برچسب : چربی سوزی
چرا این شب ها باید زود شام بخوریم؟
در زمستان و به دلیل کوتاهتر شدن روزها، غذا خوردن دیر هنگام میتواند عوارض زیادی از افزایش قند خون تا اختلال در خواب را در پی داشته باشد.
برای چربی سوزی قبل از پیاده روی چه بخوریم؟
بدن شما نیز برای فعالیتهای ورزشی نیاز به سوخت دارد. اگر قبل از پیادهروی غذای مناسب بخورید، انرژی بیشتری خواهید داشت و میتوانید با قدرت بیشتری پیادهروی کنید.
نوشیدنی هایی برای چربی سوزی
بعضی نوشیدنیها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربیسوزی نیز کمک میکنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسباندام خواهند بود
۱۰ دمنوش عالی برای چربی سوزی
یکی از بهترین روشها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری است.
چربی سوزی در خواب با مصرف چای
دانشمندان در تحقیقات خود دریافته اند که یک نوشیدنی گرم وجود دارد که میتواند چربیهای شکمی خطرناکی را که در اطراف اندامهای حیاتی بدن تجمع یافته است بسوزاند.
مصرف شکلات در صبح، چربیهای شما را میسوزاند!
برخی معتقدند مصرف شکلات در وعده صبحانه باعث چاقی میشود اما تحقیقات پژوهشگران آمریکایی خلاف آن را نشان میدهد.
برای داشتن تناسب اندام بهتر قبل از صبحانه ورزش کنید
محققان دریافتند ورزش قبل از صبحانه می تواند موجب افزایش فواید سلامتی ورزش کردن شود.
چربی سوزی فوری که پوست را هم زیبا میکند
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت گیلاس در چربیسوزی، زیبایی پوست و رشد کودکان تاثیر چشمگیری دارد.شربت گیلاس حاوی انواع ویتامینهای A ،C ،E ،K، گروه ویتامینهای...
۶ میوه با خواص ویژه برای لاغری و چربی سوزی
غذیه یکی از اساسی ترین عوامل در حفظ سلامتی انسان است. اهمیت تغذیه تا حدی است که پزشکان هم برای درمان برخی از بیماری ها از برنامه غذایی استفاده...
چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند!
مصرف چربی های سالم باعث می شود که ھوسھای غذایی از بین بروند و انرژی و متابولیسم شما افزایش پیدا کند، قند خون و انسولین نیز ثابت باقی بماند...
تیتر یک
وقتی لندن نفس میکشد و تهران خفه میشود؛ بحران هوای ایران از کجا آب میخورد؟
آلودگی هوا در ایران به بحران تکراری تبدیل شده است که هر سال سلامت میلیونها هموطن را تهدید میکند؛ بحرانی که در سایه ناکارآمدی سیاستهای زیستمحیطی و فقدان اراده سیاسی، روزبهروز عمیقتر میشود. همزمان جهان با سرعتی بیسابقه به سمت هوای پاک حرکت میکند و موفقیتهای بزرگ در حملونقل پاک، مدیریت دادهها و آگاهیبخشی نسل جدید نویدبخش آیندهای روشنتر است؛ آیندهای که ایران نیز برای رسیدن به آن چارهای جز تغییر بنیادین و همکاری ملی ندارد.
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از فوران آتشفشان در اندونزی تا سالگرد پایان رژیم دیکتاتوری در اسپانیا -
وعده دوماهه دولت برای تعیینتکلیف جاماندگان سهام عدالت -
بنزین سوپر از ۸ آذر وارد بازار میشود؛ احتمال قیمت بالاتر از ۷۰ هزار تومان -
صفحه اول روزنامه ها 2 آذر 1404 -
زمان واریز کالابرگ آذر ماه اعلام شد -
جنسیس از ابرخودروی جدید «Magma GT» با موتور وسط رونمایی کرد -
هشدار محسن رضایی به حاکمان سوریه -
خرید موبایل دانشجویی اقساطی در سال 1404 | مهمترین نکات و شرایط لازم -
کودکربایی برای اخاذی از زوج ثروتمند -
تشکیل صف برای خرید آیفون ۱۷ در غزه/ فیلم





















دیگران می خوانند