جدیدترین اخبار
۲۹ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۴۸ پزشکی و سلامت کد خبر :151776

رژیم غذایی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود

شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند.
محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا ۱۸ درصد کمک می کند.

دکتر آلیسون آوونل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آبردین اسکاتلند، در این باره می گوید: «کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با رژیم های غذایی کم چرب که حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده کمی هم هستند، موجب کاهش مرگ زودهنگام در افراد چاق می شود.»

با این حال هنوز این مطالعه مشخص نکرده است که ایا این رژیم های غذایی ریسک سرطان یا بیماری قلبی را کاهش می دهند.

آوونل در ادامه می افزاید: «رژیم های غذایی کاهش وزن به مراتب بهتر از ورزش به تنهایی به کاهش وزن کمک می کنند. اما ورزش مخصوصا به حفظ وزن مناسب در بلندمدت کمک می کند و فواید متعدد دیگری برای سلامت دارد.»

چاقی با افزایش ریسک بسیاری از بیماری ها و فاکتورهای پرخطر منجر به مرگ می شود. این بیماری ها شامل دیابت نوع۲، بیماری قلبی، فشارخون بالا و کلسترول بالا هستند.

به گزارش مهر، محققان در این مطالعه داده های ۵۴ مطالعه بالینی شامل بیش از ۳۰ هزار فرد بزرگسال را بررسی کردند. آنها در ۳۴ مطالعه دریافتند رژیم های کاهش وزن ریسک مرگ را در افراد بزرگسال مبتلا به چاقی کاهش می دهد.

وبگردی

روی خط خبر

  • پسر بامزه خواننده معروف پاپ/عکس
  • نظر مشاور رئیس جمهور در مورد نمایش «الیورتوئیست»
  • بازیگران بیکار سینما راهی تئاتر می‌شوند
  • پیشنهاد حسین شریعتمداری: انصارالله نفتکش‌های عربستان را در خلیج عدن و دریای سرخ بزند / این هدف در آینده نزدیک تحقق پیدا خواهد کرد
  • آیا سپنتا نیکنام به شورای شهر یزد بر می‌گردد؟
  • “زندان‌های کره‌شمالی مثل کمپ‌های نازی‌ها در جنگ جهانی دوم است”
  • پرونده نازنین زاغری؛ ظرفیت امتیازگیری ایران از انگلیس را دارد؟
  • سرگیجه مسئولان پیرامون قانونی که طی ۸۰ سال تنها پس‌رفت داشته!
  • علت مشاجره نمایندگان خوزستان با عیسی کلانتری چه بود؟
  • لایحه بودجه مجموعه‌ای از سیاست‌های متناقض است/ مدیران اقتصادی اصلا توانایی مدیریت بحران را ندارند
  • تست جاده پژو ۵۰۸ در تهران
  • هر قیمت جدیدی که برای بنزین اعلام می‌شود کذب محض است
  • یک تاجر دیگر ترک به دور زدن تحریم های ایران متهم شد
  • مانیکور و جادوگر در آرایشگاه های مردانه تهران
  • آمار ۵۰ درصدی خودزنی دختران دانش آموز
  • نامه دانشجویان به جهانگیری: اژه ای آمد تو هم بیا!/عکس
  • چالش «پروانه ازدواج» زنان ایرانی با اتباع خارجی
  • خوانساری: در عوارض خروج بدسلیقگی شد
  • کارتن‌ خواب‌ ها در فصل سرما به جنوب می‌روند
  • واشنگتن‌ تایمز: ترامپ احتمالا از برجام خارج شود
  • تاثیر افزایش عوارض خروج از کشور بر درآمد دولت
  • غزالی: انیمیشن ایران، نیروی متخصص کم ندارد
  • ساخت فیلم زندگی نویسنده رمان های «هری پاتر»
  • رقابت ۱۰ اثر در شاخه فیلم کوتاه اسکار
  • «پرسه در احوالات تِرون و تِرونیا» به یاد مرتضی احمدی
  • حذف کنکور در دستور کار وزارت علوم
  • آغاز ثبت‌نام رزمندگان برای کسرخدمت‌های جدید سربازی از امروز
  • از سوی دادگاهی آمریکایی یک تاجر ترک به تجارت غیرقانونی با ایران متهم شد
  • تکذیب وقوع تنش در جلسه شورایی‌ها و نجفی
  • دولت مالک محیط زیست نیست/قوانین زیست‌محیطی بازنگری نشده است