برچسب : کنترل خشم
خشم؛ احساسی طبیعی اما قابل مدیریت
ورزش یکی از مؤثرترین ابزارها برای تخلیه تنشهای درونی و مدیریت احساسات شدید مثل خشم است.
راهکارهای موثر در نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر و عصبی
گوش دادن فعال نقش مهمی در زمینه نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر ایفا میکند.
چطور خشممان را کنترل کنیم؟
خشم پاسخ سازگار به بیعدالتی و نقض مرزها است.
چهار قدم برای کنترل خشم
خشم تکثیر انرژی و مجموعهای از انرژیها است که تمنای حل مسئله در انسان رفع نیازهای او است.
چگونه جلوی خشم مان را بگیریم؟/ فیلم
روایت دکتر اسماعیل تبار روانشناس، درباره علل خشمگین شدنمان در تعاملات روزانه.
تکرار رفتار خشونتآمیز بیماری است/عوامل بروز رفتارهای پرخاشگرانه
رئیس مرکز تحقیقات علوم رفتاری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: خشم کنترل نشده، علاوه بر آسیب رساندن به سایر افراد میتواند فرد را دچار آسیب جدی کند.
۲۵ راهکار مفید و عالی برای کنترل خشم
خشم احساسی طبیعی است که اگر به حل مسئلهای کمک مفید است، چه در خانه و چه در محل کار. اما اگر خشم موجب خشونت و شلیک احساسات منفی...
از کنترل خشم تا اسلحهشناسی و تعقیب و گریز/آموزشهای تئوری و عملی برای محیطبانان
صد محیطبان از سراسر کشور برای شرکت در دوره آموزشی ۱۵ روزهای که در مرکز آموزشهای محیطبانی دانشکدهمحیطزیست در کرج برگزار میشود حاضر شدهاند.رئیس دانشکده محیط زیست از آغاز...
برای کنترل خشم خود را خنک کنید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به لزوم کنترل خشم در جهت حفظ سلامتی بدن، تاکید کرد: بعضی از اقدامات ساده و برخی از...
چگونه خشم خود را در خیابان کنترل کنیم؟
درگیریهایی لفظی در خیابان یکی از عوامل تأثیرگذار در دعواهای فیزیکی است. اتفاقی که اگر با کنترل خشم همراه نباشد گاه میتواند عواقب جبرانناپذیری را به بار بیاورد. نه فقط...
ترفندهایی برای کنترل خشم
از روش خودآرام سازی استفاده کنید؛ وقتی عصبانی هستید، استفاده از مهارت های خودآرام سازی بسیار مفید است، پیش از این که پاسخ دهید تا 10 بشمارید، این کار...
تیتر یک
آیا پوتین ایران و سوریه را آشتی می دهد؟
در ادامه تحرکات فزاینده دیپلماتیک در محور تهران–مسکو–دمشق، سفر «الکساندر لاورنتیف» نماینده ویژه پوتین به تهران، نشانهای از تلاش روسیه برای بازتعریف نقش خود بهعنوان میانجی متوازن در خاورمیانه است؛ دیداری که فراتر از رایزنیهای معمول، میتواند زمینهساز بازسازی روابط ایران و سوریه در دوران پس از اسد و شکلگیری توازنی جدید در معادلات منطقهای باشد.
پربازدیدها
-
رکورد تاریخی طلا در بازار جهانی؛ جهش قیمت به بالای ۴۱۰۰ دلار و پیشبینی طلا ۵۰۰۰ دلاری تا سال ۲۰۲۶
-
دیدنی های امروز؛ از نشست ترامپ در شرم الشیخ تا مبادله اسرا بین حماس و اسرائیل
-
دیدنی های امروز؛ از وضع غزه تا تابلوی مرد ناامید
-
صفحه اول روزنامه ها 22 مهر 1404
-
صفحه اول روزنامه ها 23 مهر 1404
-
مرگ دردناک ۲ کودک پس از خوردن پیتزا
-
آتش سوزی در یک مغازه و مهمانسرا در خیابان سعدی
-
درگیری دو سارق در پمپبنزین، راز سرقت میلیاردی از پیرزن بجنوردی را فاش کرد
-
سرقت وحشیانه از یک زن/ فیلم
-
تصویر تازه از استادیوم آزادی؛ خانه فوتبال ایران هنوز آماده نیست/ فیلم
دیگران می خوانند