جدیدترین اخبار
۲۹ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۴۸ پزشکی و سلامت کد خبر :151776

رژیم غذایی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود

شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند.
محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا ۱۸ درصد کمک می کند.

دکتر آلیسون آوونل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آبردین اسکاتلند، در این باره می گوید: «کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با رژیم های غذایی کم چرب که حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده کمی هم هستند، موجب کاهش مرگ زودهنگام در افراد چاق می شود.»

با این حال هنوز این مطالعه مشخص نکرده است که ایا این رژیم های غذایی ریسک سرطان یا بیماری قلبی را کاهش می دهند.

آوونل در ادامه می افزاید: «رژیم های غذایی کاهش وزن به مراتب بهتر از ورزش به تنهایی به کاهش وزن کمک می کنند. اما ورزش مخصوصا به حفظ وزن مناسب در بلندمدت کمک می کند و فواید متعدد دیگری برای سلامت دارد.»

چاقی با افزایش ریسک بسیاری از بیماری ها و فاکتورهای پرخطر منجر به مرگ می شود. این بیماری ها شامل دیابت نوع۲، بیماری قلبی، فشارخون بالا و کلسترول بالا هستند.

به گزارش مهر، محققان در این مطالعه داده های ۵۴ مطالعه بالینی شامل بیش از ۳۰ هزار فرد بزرگسال را بررسی کردند. آنها در ۳۴ مطالعه دریافتند رژیم های کاهش وزن ریسک مرگ را در افراد بزرگسال مبتلا به چاقی کاهش می دهد.

وبگردی

روی خط خبر

  • صداوسیما چوب ماهیگیری را با آنتن جاسوسی اشتباه گرفت!
  • از دیدار نماینده ترامپ با بارزانی تا رایزنی های سردار سلیمانی در بغداد؛ ایران و آمریکا هریک به دنبال چه دولتی در عراق هستند؟
  • عرضه شیل‌اویل و اوپک می‌تواند قیمت نفت را تعدیل کند
  • عملیات حفاری بدون دریافت پوشش بیمه‌ای ممنوع می‌شود
  • اصلاحات «محمد بن سلمان» در عربستان؛ توسعه نامتقارن داخلی و خارجی
  • در صورت تحریم‌های آمریکا از شرکت‌های اروپایی محافظت می‌کنیم
  • وزارت دفاع تاجیکستان خواستار فارسی سازی درجات نظامی شد
  • ۲۰ روز استراحت مطلق برای خواننده هوروش‌بند
  • رسوایی بده بستان ترامپ با شاهزادگان پولدار عرب
  • آینده خودروهای هیبریدی، منتظر تصمیم مجلس
  • پرداخت مابه‌التفاوت افزایش حقوق بازنشستگان کشوری ظرف ماه آینده/حقوق اردیبهشت امروز واریز می‌شود
  • گزارشی از وضعیت حاشیه‌نشینی، اعتیاد و طلاق جوانان
  • پیش‌بینی سیف از آینده دلار ۴۲۰۰ تومانی: تا پایان سال جاری، ۵ تا ۶ درصد تغییر ایجاد شود
  • پوتین: اگر آمریکا در برابر پروژه گازی آلمان-روسیه بایستد، مقابله می‌کنیم
  • صادرات ۱۲۰ میلیون دلاری صنعت برق به عراق و افغانستان
  • فعالان حقوقی عربستانی در صورت محکومیت با حکم اعدام مواجه می‌شوند
  • ماکرون به روسیه سفر می‌کند
  • بورس سبزپوش شد
  • بدعهدی آمریکا در بیانیه‌های الجزایر
  • عدم مذاکره آمریکا با طالبان باعث ادامه جنگ خونین افغانستان می شود
  • زاسپکین: ما با تروریسم در سوریه در کنار ایران و حزب الله می‌جنگیم
  • بروکسل پرداخت غرامت به شرکت های مرتبط با ایران را بررسی می کند
  • خشکسالی دامن مازندران را می گیرد؟
  • نامه گلایه آمیز حزب صادق خرازی به عارف
  • تلفیق هنر و ورزش در قالب جام جهانی ۲۰۱۸
  • مطهری:مذاکره با دفتر رهبری درباره FATF
  • شهردار کرج باز هم انتخاب نشد!
  • ۸۰۰ میلیارد تومان تسهیلات به عشایر پرداخت شد
  • احتمال دردسرساز شدن انتقال آب سد میاندواب به دریاچه ارومیه
  • درخواست سوریه از مسکو برای اعزام معلم زبان روسی