برچسب : چربی سوزی

چربی سوزی قبل از پیاده روی
  • چهارشنبه ۲۷ تیر ۱۴۰۳ ۱۵:۳۴

برای چربی سوزی قبل از پیاده روی چه بخوریم؟

بدن شما نیز برای فعالیت‌های ورزشی نیاز به سوخت دارد. اگر قبل از پیاده‌روی غذای مناسب بخورید، انرژی بیشتری خواهید داشت و می‌توانید با قدرت بیشتری پیاده‌روی کنید.

نوشیدنی
  • یکشنبه ۶ آذر ۱۴۰۱ ۱۷:۴۶

نوشیدنی هایی برای چربی سوزی

بعضی نوشیدنی‌ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی‌سوزی نیز کمک می‌کنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسب‌اندام خواهند بود

۱۰ دمنوش عالی برای چربی سوزی
  • جمعه ۸ مهر ۱۴۰۱ ۸:۳۲

۱۰ دمنوش عالی برای چربی سوزی

یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری است.

چربی سوزی در خواب با مصرف چای
  • دوشنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۰ ۱۶:۵۱

چربی سوزی در خواب با مصرف چای

دانشمندان در تحقیقات خود دریافته اند که یک نوشیدنی گرم وجود دارد که می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناکی را که در اطراف اندام‌های حیاتی بدن تجمع یافته است بسوزاند.

مصرف شکلات در صبح، چربی‌های شما را می‌سوزاند!
  • سه شنبه ۸ تیر ۱۴۰۰ ۱۰:۲۰

مصرف شکلات در صبح، چربی‌های شما را می‌سوزاند!

برخی معتقدند مصرف شکلات در وعده صبحانه باعث چاقی می‌شود اما تحقیقات پژوهشگران آمریکایی خلاف آن را نشان می‌دهد.

  • سه شنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۸ ۱۱:۲۴

برای داشتن تناسب اندام بهتر قبل از صبحانه ورزش کنید

محققان دریافتند ورزش قبل از صبحانه می تواند موجب افزایش فواید سلامتی ورزش کردن شود.

  • پنجشنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۷ ۱۳:۲۱

چربی سوزی فوری که پوست را هم زیبا می‌کند

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت گیلاس در چربی‌سوزی، زیبایی پوست و رشد کودکان تاثیر چشمگیری دارد.شربت گیلاس حاوی انواع ویتامین‌های A ،C ،E ،K، گروه ویتامین‌های...

  • سه شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۶ ۱۳:۴۷

۶ میوه با خواص ویژه برای لاغری و چربی سوزی

غذیه یکی از اساسی ترین عوامل در حفظ سلامتی انسان است. اهمیت تغذیه تا حدی است که پزشکان هم برای درمان برخی از بیماری ها از برنامه غذایی استفاده...

  • دوشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۶ ۱۵:۰۰

چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند!

مصرف چربی های سالم باعث می شود که ھوسھای غذایی از بین بروند و انرژی و متابولیسم شما افزایش پیدا کند، قند خون و انسولین نیز ثابت باقی بماند...

تیتر یک

نشست ترامپ و رهبران اروپایی

جدال پنهان پشت درهای بسته کاخ سفید؛ آیا ترامپ قصد قربانی کردن اوکراین را دارد؟

دیدار تازه ولودیمیر زلنسکی با دونالد ترامپ در کاخ سفید، در حالی که تنها چند روز از گفت‌وگوی جنجالی ترامپ با ولادیمیر پوتین گذشته است، بار دیگر پرونده جنگ اوکراین را به صدر اخبار جهان بازگرداند. هرچند فضای این نشست به‌مراتب آرام‌تر و دوستانه‌تر از دیدار پیشین دو رهبر بود، اما همچنان ابهام‌های بزرگی درباره تضمین‌های امنیتی آمریکا، آینده آتش‌بس و موضع روسیه باقی ماند.