برچسب : چُرت روزانه
این افراد از چرت روزانه خودداری کنند
«اگر وقتی بیدار میشوید احساس شادابی نمیکنید، در خواب شبانه مشکل دارید یا نمیتوانید چرت وسط روز را در یک بازه زمانی کوتاه نگه دارید، این کار ممکن است مفید نباشد.»
فواید باورنکردنی چرت روزانه برای سلامت بدن
وقتی چرت میزنیم مغز و بدن ما انرژی از دست رفتهی خود را دوباره بازیابی میکنند و هیچ عامل دیگری نمیتواند به اندازهی چرت زدن در ترمیم و بازیابی مؤثر باشد.
چهار مزیت چُرت روزانه که باید بدانید
چرت زدن، انرژی شما را افزایش میدهد و باعث میشود بتوانید کارهای روزمره خود را با انرژی مضاعفی انجام دهید.
چرت روزانه عامل کاهش بیماریهای قلبی-عروقی
یک مطالعه جدید نشان داده است که چرت زدن روزانه یک یا دو بار در هفته میتواند خطر حملات قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد.
افزایش خطر ابتلا به آلزایمر با چُرت روزانه!
پژوهشگران میگویند با توجه به تحقیقات جدید، خوابیدنهای کوتاه در طول روز میتواند عادتهای نامناسب خواب را موجب شود که در نهایت میتواند منجر به ایجاد یک پلاک مرتبط...
تیتر یک
جهش دوباره قیمت محصولات مدیران خودرو؛ برخی مدل ها بیشتر از نیم میلیارد تومان گران شدند
بازار خودرو ایران بار دیگر زیر فشار افزایش قیمتها خم شد؛ شرکت مدیران خودرو، بدون توضیح دقیق از هزینههای واقعی، نرخ محصولات خود را تا بیش از ۵۷۰ میلیون تومان بالا برد. این جهش آنهم برای خودرو های کم تقاضا، نشاندهنده ادامه چرخه بیپایان گرانی و ناکارآمدی سیاستهای قیمتی در صنعت خودرو کشورمان است.
پربازدیدها
-
سم، سرعت و استتار؛ مهارتهای مرگبار جانوران بیابانی برای بقا/ تصاویر
-
دیدنی های امروز؛ از زلزله افغانستان تا نشست سازمان همکاری شانگهای در چین
-
دیدنی های امروز؛ از افزایش تلفات زلزله افغانستان تا رژه نظامی بزرگ چین
-
نفس تازه در بازار اجاره مسکن؛ آیا آرامش تابستانی پایدار میماند؟
-
حواشی جنجالی اعلام رتبه های برتر کنکور سراسری
-
دیدنی های امروز؛ از عکس های برگزیده طبیعت تا جشنواره فیلم ونیز
-
صفحه اول روزنامه ها 9 شهریور 1404
-
سفر علیرضا بیرانوند و همسرش به امارات در دوران محرومیت
-
پانزدهمین جشن منتقدان و نویسندگان سینمایی ایران
-
صفحه اول روزنامه ها 11 شهریور 1404
دیگران می خوانند