برچسب : کمال گرایی

یکشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۲ ۱۰:۰۳

معرفی نشانه های کمال گرایی و روش‌های درمان آن

آیا با نشانه های کمال گرایی آشنا هستید؟ آیا همیشه به‌دنبال کمال و نتیجه‌گیری سریع هستید؟ اگر بله ما به شما پیشنهاد می‌دهیم که یک نگاه عمیق به خودتان بیندازید و الگوهای فکری خود را تغییر دهید.

جمعه ۲۶ آبان ۱۴۰۲ ۱۷:۵۶

چگونه کمال گرا نباشیم؟

شاید فکرکنید کمال‌گرا بودن صفت خیلی خوبی است ولی واقعیت این است که این صفت می تواند آسیب‌های جدی به شما بزند. اما کمال‌گرایی چیست و چگونه در انسان ایجاد می‌شود؟

پنجشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۱ ۰:۵۵

8 کاری که برای موفقیت نباید انجام داد

بهترین روش برای کسب موفقیت، فاصله گرفتن از چیزهایی است که شما را از هدفتان دور می کند.

شنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۸ ۹:۱۰

چرا کارهایمان را عقب می اندازیم؟

یک روان‌شناس ضمن تشریح دلایل اهمال کاری و به عقب انداختن کارها، راه کارهایی را برای رفع این مشکل پیشنهاد کرد.

یکشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۷ ۱۲:۱۳

دلایل اصلی پایین آمدن عزت نفس

مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج‌ترین دلایل عزت...

تیتر یک

چرا پوتین از جاه‌طلبی‌های ترامپ در گرینلند حمایت می‌کند؟

در حالی که دونالد ترامپ بار دیگر ایده خرید و تصاحب گرینلند را مطرح کرده، ولادیمیر پوتین با ارائه تفسیری تاریخی، این جاه‌طلبی را منطقی جلوه داده است. رئیس‌جمهور روسیه با مقایسه گرینلند برای آمریکا و اوکراین برای روسیه، پیام روشنی ارسال می‌کند: همان‌طور که مسکو خود را محق در اوکراین می‌داند، واشنگتن نیز حق مسلمی بر این سرزمین قطبی دارد. اما آیا این نوع نگاه به جغرافیای سیاسی، جهان را به سمت معامله‌ای بزرگ میان قدرت‌های جهانی سوق خواهد داد؟