را مدیریت کند
  • ناو اقیانوس‌پیمای ایرانی که تمام معادلات آمریکا را به هم می‌ریزد / راهبرد جدید دفاعی برای حفظ امنیت خلیج فارس / عکس
  • امارات صدور ویزا برای شهروندان ۱۳ کشور از جمله ایران را متوقف کرده است
  • افزایش قیمت روغن متاثر از قیمت جهانی آن بوده است
  • پیش‌بینی اوباما از آینده برجام
  • قیمت کدام خودروها در بازار با کارخانه یکی شده است؟
  • سنگین‌ترین صف‌های خرید و فروش سهام چهارشنبه 5 آذر 99
  • قیمت جدید دلار و دیگر ارزها در صرافی ; چهارشنبه 5 آذر 99بانک مرکزی نرخ جدید خرید و فروش ارز در تاریخ چهارشنبه 5 آذر 99 را منتشر کرد.
  • اهمیت خواب خوب در محدودیت‌های کرونایی
  • پاسخ دکتر ملک‌زاده به انتقادات: ایمنی گله‌ای توصیۀ من نبود
  • گفتگوی تلفنی بوریس جانسون و بن سلمان
  • جزئیات وقوع ماه‌گرفتگی در آسمان ۱۰ آذر
  • تجهیز نفربرهای آبی خاکی نیروی زمینی ارتش به تسلیحات آفندی
  • وام یک میلیون تومانی چگونه بازپرداخت می‌شود؟
  • رکوردشکنی وال استریت
  • افزایش پروازهای خارجی و بین المللی/ جزییات
  • قیمت جهانی طلا و نفت امروز ۹۹/۰۹/۰۵
  • ورود عقاب به یک رستوران در تهران/ تصاویر
  • هشدار کولاک برف در برخی استان‌ها/ تشدید بارش‌ها در ۱۵ استان
  • مرغ ۵ نرخی شد
  • موافقت ترامپ با دسترسی بایدن به اطلاعات طبقه‌بندی‌شده
  • واکسن آنفلوآنزای نوترکیب ایرانی به مرحله اخذ مجوز اخلاق رسید
  • توزیع رایگان واکسن کرونا در عربستان
  • مصطفی جنتی عطایی درگذشت/ وداع با مترجم و نویسنده باسابقه تئاتر
  • مرد تبر به دست 6 کودک را در حومه «سن پترزبورگ» به گروگان گرفت
  • فوت ۴۸۳ بیمار کرونای دیگر در کشور/ مجموع مبتلایان به ۸۸۰ هزار نفر رسید
  • «شرم» از امشب روی آنتن شبکه سه
  • فجایع زندان گوانتانامو وارد اسکار ۲۰۲۱ شد
  • ریزش ۱۸ هزار واحدی شاخص بورس