برچسب : گندوز

  • 11 ساعت قبل

خبرخوش برای پرسپولیس و گاریدو

 سرمربی تیم ملی الجزایر برای دیدار مقابل گینه استوایی، گندوز را روی نیمکت قرار داد.  از سری مسابقات پلی آف جام ملتهای آفریقا، دو تیم گینه استوایی و الجزایر به...

تیتر یک

6 ماده معدنی و ویتامین

6 ویتامین و ماده معدنی که کمک می کند پیری سالمتری داشته باشید

غذاهای سالم می‌توانند به تقویت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و سایر بخش‌های بدن شما در هنگام پیری و سالمندی کمک کنند. همراه با ورزش و عادات خوب دیگر، مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد.