جدیدترین اخبار
۲۹ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۴۸ پزشکی و سلامت کد خبر :151776

رژیم غذایی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود

شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند.
محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا ۱۸ درصد کمک می کند.

دکتر آلیسون آوونل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آبردین اسکاتلند، در این باره می گوید: «کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با رژیم های غذایی کم چرب که حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده کمی هم هستند، موجب کاهش مرگ زودهنگام در افراد چاق می شود.»

با این حال هنوز این مطالعه مشخص نکرده است که ایا این رژیم های غذایی ریسک سرطان یا بیماری قلبی را کاهش می دهند.

آوونل در ادامه می افزاید: «رژیم های غذایی کاهش وزن به مراتب بهتر از ورزش به تنهایی به کاهش وزن کمک می کنند. اما ورزش مخصوصا به حفظ وزن مناسب در بلندمدت کمک می کند و فواید متعدد دیگری برای سلامت دارد.»

چاقی با افزایش ریسک بسیاری از بیماری ها و فاکتورهای پرخطر منجر به مرگ می شود. این بیماری ها شامل دیابت نوع۲، بیماری قلبی، فشارخون بالا و کلسترول بالا هستند.

به گزارش مهر، محققان در این مطالعه داده های ۵۴ مطالعه بالینی شامل بیش از ۳۰ هزار فرد بزرگسال را بررسی کردند. آنها در ۳۴ مطالعه دریافتند رژیم های کاهش وزن ریسک مرگ را در افراد بزرگسال مبتلا به چاقی کاهش می دهد.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • نشانه‌هایی از تغییر استراتژی عربستان در منطقه/ پایان بحران‌های یمن و قطر نزدیک است؟
  • اتحادیه اروپا تحریم برخی ایرانیان را بررسی می‌کند
  • سفر گروه مذاکره کننده سوخو برای معرفی هواپیماهای روسی به ایران
  • رئیس قوه قضاییه: مسئولان نباید سخنانی دوپهلو به زبان بیاورند که مانند خنجر به قلب نظام فرو برود
  • درآمد دولت دست کم دو برابر و نیم افزایش پیدا کرده است؛ افزایش حقوق‌ها باید منطقی‌تر شود/ بسته‌های حمایتی دولتی، جبران خسارات وارده را نمی‌کند
  • نظامیان وابسته به شیخ نشین‌ها در حومه دیرالزور
  • روحانی افشاگر بازداشت شد
  • موگرینی: نمی‌توانیم برای راه‌اندازی کانال مالی با ایران تاریخ مشخص کنیم؛ اما این ساختار «هرچه زودتر» باید راه‌اندازی شود
  • زنی که از جنایت تکان دهنده داعش پرده برداشت
  • پیش نویس توافق برگزیت متعادل و منصفانه است
  • ترزا می: توافق «برگزیت» در مرحله پایانی خود قرار دارد
  • پوتین وارد استانبول شد
  • اعلام نظر پزشکی قانونی درباره مرگ مدیرعامل تامین اجتماعی
  • ظریف: ایران از ابتکارات صلح در افغانستان حمایت می کند
  • اجلاس اپک بی‌نتیجه ماند
  • سرقتی از خزانه بانک پاسارگاد انجام نشده است
  • رویارویی دلار با چشم‌انداز مبهم افزایش نرخ بهره
  • هدیه تهرانی، بهترین بازیگر زن جشنواره تورنتو
  • پیش‌بینی سازمان هواشناسی درباره رعد و برق و آبگرفتگی معابر عمومی
  • در دیدار ظریف و جرمی هانت چه گذشت / از گفتگو درباره “سازوکار مالی اروپا” تا موضوع “پایان جنگ در یمن”
  • یک اقتصاددان: طیب‌نیا نقشی در تیم اقتصادی دولت ندارد
  • “کاهش بی‌سابقه” کشت مواد مخدر در افغانستان
  • جوایز اسکار افتخاری اعطاء شد
  • اجرای اقدامات جدید برای خوشایندسازی سربازی
  • دهیار متخلف در چهارمحال و بختیاری مقاله زیست‌محیطی می‌نویسد
  • ‏احتمال تاسیس کانال بانکی بین اروپا و ایران در فرانسه
  • ملک سلمان: از تلاش‌های سازمان ملل برای پایان جنگ در یمن حمایت می‌کنیم
  • ترمز دلار کشیده شد
  • تمایل ایران به واردت سه محصول کشاورزی از اتحادیه اروپا
  • جاماندگان دریافت بسته‌های حمایتی چه کنند؟
  • Ad