برچسب : کنترل خشم
خشم؛ احساسی طبیعی اما قابل مدیریت
ورزش یکی از مؤثرترین ابزارها برای تخلیه تنشهای درونی و مدیریت احساسات شدید مثل خشم است.
راهکارهای موثر در نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر و عصبی
گوش دادن فعال نقش مهمی در زمینه نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر ایفا میکند.
چطور خشممان را کنترل کنیم؟
خشم پاسخ سازگار به بیعدالتی و نقض مرزها است.
چهار قدم برای کنترل خشم
خشم تکثیر انرژی و مجموعهای از انرژیها است که تمنای حل مسئله در انسان رفع نیازهای او است.
چگونه جلوی خشم مان را بگیریم؟/ فیلم
روایت دکتر اسماعیل تبار روانشناس، درباره علل خشمگین شدنمان در تعاملات روزانه.
تکرار رفتار خشونتآمیز بیماری است/عوامل بروز رفتارهای پرخاشگرانه
رئیس مرکز تحقیقات علوم رفتاری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: خشم کنترل نشده، علاوه بر آسیب رساندن به سایر افراد میتواند فرد را دچار آسیب جدی کند.
۲۵ راهکار مفید و عالی برای کنترل خشم
خشم احساسی طبیعی است که اگر به حل مسئلهای کمک مفید است، چه در خانه و چه در محل کار. اما اگر خشم موجب خشونت و شلیک احساسات منفی...
از کنترل خشم تا اسلحهشناسی و تعقیب و گریز/آموزشهای تئوری و عملی برای محیطبانان
صد محیطبان از سراسر کشور برای شرکت در دوره آموزشی ۱۵ روزهای که در مرکز آموزشهای محیطبانی دانشکدهمحیطزیست در کرج برگزار میشود حاضر شدهاند.رئیس دانشکده محیط زیست از آغاز...
برای کنترل خشم خود را خنک کنید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به لزوم کنترل خشم در جهت حفظ سلامتی بدن، تاکید کرد: بعضی از اقدامات ساده و برخی از...
چگونه خشم خود را در خیابان کنترل کنیم؟
درگیریهایی لفظی در خیابان یکی از عوامل تأثیرگذار در دعواهای فیزیکی است. اتفاقی که اگر با کنترل خشم همراه نباشد گاه میتواند عواقب جبرانناپذیری را به بار بیاورد. نه فقط...
ترفندهایی برای کنترل خشم
از روش خودآرام سازی استفاده کنید؛ وقتی عصبانی هستید، استفاده از مهارت های خودآرام سازی بسیار مفید است، پیش از این که پاسخ دهید تا 10 بشمارید، این کار...
تیتر یک
دلار چرا ناگهان اوج گرفت؟ بررسی عوامل پنهان التهاب بازار ارز
بازار ارز در حالی به بالاترین سطوح تاریخی رسیده که فعالان اقتصادی بیش از هر زمان دیگری از «ابهام سیاستی» و «سیگنالهای متناقض» سخن میگویند. جهشی که در ظاهر مشابه بحرانهای گذشته است، اما در باطن نشان میدهد ریشه التهاب بیش از آنکه اقتصادی باشد، محصول تصمیماتی است که در کوتاهمدت انتظارات را ملتهب و در بلندمدت سازوکار بازار را بیثبات کردهاند؛ وضعیتی که کارشناسان آن را قابلکنترل میدانند، به شرط آنکه سیاستگذار مسیر اصلاح را بدون تعارف آغاز کند.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از دکور کریسمسی کاخ سفید تا خسارات سیل در تایلند و اندونزی -
دیدنی های امروز؛ از سفر پاپ به بیروت تا تولید برق به سبک غزه -
دستگیری عاملان درگیری مسلحانه در میدان ۱۶ نارمک -
امنیت واتساپ؛ چگونه از شنود و دسترسی غیرمجاز پیشگیری کنیم؟ -
دیدنی های امروز؛ از سفر پاپ به لبنان تا توفان شن در استرالیا -
ترمیم کابینه قطعی شد؛ چه کسانی از قطار دولت پیاده میشوند؟ -
برنامه جنجالی مهران غفوریان و سیامک انصاری توقیف شد -
صفحه اول روزنامه ها 10 آذر 1404 -
تبعات اعتراف ناخواسته آقای وزیر؛ چه کسی فرمان سیاست پولی را در دست دارد؟ -
تحلیل ابطحی از عکس بحثبرانگیز نیلوفر قلعهوند با حجاب متفاوت






















دیگران می خوانند