برچسب : کاهش چربی بدن
بهترین تمرینات برای کاهش چربی بدن
ورزش هایی مانند پلانک، اسکات، ایروبیک، دوچرخه سواری، پیادهروی، بورپی کرانچ و بیرکراول از مهمترین تمرینات چربی سوز شکم هستند که با تقویت عضلات شکم به سوزاندن بیشتر چربی در این ناحیه کمک میکنند. البته نباید فراموش کرد که تنها با انجام تمرین در یک نقطه از بدن نمیتوان به چربی سوزی آن کمک کرد.
تیتر یک
افکار عمومی آمریکا جنگ با ایران را نمی خواهند/ نظرسنجیهای جدید چه می گویند؟
در حالیکه خاطره پرهزینه جنگ عراق هنوز در حافظه سیاسی آمریکا زنده است، تازهترین نظرسنجیها نشان میدهد افکار عمومی این کشور هیچ تمایلی به ورود به یک درگیری جدید با ایران ندارد. برخلاف سال ۲۰۰۳ که دولت بوش با پشتوانه ۷۲ درصدی وارد بغداد شد، امروز حتی یکچهارم آمریکاییها نیز از حمله به تهران حمایت نمیکنند.
پربازدیدها
-
افکار عمومی آمریکا جنگ با ایران را نمی خواهند/ نظرسنجیهای جدید چه می گویند؟ -
سه گره کلیدی دیپلماسی در مسقط؛ آیا کانال عمان به مرحله مذاکره واقعی میرسد؟ -
ترامپ: با نتانیاهو به توافق «قطعی» نرسیدیم؛ گفتوگوهای آمریکا با ایران ادامه مییابد -
صفحه اول روزنامه ها 25 بهمن 1404 -
آپدیت ۲۰۲۶ تلگرام منتشر شد؛ بازطراحی گسترده برای اندروید و قابلیتهای جدید -
واکنش حسامالدین آشنا به انتقاد بابک زنجانی از پزشکیان -
همه چیز درباره ناو هواپیمابر یواساس جرالد آر. فورد -
قیمت سیبزمینی و پیاز ۱۴۰۵ اعلام شد / نرخ خرید تضمینی برای کشاورزان مشخص شد -
مرگ زن جوان زیر تیغ جراحی زیبایی/ تبلیغ دروغین سلبریتیها با دستمزد ۹ میلیاردی -
۱۶ اکسسوری خودرو که استفاده از آنها میتواند خطرناک باشد
دیگران می خوانند