برچسب : کمبود خواب شبانه

خواب
  • 9 ساعت قبل

با این کار عمرتان زیاد می‌شود / خواب کم از تغذیه بد هم خطرناک‌تر است

یک پژوهش تازه نشان می‌دهد ساده‌ترین راه برای افزایش طول عمر، نه رژیم‌های سخت غذایی است و نه ورزش‌های سنگین؛ بلکه خواب کافی نقش کلیدی‌تری از آنچه تصور می‌شد ایفا می‌کند.

تیتر یک

گرانی لبنیات

لبنیات در آستانه حذف از سفره ایرانی‌ها؛ چرا این بحران شکل گرفت؟

لبنیات بی‌سر و صدا در حال گران شدن است؛ نه با یک شوک ناگهانی، بلکه با افزایش‌هایی که هر بار چند هزار تومان به قیمت‌ها اضافه کرد و حالا نتیجه‌اش تغییر رفتار مصرف‌کنندگان است. شیر، ماست و پنیر که زمانی جزو خریدهای بدیهی بودند، امروز به اقلامی تبدیل شده‌اند که خانواده‌ها پیش از برداشتن‌شان مکث می‌کنند.