برچسب : کنترل خشم،
فریاد زدن و شکستن اشیاء خشم را کاهش نمی‌دهد؛ شمارش تا 10 مؤثرتر است
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که فریاد زدن یا فعالیت‌های فیزیکی پرتحریک مانند دویدن، خشم را کاهش نمی‌دهند و ممکن است آن را تشدید کنند. به جای این روش‌ها، فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن مؤثرتر در کنترل خشم هستند.
تیتر یک
پکن نگران است؛ بازنگری امنیتی چین پس از حمله آمریکا به ایران
تصمیم ترامپ برای حمله به ایران، نه‌تنها معادلات خاورمیانه را به‌هم ریخت، بلکه شوک بزرگی به پکن وارد کرد؛ جایی که اکنون مشاوران امنیتی شی جین‌پینگ در حال بازنگری فوری دربارۀ این پرسش‌اند: آیا در دور دوم ریاست‌جمهوری ترامپ، تایوان هدف بعدی خواهد بود؟
پربازدیدها
-
نزاع خونین پسرخاله ها -
تحلیل جدیدترین اظهارات ترامپ درباره ایران و اسرائیل
-
افشای جزئیات جدید درباره تأسیسات هستهای ایران: تنها ورودی آن فرو ریخته و سانتریفیوژها بهطور نسبی سالم هستند
-
پنج خطای راهبردی که نتانیاهو را بازنده جنگ با ایران کرد
-
صفحه اول روزنامه ها 3 تیر 1404
-
واکنش علی مطهری به آتش بس میان ایران و اسرائیل
-
صفحه اول روزنامه ها 4 تیر 1404
-
زمان حرکت قطار تهران – وان مشخص شد
-
دیدنی های امروز؛ از مهمانی بزرگ جف بزوس در ونیز تا تشییع “شهدای اقتدار ملی” در تهران
-
جزئیات جدید از حملات موشکی و پهپادی ایران به اسرائیل
دیگران می خوانند