برچسب : کمبود پروتئین
هشدار درباره کمپروتئینی پنهان/ ۸ نشانه کمبود پروتئین
رژیم غذاییِ خیلی از ما کالری کافی دارد، اما پروتئین لازم را تأمین نمیکند. مسالهای که در کوتاهمدت و بلندمدت پیامدهای مختلفی دارد و آسیبهای متعددی به جسم و روان ما میرساند.
علائم کمبود پروتئین در بدن
وجود پروتئین برای حفظ عملکرد صحیح هر سلول و همچنین برای حمایت از عضلات و استخوانها ضروری است.
5 نشانه کمبود پروتئین در بدن
کمبود پروتئین بر تمام جنبههای عملکرد بدن تأثیر می گذارد.
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین
کمبود پروتئین میتواند تقریباً بر تمام جنبههای عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد.
نشانه های کمبود پروتئین را بشناسیم
افرادی که گیاه خوار هستند یا رژیمهای غذایی محدود کننده دیگری را تجربه میکنند بدون آنکه اطلاعی داشته باشند به کمبود شدید یا خفیف پروتئین دچار میشوند.
چرا گرسنه میشوید؟ ۴ دلیل برای گرسنگی دائمی
اینکه چه میخورید و چگونه میخورید میتواند بر تعداد دفعاتی که احساس گرسنگی میکنید، تأثیر بگذارد. گرسنگی مداوم می تواند به دلیل کمبود پروتئین، فیبر و چربی در رژیم غذایی شما باشد. نداشتن خواب کافی یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر قرار میدهند.
نشانههایی که به شما میگوید کمبود پروتئین دارید
سوء تغذیه، رژیم خوراکی ناسالم و رژیمهای خوراکی سخت و سنگین بدون پروتئین سبب عارضههای مختلف بر سلامت بدن میشود. کارشناسان برای حفظ سلامت بدن توصیه میکنند افراد رژیم...
تیتر یک
وقتی لندن نفس میکشد و تهران خفه میشود؛ بحران هوای ایران از کجا آب میخورد؟
آلودگی هوا در ایران به بحران تکراری تبدیل شده است که هر سال سلامت میلیونها هموطن را تهدید میکند؛ بحرانی که در سایه ناکارآمدی سیاستهای زیستمحیطی و فقدان اراده سیاسی، روزبهروز عمیقتر میشود. همزمان جهان با سرعتی بیسابقه به سمت هوای پاک حرکت میکند و موفقیتهای بزرگ در حملونقل پاک، مدیریت دادهها و آگاهیبخشی نسل جدید نویدبخش آیندهای روشنتر است؛ آیندهای که ایران نیز برای رسیدن به آن چارهای جز تغییر بنیادین و همکاری ملی ندارد.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از فوران آتشفشان در اندونزی تا سالگرد پایان رژیم دیکتاتوری در اسپانیا -
وعده دوماهه دولت برای تعیینتکلیف جاماندگان سهام عدالت -
زمان واریز کالابرگ آذر ماه اعلام شد -
صفحه اول روزنامه ها 2 آذر 1404 -
بنزین سوپر از ۸ آذر وارد بازار میشود؛ احتمال قیمت بالاتر از ۷۰ هزار تومان -
جنسیس از ابرخودروی جدید «Magma GT» با موتور وسط رونمایی کرد -
هشدار محسن رضایی به حاکمان سوریه -
کودکربایی برای اخاذی از زوج ثروتمند -
خرید موبایل دانشجویی اقساطی در سال 1404 | مهمترین نکات و شرایط لازم -
دیدنی های امروز؛ از صف های خرید “بلک فرایدی” تا سفر پاپ به ترکیه


















دیگران می خوانند