برچسب : کاهش چربی بدن
بهترین تمرینات برای کاهش چربی بدن
ورزش هایی مانند پلانک، اسکات، ایروبیک، دوچرخه سواری، پیادهروی، بورپی کرانچ و بیرکراول از مهمترین تمرینات چربی سوز شکم هستند که با تقویت عضلات شکم به سوزاندن بیشتر چربی در این ناحیه کمک میکنند. البته نباید فراموش کرد که تنها با انجام تمرین در یک نقطه از بدن نمیتوان به چربی سوزی آن کمک کرد.
تیتر یک
ارز ترجیحی رسماً حذف شد؟ جزئیات منابع ۵۷۲ هزار میلیارد تومانی در لایحه بودجه ۱۴۰۵
براساس جداول لایحه بودجه سال ۱۴۰۵ که امروز به مجلس تقدیم شد، به نظر میرسد ارز ترجیحی رسماً حذف شده و منابع حاصل از آن در بخش یارانهها لحاظ شده است.
پربازدیدها
-
فحاشی عجیب به «آقا کریم» در تبریز/ چرا نام کریم باقری از سکوها شنیده شد؟ -
قابهای تازه از همسر عراقچی/ آرزو احمدوند با حجابی متفاوت در مراسم رسمی -
صفحه اول روزنامه ها 29 آذر 1404 -
وضعیت واریز سود سهام عدالت در شب یلدا روشن شد -
مرگ دانشآموز بوکانی به علت خفگی -
صفحه اول روزنامه ها 30 آذر 1404 -
بازیکنانی که از پرسپولیس رفتند، برای دیدهشدن حاشیه میسازند/ فقط ترابی برمیگردد -
یک قربانی در حریق برج مسکونی/ فیلم -
ثانیههای نفسگیر در مترو/ سقوط وحشتناک یک مرد روی ریل + ویدئو -
ایرج طهماسب مهمان ویژه یلدای هزار و یک جنابخان
دیگران می خوانند