برچسب : پیلاتس

شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۳ ۱۷:۴۸

معجزه ای برای رهایی از استرس و خواب آرام

پیلاتس، ذهن شما را از استرس روز دور می‌کند و به سمت حرکت بدن هدایت می‌کند. وقتی هر روز پیلاتس انجام می‌دهید، از طریق تکنیک‌های تنفسی، اکسیژن دریافتی و جریان خون خود را نیز بهبود می‌بخشید.

چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ ۱۰:۲۴

تاثیر پیلاتس و باراسل بر زنان دارای کمردرد مزمن

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد تمرین‌های باراسل و پیلاتس می‌تواند موجب بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن شود.

دوشنبه ۲ دی ۱۳۹۸ ۱۰:۱۷

«پیلاتس»، ورزشی برای رهایی از عوارض جانبی سرطان سینه

سرطان سینه، با وجود تمام دردها و محنت‌های روحی و جسمی که به بیمار وارد می‌کند، اغلب پس از شروع درمان با عوارض دیگری نظیر مشکلات قلبی عروقی نیز همراه می‌شود. محققان کشور برای رفع این مشکل جانبی، استفاده از ورزش پیلاتس را توصیه می‌کنند.

چهارشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۸ ۱۴:۳۰

پیلاتس چه تاثیری بر کمردرد مزمن دارد؟

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد پیلاتس می‌تواند کمردرد مزمن غیراختصاصی را کاهش دهد.

تیتر یک

سه سرنوشت دشوار و تاریخی پیش روی اروپا

اروپا در آستانه تحولی بزرگ قرار گرفته؛ سه انتخابات سرنوشت‌ساز در لهستان، پارلمان اروپا و بریتانیا می‌تواند چهره سیاسی این قاره را دگرگون کند. در حالی که رأی‌دهندگان با موجی از نگرانی‌ها، امیدها و پیامدهای بحران‌های داخلی و خارجی پای صندوق می‌روند، مسیر آینده اروپا بیش از همیشه مبهم، اما پر اهمیت جلوه می‌کند.