برچسب : کمال گرایی
نواقص خود را صمیمانه بپذیریم؛ چگونه از کمالگرایی دست برداریم؟
پذیرفتن نقصهای خود و رها کردن فشار کمالگرایی به شما آزادی میدهد تا خود واقعیتان باشید. هیچکس کامل نیست و این نقصها هستند که ما را انسانی و قابل ارتباط میسازند.
معرفی نشانه های کمال گرایی و روشهای درمان آن
آیا با نشانه های کمال گرایی آشنا هستید؟ آیا همیشه بهدنبال کمال و نتیجهگیری سریع هستید؟ اگر بله ما به شما پیشنهاد میدهیم که یک نگاه عمیق به خودتان بیندازید و الگوهای فکری خود را تغییر دهید.
چگونه کمال گرا نباشیم؟
شاید فکرکنید کمالگرا بودن صفت خیلی خوبی است ولی واقعیت این است که این صفت می تواند آسیبهای جدی به شما بزند. اما کمالگرایی چیست و چگونه در انسان ایجاد میشود؟
8 کاری که برای موفقیت نباید انجام داد
بهترین روش برای کسب موفقیت، فاصله گرفتن از چیزهایی است که شما را از هدفتان دور می کند.
چرا کارهایمان را عقب می اندازیم؟
یک روانشناس ضمن تشریح دلایل اهمال کاری و به عقب انداختن کارها، راه کارهایی را برای رفع این مشکل پیشنهاد کرد.
دلایل اصلی پایین آمدن عزت نفس
مطالعات نشان میدهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برایمان میشود و میتواند همهچیز را تحتتأثیر قرار دهد. در ادامه، رایجترین دلایل عزت...
تیتر یک
لبنیات در آستانه حذف از سفره ایرانیها؛ چرا این بحران شکل گرفت؟
لبنیات بیسر و صدا در حال گران شدن است؛ نه با یک شوک ناگهانی، بلکه با افزایشهایی که هر بار چند هزار تومان به قیمتها اضافه کرد و حالا نتیجهاش تغییر رفتار مصرفکنندگان است. شیر، ماست و پنیر که زمانی جزو خریدهای بدیهی بودند، امروز به اقلامی تبدیل شدهاند که خانوادهها پیش از برداشتنشان مکث میکنند.
پربازدیدها
-
چرا احتمال آغاز دوباره جنگ اسرائیل علیه ایران ضعیف است؟ / واقعیتهایی فراتر از جنگ روانی -
عواملی که شانس صعود ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ را افزایش میدهد -
روایتهای تلخ از خشونت علیه زنان دارای معلولیت / قربانیانی که دیده نمیشوند و صدایشان شنیده نمیشود -
آخرین تصمیمات درباره بنزین/ دارندگان کارت سوخت بخوانند -
صفحه اول روزنامه ها 22 آذر 1404 -
نشانههای آغاز النینو/ ایران وارد فاز بارشهای گسترده میشود؟ -
قیمت ارزهای دیجیتال/ بیتکوین و اتریوم صعود کردند -
لبنیات در آستانه حذف از سفره ایرانیها؛ چرا این بحران شکل گرفت؟ -
قانون جدید درباره سهمیه بنزین ۱۵۰۰ تومانی اعلام شد -
صفحه اول روزنامه ها 23 آذر 1404
دیگران می خوانند