برچسب : چُرت روزانه
این افراد از چرت روزانه خودداری کنند
«اگر وقتی بیدار میشوید احساس شادابی نمیکنید، در خواب شبانه مشکل دارید یا نمیتوانید چرت وسط روز را در یک بازه زمانی کوتاه نگه دارید، این کار ممکن است مفید نباشد.»
فواید باورنکردنی چرت روزانه برای سلامت بدن
وقتی چرت میزنیم مغز و بدن ما انرژی از دست رفتهی خود را دوباره بازیابی میکنند و هیچ عامل دیگری نمیتواند به اندازهی چرت زدن در ترمیم و بازیابی مؤثر باشد.
چهار مزیت چُرت روزانه که باید بدانید
چرت زدن، انرژی شما را افزایش میدهد و باعث میشود بتوانید کارهای روزمره خود را با انرژی مضاعفی انجام دهید.
چرت روزانه عامل کاهش بیماریهای قلبی-عروقی
یک مطالعه جدید نشان داده است که چرت زدن روزانه یک یا دو بار در هفته میتواند خطر حملات قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد.
افزایش خطر ابتلا به آلزایمر با چُرت روزانه!
پژوهشگران میگویند با توجه به تحقیقات جدید، خوابیدنهای کوتاه در طول روز میتواند عادتهای نامناسب خواب را موجب شود که در نهایت میتواند منجر به ایجاد یک پلاک مرتبط...
تیتر یک
ناوها، جنگندهها و سیا؛ هدف نهایی ترامپ در ونزوئلا چیست؟
در حالیکه دونالد ترامپ از «جنگ با قاچاقچیان مواد مخدر» سخن میگوید، بزرگترین آرایش نظامی آمریکا در دریای کارائیب طی چند دهه اخیر شکل گرفته است. حضور ناوهای جنگی، بمبافکنهای B-52 و مأموران سیا در نزدیکی ونزوئلا، این پرسش را زنده کرده که هدف واقعی واشنگتن چیست؛ مبارزه با مواد مخدر یا آغاز فصل تازهای از تلاش برای براندازی نیکلاس مادورو؟
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از جنگ اوکراین تا یادبود آن در کره شمالی -
ناوها، جنگندهها و سیا؛ هدف نهایی ترامپ در ونزوئلا چیست؟ -
واکنش خانم بازیگر به حواشی پژمان جمشیدی -
زمان واریز کالابرگ الکترونیکی آبان اعلام شد -
زمان دربی استقلال و پرسپولیس رسماً اعلام شد -
دیدنی های امروز؛ از تشییع جنازه ملکه مادر تایلند تا اعتراضات به حضور ترامپ در مالزی -
تصویر خاطره انگیز از حمیده خیرآبادی با جمشید مشایخی و مهران مدیری -
از ازدواج کم حاشیه تا شایعات قضایی/ راز پشت پرده پژمان جمشیدی و نگار فرهمند -
واکنش علی انصاری به انحلال بانک آینده: میراثی ماندگار بر جای گذاشتیم -
واکنش احساسی سام درخشانی به آزادی پژمان جمشیدی
















دیگران می خوانند