برچسب : کمال گرایی

  • یکشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۲ ۱۰:۰۳

معرفی نشانه های کمال گرایی و روش‌های درمان آن

آیا با نشانه های کمال گرایی آشنا هستید؟ آیا همیشه به‌دنبال کمال و نتیجه‌گیری سریع هستید؟ اگر بله ما به شما پیشنهاد می‌دهیم که یک نگاه عمیق به خودتان بیندازید و الگوهای فکری خود را تغییر دهید.

کمالگرایی
  • جمعه ۲۶ آبان ۱۴۰۲ ۱۷:۵۶

چگونه کمال گرا نباشیم؟

شاید فکرکنید کمال‌گرا بودن صفت خیلی خوبی است ولی واقعیت این است که این صفت می تواند آسیب‌های جدی به شما بزند. اما کمال‌گرایی چیست و چگونه در انسان ایجاد می‌شود؟

  • پنجشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۱ ۰:۵۵

8 کاری که برای موفقیت نباید انجام داد

 بهترین روش برای کسب موفقیت، فاصله گرفتن از چیزهایی است که شما را از هدفتان دور می کند.

چرا کارهایمان را عقب می اندازیم
  • شنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۸ ۹:۱۰

چرا کارهایمان را عقب می اندازیم؟

یک روان‌شناس ضمن تشریح دلایل اهمال کاری و به عقب انداختن کارها، راه کارهایی را برای رفع این مشکل پیشنهاد کرد.

  • یکشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۷ ۱۲:۱۳

دلایل اصلی پایین آمدن عزت نفس

مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج‌ترین دلایل عزت...

تیتر یک

بازگشت ترامپ

اجلاس G20 زیر سایه ترامپ؛ بازگشت او چه معنایی برای ایران و جهان دارد؟

رهبران جهان این هفته در اجلاس سران گروه ۲۰ در ریو دو ژانیرو گرد هم آمده‌اند. با اینکه دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور منتخب ایالات متحده، در این اجلاس حضور ندارد، سایه سیاست‌های او بر گفت‌وگوها و نگرانی‌های کشورها و شرکت‌ها سنگینی می‌کند. پرسشی که ذهن بسیاری را مشغول کرده این است: «بازگشت ترامپ چه پیامدهایی خواهد داشت؟»