جدیدترین اخبار
۲۹ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۴۸ پزشکی و سلامت کد خبر :151776

رژیم غذایی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود

شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند.
محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا ۱۸ درصد کمک می کند.

دکتر آلیسون آوونل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آبردین اسکاتلند، در این باره می گوید: «کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با رژیم های غذایی کم چرب که حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده کمی هم هستند، موجب کاهش مرگ زودهنگام در افراد چاق می شود.»

با این حال هنوز این مطالعه مشخص نکرده است که ایا این رژیم های غذایی ریسک سرطان یا بیماری قلبی را کاهش می دهند.

آوونل در ادامه می افزاید: «رژیم های غذایی کاهش وزن به مراتب بهتر از ورزش به تنهایی به کاهش وزن کمک می کنند. اما ورزش مخصوصا به حفظ وزن مناسب در بلندمدت کمک می کند و فواید متعدد دیگری برای سلامت دارد.»

چاقی با افزایش ریسک بسیاری از بیماری ها و فاکتورهای پرخطر منجر به مرگ می شود. این بیماری ها شامل دیابت نوع۲، بیماری قلبی، فشارخون بالا و کلسترول بالا هستند.

به گزارش مهر، محققان در این مطالعه داده های ۵۴ مطالعه بالینی شامل بیش از ۳۰ هزار فرد بزرگسال را بررسی کردند. آنها در ۳۴ مطالعه دریافتند رژیم های کاهش وزن ریسک مرگ را در افراد بزرگسال مبتلا به چاقی کاهش می دهد.

Ad

روی خط خبر

  • نشت نفت به چاه‌های آب از پالایشگاه تندگویان سابقه دارد/ انجام نمونه‌برداری و تکمیل مستندات
  • محمد هاشمی: یکی از علل ناامیدی مردم رسانه ملی است
  • استفاده از سمن‌های فعال در کارگروه “مشاورین جوان” در استان ها
  • چرا سقوط نفوذ آمریکا خبر بدی نیست؟
  • فرهاد اصلانی ؛ داور جشنواره شد
  • بررسی “طرح حمایت از اتباع” در مجلس/ فراهم شدن ارایه خدمات بیمه‌ای به اتباع
  • جزئیات وام ۵۰ میلیونی دانش آموزی
  • ورود ساز به پارک‌ها آزاد شد
  • طلا ناجی بحران‌های ارزی در آینده می‌شود
  • کشته شدن ۱۳ صیاد یمنی در ساحل غربی
  • فردا؛ بازدید اعضای کمیسیون امنیت‌ملی از تاسیسات هسته‌ای نطنز
  • حضور رحمانی‌فضلی در مجلس برای پاسخ به سؤال ۲۰ نماینده
  • بازتاب مصاحبه اخیر جهانگیری در رویترز
  • نظر کوفی عنان درباره رهبر انقلاب
  • پشت پرده برکناری فرهاد رهبر از ریاست دانشگاه آزاد
  • شعار روی پلاکارد قم در بدترین حالت خبر وقوع قتل و در بهترین حالت نشر اکاذیب است
  • هشدار، احتمال حمله قریب الوقوع تروریستی
  • نمایش خون آشام کشی در پردیس تئاتر شهرزاد
  • دادگاه‌ فدرال عراق نتایج انتخابات پارلمانی را تایید کرد
  • تعیین جایزه ۲۰۰ هزار دلاری ترکیه برای شناسایی اعضای پژاک
  • روحانی ۶ شهریور با رهبر معظم انقلاب دیدار می‌کند
  • محمد مهاجری: تجمع قم توهین به جامعه روحانیت بود
  • قالیباف جزییات نامه خود به سران قوا را تشریح کرد: واقعا انسان حسرت می‌خورد که روزانه دو و نیم میلیون بشکه نفت هدر می‌دهیم
  • پرداخت ۷۷۰۰ میلیارد تومان عوارض بیمه به پلیس و وزارت بهداشت
  • گفتگو بین آلمان و روسیه برای دنیا مهم است
  • شهر «بل‌چراغ» در ولایت فاریاب افغانستان به‌ دست طالبان سقوط کرد
  • جزئیات شکایت از الیاس حضرتی
  • انتقاد شدید الحن ترامپ به شبکه های اجتماعی و رسانه ها: جمهوری خواهان را سانسور نکنید!
  • اعتراض ها به کپی بودن «برنده باش» با اجرای رضاگلزار
  • نظارت دقیق بر انبارها از ابتدای شهریور ماه